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🤍 Healthy lifestyle • Beauty • Home • Travel • Foodie. 🫶🏼 Nutrióloga con maestría en salud global

18/09/2026

Últimamente agradezco TODO lo que me simplifique la rutina, y esta Shark PowerDetect Speed Clean and Empty ya se ganó su lugar en mi casa. Aspira, detecta la superficie, llega debajo de los muebles y hasta se vacía sola. 🤍

13/09/2026

Días bonitos con ellos 💙💙💙 amé la penultima foto de la capibara mamá con su bebé

13/09/2026

Escapada express al Grand Fiesta Americana Sumiya amé que todo está lleno de plantitas, y se siente deli que los niños puedan correr, y respirar aire fresco 🫶🏼🪴 la pasamos muy bonito!! Grand Fiesta Americana

09/09/2026

No todo el screen time es tiempo perdido 🫶🏼😍les dejo los que mas me gustan! Números, ciencia, música, naturaleza, amistad y resolución de problemas 🌸

Guárdalo para la próxima vez que no sepas qué ponerles ✨

Cuál agregarías tú a la lista?

06/09/2026

Comer saludable 🌸 no debería sentirse como otra cosa más que tienes que hacer perfecto. 🥺

Lo difícil no es hacerlo perfecto.
Lo difícil es encontrar una forma de cuidarte que puedas sostener en la vida real.

Y ahí está el cambio. 🤍

02/09/2026

No es que no puedas con la maternidad. Es que nadie debería tener que maternar sola. 🫂🤍

Criar necesita tribu.
Y tú también necesitas que alguien te cuide a ti. 🤍

🎥

01/09/2026

REGRESO A CLASES saludable 📚🚌 les dejo unas ideas fáciles de productos con los que pueden hacer muchos lunches ricos! 🙌🏻

30/08/2026

El verdadero objetivo 💙🫶🏼

29/08/2026

En este regreso a clases … 📚🚌

28/08/2026

Ya sé, te lo dice una matcha girly ☺️🍵 PERO también una nutrióloga que sabe que con lo más básico podemos comer rico, nutrirnos y hacerlo sostenible.

Amo mi matcha, probar productos nuevos y sí, también caer en una que otra cosa “aesthetic” pero ninguna de esas cosas es requisito para comer saludable.

No necesitas el refri perfecto, galletas keto, pan con proteína, granola carísima ni una lonchera digna de Pinterest.

Necesitas alimentos que te gusten, que puedas pagar, que tengas disponibles y que juntos te ayuden a cubrir lo que tu cuerpo necesita. Huevo, tortillas, frijoles, fruta, yogurt, avena, verduras congeladas… también son nutrición.

Porque comer saludable no debería sentirse como otra cosa más que tienes que comprar, perfeccionar o complicar.

✨ La nutrición que realmente funciona es la que cabe en tu vida real.

Guárdalo para la próxima vez que Instagram te haga sentir que necesitas comprar 27 cosas para “empezar a comer bien”. 🤍

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Página web

https://www.instagram.com/diana.anconawellness/

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