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12/10/2026

Los estudios muestran una relación significativa entre los trastornos alimentarios y la depresión 🍽️
La depresión es un factor de riesgo para un TCA y cuanto más graves son los síntomas depresivos también el trastorno de la conducta alimentaria, ambas se retroalimentan
La buena noticia, existen tratamientos efectivos para ambas 🫶🏻
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10/10/2026

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, recordamos algo importante:
La salud mental no siempre se ve, pero siempre importa ❤️‍🩹 Muchas personas viven en silencio con ansiedad, depresión o trastornos alimentarios, pensando que “no es suficiente” para pedir ayuda… hasta que se vuelve demasiado…..La realidad es que no necesitas tocar fondo para empezar a sentirte mejor….En ANATTA estamos convencidos de que un acompañamiento cercano, profesional y 100% basado en evidencia, donde cada proceso es válido y cada historia importa 🧬
Pedir ayuda es un acto de cuidado, no de debilidad.
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08/10/2026

El trastorno depresivo mayor es uno de los diagnósticos de salud mental más comunes que se presentan junto con los trastornos de la conducta alimentaria 🍽️

La asociación entre un TCA y depresión es consecuencia de factores biológicos y experienciales que contribuyen a la aparición de ambos…. “No es solo comida, es lo que sientes, lo que callas y cómo intentas sobrevivir a eso.” 🤍
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06/10/2026

La depresión es una enfermedad mental con claras alteraciones en la actividad cerebral y en los circuitos que regulan nuestro estado de ánimo, funciones cognitivas, motivación, energía y toma de decisiones 🧠
Cuando estos circuitos están funcionando hipoactivamente, el cerebro no cuenta con los recursos necesarios para responder a las demanda de estrés y sociales de la manera que se espera…. Pedir actitud o ganas, no solo es ineficaz, también invisibiliza el problema y la posibilidad de que la persona acceda a un tratamiento oportuno y eficaz…La buena noticia es que con la intervención médica y psicoterapéutica adecuada estos circuitos pueden sanar y recuperarse 🥼
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02/10/2026

Un trastorno de la conducta alimentaria no es una moda o algo pasajero, es una enfermedad mental multifactorial, compleja y que requiere de un tratamiento altamente especializado 🥼

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30/09/2026

Lo que el otro piensa o dice de ti, habla mucho más del esquema mental de esa persona que de tu realidad 🗣️
Vamos por la vida formando moldes de nosotrxs mismxs para encajar en los moldes de los demás, pero no tenemos que moldearnos al otro porque es muy probable que el otro este proyectando su propio desorden en ti… ¿Cuánta energía se te va, tratando de que el otro te entienda?
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28/09/2026

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria son enfermedades mentales multifactoriales que abarcan desde genética, neurobiología, relación con otras patologías médicas, emocionales, conductuales, familiares y sociales ❤️‍🩹
Hoy la recuperación es posible, no dejes tu recuperación en procesos incompletos.

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25/09/2026

Te da miedo sentir, porque seguramente alguna vez lo hiciste y te juzgaron, te lastimaron o se fueron... No es debilidad, aprendiste a protegerte pero nadie puede amarte si no te ve y nadie puede verte si no te permites temblar un poco… Ser vulnerable no es debilidad, es un acto de amor propio, porque solo cuando te ves puedes descubrir quien realmente sabe quedarse 🤍✨
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23/09/2026

Si, al recuperarte también hay un duelo, te estas despidiendo de una versión tuya que estuvo cuando sentiste que nadie más lo hacía… Es normal sentir miedo, tristeza, enojo y dudas de querer volver… Recuerdas estas construyendo una nueva versión, una que es tu lugar seguro, una más tuya… El duelo pasara, volverás a estar bien, ya pudiste con más.
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21/09/2026

Si estas pasando por un TCA recuerda que hoy existen tratamientos altamente especializados y la recuperación es posible 🫶🏻

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