Psicologa Ruth Elena Aguirre Pelaez

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Psicologa Ruth Elena Aguirre Pelaez

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicologa Ruth Elena Aguirre Pelaez, Medicina y salud, Avenida las palmas 4849, Mesa de Tijuana.

Psicologa clinica y psicoterapeuta adolescentes, adultos y de pareja , psicoterapia familiar presenciales y a distancia.
🧠 Enfoque integral para una salud mental plena ✨

24/08/2026

Reflexiones 🧠

10/07/2026

Presentar una iniciativa para reformar la Ley Estatal de Salud y garantizar que los pacientes hospitalizados reciban acompañamiento psicológico integral como parte de su atención médica.

La salud no es solo física. Un diagnóstico de cáncer, una enfermedad crónica o una cirugía también impactan la salud emocional de las personas y de sus familias.

Con esta propuesta buscamos que los hospitales incorporen:
🩺 Valoración psicológica desde el ingreso.
💙 Apoyo para manejar ansiedad, miedo, depresión y trauma.
🏥 Acompañamiento durante el proceso hospitalario y el posoperatorio.
🤝 Canalización a servicios de salud mental cuando el paciente sea dado de alta.

Humanizar la atención médica también salva vidas. Cuidar la mente es cuidar la salud.

Porque ningún paciente debería enfrentar uno de los momentos más difíciles de su vida sin apoyo.

Incluyendo la psicología y la psicoterapia como parte del tratamiento.

29/06/2026

... El apego ES control, es intentar que el/la otro HAGA LO QUE YO CREO que DEBE HACER. Es vivir a través de la vida del/la otro, ES NO VIVIR NUESTRA VIDA, ni confiar en el/la otro...
.. Soltemos… vivamos NUESTRA vida, cuidemos NUESTRO dar, cuidemos de nosotros mismos.

Sólo podemos autoregularnos (que es diferente de autocontrolarnos, en el cual hay apego pues nos endurece al hacernos creer que podemos controlarnos a nosotros mismos y podemos empezar a pensar que somos “infalibles”) a nosotros mismos, pensar para nosotros mismos, decidir para nosotros mismos.

Las buenas intenciones son una forma sutil de control que hasta parece virtuosa:
«Le estoy cuidando».
«Voy a ir para que no maneje si toma».
«Voy para que tome menos», Etc. y éso como usualmente no sucede, genera frustración.

El des-apego con amor no necesariamente implica una separación física, legal, y/ó un alejamiento, a veces puede ser así, pero no es una norma; el des-apego con amor es cuando logramos dejar de ocupar nuestra mente con "estrategias" para que el/la otro haga lo que nosotros queremos, y nos damos cuenta que ÉSO NO ES (ni será) POSIBLE.

El des-apego con amor es cuando logramos aceptar con paz lo que "debiéramos" haber sido y no somos, lo que "debiéramos" haber hecho y no hicimos; es aceptar con paz las contrariedades de la vida y las emergencias de la naturaleza y que el otro es el otro, que piensa, siente, dice y hace desde su otredad DIFERENTE A NOSOTROS y es su derecho, como es el nuestro pensar, sentir, decir y hacer.

El des-apego es mantener la armonía SIN PERDER NUESTRA IDENTIDAD.

Gracias

💙

26/06/2026

…el camino puede ser más importante que la meta.

¡ B U E N D Í A !

♥️

22/06/2026

DÍA DEL PADRE
Junio 21

«De la misma manera que es importante ésa unión estrecha entre madre e hijo al inicio de la vida, también es importante que ÉSA MODALIDAD DE RELACIÓN CONCLUYA para que el desarrollo del niño prosiga. Para ello es indispensable la presencia de un tercero, NI TÚ NI YO: OTRO; porque sólo la presencia de ése tercero haría posible la separación haciendo un "corte" en ésa masa aglutinada, y ES EL PADRE, siempre PRESENTE en la relación con el niño DESDE LA MENTE DE LA MADRE, quien debe desempeñar la función de un tercero».

♥️

* de su manuscrito no publicado: “Embustera curiosa”

05/06/2026

Junio es una invitación a hablar de un tema que durante mucho tiempo permaneció en silencio, la salud mental masculina. Aunque cada vez existen más espacios para conversar sobre el bienestar emocional, todavía muchos hombres crecen bajo la represión de lo que sienten. “Los hombres no lloran”, “debes ser fuerte” o “no te quejes”, construcciones donde la vulnerabilidad se confunde con debilidad.

Sin embargo, los hombres también sienten miedo, tristeza, incertidumbre, ansiedad, frustración y dolor. También atraviesan pérdidas, duelos, rupturas, crisis económicas, conflictos familiares y momentos de profunda soledad. Con frecuencia, han aprendido a ocultar estas experiencias detrás del trabajo excesivo, el aislamiento, la irritabilidad, las adicciones o la necesidad constante de demostrar fortaleza.

La salud mental implica la capacidad de reconocer las propias emociones, expresar necesidades, establecer límites saludables, construir relaciones significativas y afrontar las dificultades de la vida de una manera consciente y responsable. Un hombre emocionalmente saludable no es aquel que nunca cae, sino quien puede reconocer sus dificultades y buscar apoyo cuando lo necesita.

El bienestar surge cuando la persona desarrolla la capacidad de darse cuenta de lo que siente, piensa y necesita en el momento presente. Muchas veces el sufrimiento aparece cuando existe una desconexión entre lo que realmente se experimenta y lo que se cree que se debería sentir o mostrar. Por eso, uno de los mayores desafíos para muchos hombres es recuperar el contacto con su mundo emocional y permitirse vivir con mayor autenticidad.

Este mes recordemos que pedir ayuda es un acto de responsabilidad, que expresar emociones es una muestra de valentía y que la verdadera fortaleza no consiste en soportarlo todo en silencio, sino en desarrollar la capacidad de vivir con conciencia, coherencia y autenticidad.

♥️

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31/05/2026

A n s i e d a d 💖

25/05/2026

Trastorno bipolar
“ yo creo que es bipolar “
porque se enojó de la nada... y
justo eso es lo que necesitamos dejar de normalizar.
✨Trastorno Bipolar es : hablemos de lo que si es un trastorno bipolar son
episodios de manía/hipomanía y
depresión que impactan la vida diaria
NO simples cambios de humor.
✨Informarnos es una forma de cuidar y de cuidar a quienes viven con esto.
Si te ves reflejado en lo que lees, no es para etiquetarte, es una invitación
a pedir ayuda profesional y a saber que no estás solo.

💙

24/05/2026

¡Hola! 👏Soy la Psic. Ruth Elena Aguirre Pelaez.
Especializada en el cuidado de la salud mental de adolescentes y adultos parejas y familia.
soy psicoterapeuta enfocada en brindar apoyo integral a mis pacientes.
✨Mi objetivo es ayudarte a encontrar el equilibrio emocional y desarrollar estrategias efectivas para superar los desafíos que puedas enfrentar en la Vida.
Cuento con experiencia y
conocimientos actualizados para
ofrecerte el mejor cuidado en el ámbito de la psicoterapia
💙 Trabajo de la mano contigo,
proporcionando un espacio seguro y
confidencial, donde podrás expresar tus preocupaciones y trabajar en conjunto para alcanzar una mejor calidad de vida.
🧠 Si estás buscando apoyo en temas relacionados con la salud mental, estoy aqui para ayudarte!
No dudes en contactarme y juntos daremos los pasos nesesario para tu bienestar emocional y mental !

☎️ Citas 6644983330
📲 WapsApp 6644983330
📍Ave. Las palmas 4849, Fracc. Las Palmas.

22/05/2026

Qué extraño ése mandato contemporáneo que insiste en que primero hay que "amarse a uno mismo" para recién entonces poder vincularse con otros.

Como si uno pudiera construirse completamente solo.

Como si la manera en que nos vemos no estuviera profundamente atravesada por cómo fuimos mirados.

A veces olvidamos que la forma en que nos hablamos también está hecha de las voces que nos hablaron antes.
Por éso quizás el problema de ciertos discursos sobre el "amor propio" no es lo que intentan promover,
sino la fantasía de autosuficiencia que sostienen:

ésa idea de que primero tenemos que sanar solos, estar completos solos, querernos solos, para recién entonces merecer el encuentro con otro.

Y tal vez no funcione así. Tal vez muchas veces aprendemos a tratarnos con más amor después de haber sido amados de una manera distinta.
Porque hay vínculos que no vienen a salvarnos, pero sí pueden ayudarnos a reparar formas muy dolorosas en las que aprendimos a vernos.

cercanamente a través de Instagram

♥️

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Avenida Las Palmas 4849
Mesa De Tijuana
22106

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http://hotmail.com/, https://www.doctoralia.com.mx/ruth-elena-aguirre-pelaez/psicologo/tijuana, http://Ruth.com/

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