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LN Rosa Isela Reyes

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LN Rosa Isela Reyes

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Nutriólogaclinica👩/renal y deportiva☝🏻consigue tus objetivos mediante una alimentación saludable ❤️

05/10/2026

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Salsa Cremosa Saludable para Elote Picante 🌽🔥
Ingredientes Saludables:
Chiles guajillo (limpios y desvenados)

Chiles de árbol (al gusto para el toque picante)

Yogurt griego natural sin azúcar (sustituto saludable de la mayonesa tradicional)

Jugo de limón fresco

Chile en polvo bajos en sodio

Sal de mar o sal rosada (poca cantidad)

Un chorrito de agua

Instrucciones Rápidas:
Hidrata: Hierve los chiles guajillo y de árbol en agua durante 5 minutos hasta que suavicen.

Licúa: Procesa los chiles suavizados con el yogurt griego, el jugo de limón, la sal y un chorrito de agua hasta obtener una consistencia cremosa y homogénea.

Sirve: Asa o cuece tus elotes, úntalos con la salsa cremosa picante y espolvorea chile en polvo al gusto. ¡A disfrutar!

03/10/2026

Fondant casero .

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09670

Teléfono

5519353114

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