Andrea Olguin

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Andrea Olguin Nutriologa deportiva especialista en deportes de combate, disertante, capacitadora y docente.

30/10/2026

La vida es buena ❤️🥰

30/10/2026

La vida es buena 🥰

Mi yo de chiquita no sabía que sería la NutriMiss Andy 👩🏽‍🏫🍎
29/10/2026

Mi yo de chiquita no sabía que sería la NutriMiss Andy 👩🏽‍🏫🍎

29/10/2026

Repite todo aquello que te haga sentir viva ❤️

28/10/2026

Cada que subas de nivel tu antigua vida intentará llamar de nuevo… NO CONTESTES

28/10/2026

🥊 Ser peleador no significa sacrificar tu salud por cada golpe. Tu rendimiento importa, pero tu cerebro también. 🧠
¿Tienes pelea en puerta? 📩 Envíame PELEA y agenda tu consulta de nutrición deportiva.

27/10/2026

¿Llevas semanas entrenando y no ves cambios en tu cuerpo? ¡Podrías estar estancada!

Antes de comer menos o hacer más cardio, revisa tres cosas: ¿tu entrenamiento progresa?, ¿tu alimentación se adapta a tu objetivo? y ¿estás descansando lo suficiente?

Si ya revisaste estos factores y no avanzas, necesitas evaluar tu estrategia, no castigarte más.

Soy la Nutrimiss Andy, nutrióloga deportiva, y puedo ayudarte a encontrar qué está frenando tu progreso.

¡Agenda tu consulta y trabajemos por tus resultados!

¿Te esfuerzas, entrenas y cuidas tu alimentación, pero sientes que no avanzas? 👀Antes de reducir más tus calorías o aume...
26/10/2026

¿Te esfuerzas, entrenas y cuidas tu alimentación, pero sientes que no avanzas? 👀

Antes de reducir más tus calorías o aumentar tu cardio, revisa estas 4 cosas:

🏋️ La progresión de tu entrenamiento.
🥗 Tu alimentación y adherencia.
😴 Tu descanso y recuperación.
📊 Cómo estás midiendo tus resultados.

Estancarte no significa que hayas fracasado. Significa que necesitas evaluar tu estrategia.

Soy la Nutrimiss Andy y te explico la nutrición sin complicarte la vida. 💗

📩 Agenda tu consulta de nutrición deportiva.

25/10/2026

Gran plan

24/10/2026

POV en mi momento más femenino del día

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