Xhana Fisioterapia

Cómo llegar

Xhana Fisioterapia Proporcionamos un tratamiento personalizado y especializado de la más alta calidad.

Distintas areas para abordaje:
-Ortopedica
-Deportiva
-Neurológica
-Geriátrica
-Suelo Pélvico y mas…

20/07/2026

Espera al final 😂 🐶
Hoy tocó entreno casero en la azotea… PERO lo más importante de este proceso de transformación NO es en lugar, sino seguir avanzando 💪🏽 🏋🏽
Cada día que pasa esa transformación se acerca entonces no debemos parar Ánimo

31/05/2026

No tenía ganas de entrenar, y honestamente tampoco tenía mucha energía.
Así que en lugar de saltarme el entrenamiento, simplemente bajé la intensidad.
Algo que mucha gente no entiende es que el progreso no viene de hacer entrenamientos perfectos.
Viene de seguir apareciendo incluso cuando el día no salió como querías.
No siempre vas a estar al 100%, no siempre vas a estar feliz o energético, pero siempre puedes hacer algo.
Hoy tocó rutina tranquila de pierna pero la siguiente vez, se hará como se debe hacer 💪🏽
Lo importante es no desaparecer. 🦵🏽🔥

01/05/2026

Esta es LA REALIDAD de porque muchos pacientes no mejoran, ni yendo con el mejor fisioterapeuta o médico en rehabilitación lo harán…
No dejes para después TU SALUD! 😫

30/04/2026

NO VAYAS AL GYM sin antes tener en cuenta esto:
Cuando iniciamos nuestra etapa fitness parece fácil, pero es algo más complejo de lo que parece.
Recuerda que la salud es una ciencia y por ende el mantenerse saludable también lo es pero no te preocupes, tu Fisio Gymrat de confianza te salva 💪🏽
PD: perdón por el formato 🫩 originalmente iba pa YouTube pero quedó muy corto jajaja
🇲🇽

13/04/2026

No todo el que entrena… entrena bien 🫣

Y no siempre se trata de hacer más

Muchas veces es entender
qué está haciendo tu cuerpo mientras entrenas 💆🏽‍♂️

📍Fisioterapia aplicada al entrenamiento

📲 Agenda tu valoración 5630005817

09/04/2026

Vivir con dolor NO es normal. 🙅🏽‍♂️ ❌

Ni al entrenar
Ni al trabajar
Ni en tu día a día

Tu cuerpo puede moverse mejor,
solo necesitas entender qué está pasando.

📍 Fisioterapia ortopédica personalizada
📲 Agenda tu valoración SOLO WHATS: 5630005817

30/01/2026

¿Quién sí puede tratarte?
La realidad es que solo puede tratarte quien tenga una cédula profesional avalada ante la ley. No porque sean de la salud pueden hacer de todo. Hay que saber también cuando NO podemos involucrarnos y cuando si. Cada quien a su propio trabajo.

26/01/2026

Aquí te dejo RESUMIDAMENTE, lo que idealmente se debería hacer en la primera sesión de fisioterapia.
Generalmente se hace una valoración, la cual es nuestra guía de tratamiento para determinar que técnicas aplicar de todos nuestro arsenal de técnicas y herramientas 💪🏽 👌🏽

Dirección

Circuito Juristas H11, Local 6
Mexico City
53100

Horario de apertura

Lunes 9am - 7pm
Martes 9am - 7pm
Miércoles 9am - 7pm
Jueves 9am - 7pm
Viernes 9am - 7pm
Sábado 9am - 2pm

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Xhana Fisioterapia publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría