Nutrióloga Sandra Delgado

18/09/2026

Progresar no es hacerlo pertecto; es hacerlo mejor que antes.🌟

La constancia siempre te llevará mas lejos que la perfección.🫶🏻

02/09/2026

Septiembre llegó y todavía quedan 4 meses para trabajar en eso que te propusiste a inicio de año. ✨

No se trata de empezar perfecto, sino de empezar con pequeños cambios que puedas mantener. 🥗💧🏃🏻‍♀️

Que septiembre sea el recordatorio de que todavía estás a tiempo. 🤍

¿Quién se une a cerrar el año con nuevos hábitos? 👀✨

21/08/2026

¿Sabías que lo que comes puede mejorar tu sensibilidad a la insulina?🧐
Aquí te dejo un menú completo de 1 día para que empieces hoy mismo! Guárdalo🫶🏻

22/07/2026

¿Te dijeron que tienes resistencia a la insulina? 🤔

No necesitas eliminar todos los carbohidratos ni seguir dietas extremas. Lo que más impacto tiene son los hábitos que repites todos los días.✨

💡Pequeños cambios, mantenidos en el tiempo, pueden marcar una gran diferencia.

16/06/2026

Si hoy la báscula no reflejó lo que esperabas, no olvides que el progreso va mucho más allá de un número.💫
A veces se ve en un menor porcentaje de grasa, más masa muscular, más energía y mejores hábitos. Y eso también merece celebrarse. 🤍

30/05/2026

🌟

🧡 Hoy, 30 de mayo, conmemoramos el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple.

La esclerosis múltiple es una enfermedad que afecta al sistema nervioso central y puede impactar la movilidad, la visión, el equilibrio y otras funciones del cuerpo.

En este día, nos unimos para generar conciencia, fomentar la empatía y reconocer la fortaleza de quienes viven con esta condición, así como de sus familias y cuidadores. 💪✨

La información, el diagnóstico oportuno y el acompañamiento médico son fundamentales para mejorar la calidad de vida.

💙 En BioRenal Tulancingo promovemos la prevención, la educación en salud y el bienestar integral de nuestra comunidad.

⚠️ Esta información no sustituye una consulta médica.

Farmacia BioRenal NC

29/05/2026

✨ Feliz de compartirles que recientemente concluí una Certificación Internacional en Nutrición Clínica Renal.

Seguimos creciendo profesionalmente para brindar una atención más especializada, actualizada y siempre enfocada en el bienestar de mis pacientes 🤍🩺🥗

Manda mensaje para agendar tu consulta nutricional!📲

28/05/2026

¿No sabes qué comer antes o después de entrenar? 👀⚡️

Elegir bien tu snack puede ayudarte a llegar con más energía a tu entrenamiento y también favorecer una mejor recuperación después ✨

Aquí te dejo algunas ideas prácticas, rápidas y fáciles de preparar para tu pre y post-entreno 💪🏼

Guarda este post para cuando necesites inspiración.🫐🍌🥞