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Médicina

29/05/2026

🚨 ¡Si quieres ganar masa muscular, deja de enfocarte solo en la proteína! El 75% de tus músculos son literalmente AGUA . 💧

Aplica esta regla matemática para un bombeo extremo:
📐 Tu peso (kg) ÷ 7 = Número de vasos de agua (de 250 ml) al día

¿Por qué funciona?
Al hidratarte de forma óptima, logras una "sobrehidratación celular" [3]. Esto expande tus células haciendo que el músculo luzca mucho más grande, se recupere más rápido y aumente tu fuerza 💪🔥 ¡Y no olvides añadir electrolitos (como un poco de sal en tus comidas) para que esa agua realmente llegue al músculo!

👇¿Cuántos vasos te tocan a ti según la regla? ¡Saca la cuenta y déjalo en los comentarios!

VolumenMuscular

13/11/2025

Repaso de gastroenteritis para que no te papen en tus guardias

29/11/2024

¡Alerta médica! 🚑 Un hombre de 44 años con diabetes y enfermedad renal en etapa terminal llegó al departamento de emergencias con 2 semanas de dolor y visión borrosa en su ojo izquierdo, fiebre y dolor de espalda. El examen oftalmológico reveló inyección conjuntival y opacidad corneal en el ojo izquierdo. La agudeza visual era 20/60 en el ojo derecho y se redujo a percepción mínima de luz en el ojo izquierdo. El examen con lámpara de hendidura mostró una córnea empañada y edematosa, con un pequeño hipopión en el ojo izquierdo. Los cultivos de fluido vítreo y sangre crecieron Staphylococcus aureus sensible a la meticilina. Se diagnosticó endoftalmitis endógena bacteriana. 🦠👁️ ¡La endoftalmitis es una infección seria que amenaza la visión! El tratamiento incluye terapia antimicrobiana intravítrea, y la vitrectomía se indica en casos graves o sin mejora con terapia antimicrobiana. En este caso, se identificaron abscesos en los músculos paravertebrales y endocarditis en la válvula mitral. Se inició tratamiento con antimicrobianos intravítreos y cefazolina intravenosa durante 8 semanas, pero la vitrectomía no se realizó debido a la presentación clínica relativamente tardía. En la visita de seguimiento a los 2 meses, la visión del paciente no mejoró. 😔⚠️

12/06/2024

¡📢 No te pierdas esta increíble oportunidad! ¡Clase GRATIS de “Anatomía General del Sistema Gastro-Intestinal” impartida por Doc Alex! 🩺💡

🗓️ Fecha: 21 de junio de 2024
⏰ Hora: 1:00 PM (hora CDMX)
📍 Vía: Teams

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¡Regístrate GRATIS! 🚀
1️⃣ Etiqueta a dos amigos con los que tomarás la clase.
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3️⃣ Escanea el código QR y entra al grupo.

¡No faltes! 📚✨

29/05/2024

¡Descubre los 5 métodos de estudio más efectivos! 🌟 Estos son los que me han ayudado a lo largo de mi carrera universitaria. 📚✨

1️⃣ Spaced Repetition
2️⃣ Case-Based Learning
3️⃣ Práctica Deliberada y Autoevaluaciones
4️⃣ Mapas Conceptuales y Diagramas
5️⃣ Aprendizaje Activo y Grupos de Discusión

¡Ponlos en práctica y mejora tu aprendizaje! 💡🔝

22/03/2024

Un día más, un paso más cerca de la meta. 💪💉
(Dani de fondo)

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Monterrey Centro

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