Nutriologo Alberto Flores

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Nutriologo Alberto Flores Cambia tus hábitos, mejora tu vida.

28/09/2026

🥦 🧄🌶️STEAK DE BRÓCOLI CON PURÉ DE GARBANZO, AJO Y PIMIENTO ROSTIZADO🌶️🧄🥦

En un día lluvioso y tranquilo, se antoja experimentar con sabores nuevos. 🌧️🥦

Esta receta me sorprendió muchísimo: un steak de brócoli bien sellado, terminado con ajo y mantequilla, sobre un cremoso puré de garbanzo con ajo y pimiento rostizado, acompañado de un chimichurri fresco con un toque muy mexicano.

Terminado con queso feta y pepitas para darle ese contraste de sabor y textura. 🤌🏼🔥

Porque comer saludable no significa comer siempre lo mismo. Explorar nuevos ingredientes también es parte de disfrutar una alimentación saludable. 🌱

Las cantidades pueden ajustarse dependiendo de tus objetivos y necesidades nutricionales.

🛒 Ingredientes

🥦 Steak de brócoli

* Brócoli
* Paprika
* Ajo molido
* Pimienta
* Sal
* Comino
* Aceite de oliva
* Ajo fresco
* Mantequilla

🧄 Puré de garbanzo

* 1 lata de garbanzos
* Pimiento rojo
* Ajo rostizado
* Pimienta
* Sal

🌿 Chimichurri mexicano

* Cilantro
* Pimiento rojo
* Jugo de limón
* Aceite de oliva
* Sal
* Pimienta

✨ Para terminar

* Queso feta
* Semillas de calabaza (pepitas)

📲 ¿Qué estás esperando? Si buscas ese cambio, escríbeme y vamos a darle para adelante.

📍 Consultas presenciales
💻 Consultas en línea

HealthyFood Brócoli Garbanzo GrupoVive

24/09/2026

ENCHILADAS FIT 🌶️🇲🇽🌮

¿Quién dijo que comer saludable tiene que ser aburrido? 🤤

Una versión llena de sabor, buena proteína y perfecta para adaptar a tus objetivos. 🔋💪🏻✅

🔥 Ingredientes:
• Tomate
• Tomatillo verde
• 2 chiles de árbol
• 2 chiles cascabel
• 2 dientes de ajo
• Consomé vegetal
• Especias al gusto
• TortiRegias Chile Guajillo
• Pechuga de pollo deshebrada
• Cebolla morada
• Limón
• Vinagre blanco
• Sal y pimienta
• ⅓ de aguacate
• Queso panela

Aproximadamente 550kcal por porción, pero puede ajustarse dependiendo de tus objetivos y necesidades.

Porque comer saludable no tiene por qué ser aburrido. 🔥

📲 ¿Qué estás esperando? Si estás buscando ese cambio, escríbeme y vamos a darle 🔋💪🏻✅

📍 Consultas presenciales y 💻 en línea.

19/09/2026

Brochetas Hawaiian BBQ 🌺🔥🍗🍍🔥

Te gustaría la receta completa y kcal? Dale like ayúdame compartiendo y la subimos 💪🏻✅🔋

16/09/2026

🇲🇽 POZOLE VERDE DE POLLO 🇲🇽

Porque comer saludable no significa dejar de disfrutar nuestros platillos mexicanos favoritos. 💪🏻✅🔋

🍲 Ingredientes:
• Pechuga de pollo
• Maíz pozolero blanco
• Tomatillo verde
• Chile poblano y chile verde
• Cebolla y ajo
• Cilantro
• Especias y condimentos
• Aguacate
• Rábano
• Repollo
• Pepita de calabaza tostada
• Cebolla blanca
• Totopos hechos en air fryer con TortiRegias

👨🏻‍🍳 Preparación:
Cocina el pollo y utiliza esa misma agua para los tomatillos y chiles. Licúa con las verduras, cilantro y especias. Incorpora la salsa al maíz y al pollo deshebrado, deja hervir y sirve con tus guarniciones.

🔥 Aproximadamente 480 kcal incluyendo los totopos.

La clave no es dejar de comer lo que te gusta, sino aprender a adaptarlo a tus porciones y objetivos.

📋 En consulta te ayudo a hacer justamente eso.

ComidaMexicana FiestasPatrias Septiembre RecetasSaludables GrupoVive Mexical

07/09/2026

🚨 ¡Iniciamos el mes con buenas noticias en Vive Performance! 🚨

Tenemos nueva coach en el equipo: ¡Ana Macías se integra al Vive Performance! 🏋️‍♀️ Estamos muy felices de darle la bienvenida y de seguir creciendo para ofrecerles un mejor servicio.

Y eso no es todo… 👀
¡Tenemos nuevos horarios!

A partir de ahora contamos con horario completo de 5:00 AM a 9:00 PM, sin interrupciones, para que puedas elegir el momento que mejor se adapte a tu rutina y tengas mayor flexibilidad para entrenar. 🔋✅💪🏻

En este reel te contamos por qué entrenar después de los 40 es mucho más que una cuestión de estética: es fuerza, salud, energía y calidad de vida. ✅

📍 Si estás por Villas del Rey, Barcelona, portales o sus alrededores, ¡ven a conocernos!

Vive Performance — Entrena para sentirte mejor, no solamente para verte mejor. ✅💪🏻🔋

25/03/2026

🔥 El talento local está listo para subir al octágono 🔥

Este 28 de marzo tienes una cita con la acción en el 686 Fight Night, un evento que reúne a peleadores amateurs en ascenso que lo están dejando TODO por cumplir su sueño 💥🥊

🎟️ No te quedes fuera. Apoya, vive la experiencia y sé parte de esta noche llena de adrenalina.

📩 ¿Te interesa patrocinar o quieres más información?
manda mensaje a las redes de .

Nos vemos este 28 de marzo… 🔥

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22/01/2026

⛰️ Subida al Cerro El Ciempiés ⛰️
En Grupo Vive creemos que moverse en comunidad transforma hábitos y mejora la salud. 💚
Por eso te invitamos a esta subida, un espacio para activar el cuerpo, conectar con la naturaleza y rodearte de personas que apuestan por su bienestar.

📅 Domingo 25 de enero de 2026
📍 Vive Performance
⏰ 6:00 AM reunión | 6:30 AM salida | 7:00 AM ascenso

🎒 Qué llevar:
• Ropa deportiva cómoda
• Tenis con buen agarre
• Agua suficiente 💧
• Gorra y bloqueador ☀️
• Snack (opcional)
• Mochila ligera

🤝 Aquí no solo entrenamos: creamos comunidad.

✨ Empieza tu domingo haciendo algo bueno por tu cuerpo y tu mente.

Dirección

Islas Bahamas #366
Mexicali
21339

Horario de apertura

Lunes 8am - 8pm
Martes 8am - 8pm
Miércoles 8am - 8pm
Jueves 8am - 8pm
Viernes 8am - 8pm
Sábado 9am - 5pm

Teléfono

+526865246242

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