ESMaestras

12/10/2026

Iniciamos el mes de sensibilización sobre el cáncer de mama.

Conocer los factores de riesgo no es motivo para alarmarse: es una herramienta para tomar decisiones informadas y platicar con tu equipo de salud sobre qué estudios y cuidados corresponden según la edad e historia de vida.

Informarse también es una forma de cuidarse.

01/10/2026

6o Ciclo de Videoconferencias ESMaestras

01/10/2026

📢 ¡Es hoy!

Acompáñanos en este espacio de diálogo e información basada en evidencia sobre la detección oportuna del cáncer de mama.

Hablaremos de ✨La importancia de la mastografía y los estudios de tamizaje.
✨Mitos y temores comunes. ✨Recomendaciones prácticas para realizar una autoexploración informada.

🗓️ jueves 1 de octubre
⏰ 16:00 horas
📍 Transmisión en vivo por ZOOM
🔗 https://us02web.zoom.us/j/81806480612?pwd=jl623238P8k0IjE0uX6nVJVTkLKQNY.1
🔐 Código de acceso: DETC4NCESM
🔑 ID: 818 0648 0612

30/09/2026

🧠 Cuidar el cerebro no depende de una sola decisión.

Cuando hablamos de reducir el riesgo de demencia, la ciencia apunta cada vez más a un enfoque integral: las intervenciones multidominio.

El Instituto Nacional de Geriatría () difunde evidencia generada en Chiapas que analiza cómo incidir simultáneamente en distintos factores de nuestra vida diaria:

• Actividad física regular
• Alimentación equilibrada
• Control médico de enfermedades crónicas
• Estimulación cognitiva y nuevos aprendizajes
• Higiene del sueño y redes de apoyo social

No se trata de fórmulas mágicas para evitar todos los casos, sino de entender dónde existen oportunidades reales de prevención a lo largo del curso de vida.

🔬 Investigar el envejecimiento nos ayuda a construir la calidad de vida que queremos vivir.

👉 Conoce más aquí: https://www.gob.mx/inger/articulos/intervencion-multidominio-para-reducir-el-riesgo-de-demencia-en-chiapas

30/09/2026

30/09/2026

🌱 ¿Te interesa la sostenibilidad, la agricultura urbana y el cuidado del medio ambiente?

Forma parte del Club de Huertos INSP y libera tus horas de servicio social o prácticas profesionales colaborando en proyectos que contribuyen a la construcción de entornos más saludables.

📍 Cuernavaca, Morelos
📩 Informes: [email protected]

29/09/2026

La forma en que nos alimentamos a lo largo de la vida se refleja en cómo envejecemos.

Son hábitos sencillos los que ayudan a conservar la energía y la independencia.

29/09/2026

¡Ya estamos!

29/09/2026

📌¡Mañana!

Nos complace invitarles al Seminario Académico: "Nutrición en ESMaestras: dos décadas de evidencia, aprendizajes y desafíos futuros".

Compartiremos los hallazgos más significativos en 20 años de investigación, su impacto y las metas científicas hacia el futuro. Una conferencia pensada en la comunidad académica, profesionales de la salud, investigadores y el público interesado en la epidemiología y la nutrición.

🗓️ Martes 29 de septiembre
⏰ 10:00
🎥 Transmisión en vivo por ZOOM
🔗 https://us02web.zoom.us/j/88155329065?pwd=0HrW9RA3lSHJoQWblb4rBbTskvjMyw.1
🔐 Código de acceso: 9NUTR1N5P
🔑 ID: 881 5532 9065

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24/09/2026

📢 ¡Participa en la !
"Detección oportuna del cáncer de mama en maestras mexicanas: Retos, barreras y realidades"

Acompáñanos en este espacio de diálogo e información basada en evidencia sobre la detección oportuna del cáncer de mama.Hablaremos sobre:✨ La importancia de la mastografía y los estudios de tamizaje.✨ Mitos y temores comunes (¡vamos a aclararlos!).✨ Recomendaciones prácticas para realizar una autoexploración informada.

🗓️ jueves 1 de octubre
⏰ 16:00 h
🎥 Transmisión en vivo por Zoom
🔗 https://us02web.zoom.us/j/81806480612?pwd=jl623238P8k0IjE0uX6nVJVTkLKQNY.1
• Código de acceso: DETC4NCESM
• ID de seminario web: 818 0648 0612