Nutriólogo Raziel Torres

23/07/2026

💪🏻

QUE ESTE AÑO SI SEA EL AÑO! ✨
Reinicio saludable❓
Empieza el año cuidando lo mas importante: TU SALUD 💪🏻🥗

📲*Agenda tu valoración y comienza hoy*

06/04/2026

💢Comer saludable no es comer menos, es comer mejor !!

Come mejor y siéntete mejor ✅

26/02/2026

Tienes pescado en casa y no sabes cómo cocinarlo? 🐟

AQUÍ TE DEJO UNA RECETA FÁCIL, RÁPIDA, RICA Y SALUDABLE! 💯

15/02/2026

✨Acuérdate de amarte a ti también ✨
Y amar tu cuerpo es nutrirlo, no castigarlo.
Comer bien no es perfección, es cuidado diario.

14/02/2026

La AVENA 🌾es un cereal integral altamente nutritivo, conocido por sus beneficios para la salud cardiovascular y digestiva, que se presenta en diversas variedades como hojuelas, avena cortada y avena instantánea.

La avena es una fuente excelente de fibra soluble (específicamente betaglucano), vitaminas del grupo B, y minerales como manganeso, hierro, magnesio y zinc.

Sus principales beneficios incluyen:
-salud cardiovascular
-control de azúcar en sangre
-control de peso
-salud digestiva
-antioxidantes

ADEMÁS, es un alimento el cua puedes disfrutarlos de muchas maneras 😋🫕

01/02/2026

La nutrición y rutinas de pre y post entreno son fundamentales para maximizar el rendimiento, acelerar la recuperación y optimizar los resultados físicos. El pre-entreno (1-3 horas antes) proporciona energía inmediata, aumenta la fuerza y retrasa la fatiga, mientras que el post-entreno (hasta 1-2 horas después) repara el tejido muscular, repone el glucógeno y reduce el dolor.

19/01/2026

NO TENGAS MIEDO A UN CAMBIO DE HÁBITOS ALIMENTICIOS 💪🏻🥗

AQUÍ TRABAJAMOS ESO Y A TU GUSTO!

16/01/2026

Y TU QUÉ OPINAS ❓

Crees que con solo hacer ejercicio obtendríamos nuestros objetivos ? 👀

08/01/2026

Que este año sea el verdadero año!✨

No dejes pasar más días para iniciar con tu transformación, recuerda que existe una gran línea entre querer hacer las cosas bien y hacer las cosas bien!💪🏻🥗

Así como el, tu puedes lograr grandes cosas con tu cuerpo y salud. 💚
📲 mándanos mensaje o llámanos para agendar tu cita y empezar hoy mismo!

06/01/2026

Feliz día de reyes! 🤴🏽🤴🏿🤴🏻✨