Nutrióloga Alma Lomeli

15/10/2026

Motivación 0% 🤯
Disciplina 100% ✨

14/10/2026

✨ ¡GRAND OPENING! 🤍🌿

Con mucha emoción, te invito a conocer mi nuevo espacio: Alma Lomelí Nutrición y Bienestar Integral. 🥑✨

Un lugar creado para acompañarte a cuidar de ti, mejorar tus hábitos y nutrir tu mejor versión.

🎁¡Habrá sorpresas! No te lo puedes perder. 🤍✨

📍 Plaza Real BG Av. Ocampo #4346
📅 [Domingo, 1 de Noviembre 2026]⏰ [10:30 AM]

¡Ven a conocerlo, te esperamos con mucho cariño! 🤍🫶🏻

13/10/2026

🤎 No se trata de comer perfecto, se trata de aprender a encontrar un equilibrio.

A veces pensamos que para ver resultados tenemos que dejar la pizza, el pan de mu**to, los postres o todos esos alimentos que disfrutamos… pero ¿y si el progreso también estuviera en aprender a disfrutarlos de una manera más consciente?

✨ Antes comías sin prestar atención a tus hábitos; hoy buscas opciones que se adapten mejor a tus objetivos.

✨ Antes pensabas que una comida diferente arruinaba tu progreso; hoy entiendes que una sola comida no define tus resultados.

✨ Antes querías hacerlo todo perfecto; hoy estás aprendiendo a ser constante, incluso en temporadas llenas de antojos.

Porque sí, puedes disfrutar el pan de mu**to, salir a comer pizza y seguir trabajando por tus objetivos. No necesitas vivir a dieta ni sentir culpa por comer algo que te gusta.

La alimentación saludable no se construye con perfección, sino con hábitos que puedas mantener a largo plazo. 🌿

Guarda este post para recordarlo cuando sientas que tienes que elegir entre disfrutar y cuidar de ti. 🤎

📩 Si quieres aprender a encontrar ese equilibrio de acuerdo con tus objetivos, agenda tu consulta de nutrición conmigo.

Alma Lomelí | Nutrición y Bienestar Integral

08/10/2026

🇺🇸🛒AMAZON USA FINDS que sí se antojan 🍫🍿

Si eres de las personas que aman descubrir snacks nuevos, esta publicación es para ti. 👀🛒

Les comparto algunas opciones de barritas, chocolates, papitas y otros antojitos que encontré en Amazon USA 🇺🇸y que me parecieron interesantes para probar.

Porque sí, también hay espacio para los antojos dentro de una alimentación equilibrada. 🤍🥨

¿Cuál probarías primero? 👇🏻

Guarda este post para tu próxima búsqueda de snacks en Amazon USA. 🇺🇸

08/10/2026

✨ PROMOCIONES ESPECIALES DE TEMPORADA ✨

Porque cuidar de ti no tiene que esperar a Enero 🤍

Durante esta temporada disfruta de promociones especiales para comenzar —o retomar— tus objetivos de alimentación y bienestar de una manera personalizada, realista y sin dietas extremas.

🥗 Plan de alimentación personalizado
📊 Evaluación y seguimiento
💪 Enfoque en composición corporal y rendimiento
🤍 Acompañamiento durante tu proceso

Ya sea que quieras mejorar tus hábitos, aumentar masa muscular, disminuir grasa corporal o simplemente aprender a comer mejor, podemos trabajar juntas/os en un plan adaptado a ti.

📩 Agenda tu consulta por WhatsApp y aprovecha las promociones disponibles por tiempo limitado.

📍 Nuevo Laredo, Tamps.
Alma Lomelí | Nutrición y Bienestar Integral

Promociones sujetas a disponibilidad.
Consulta términos y vigencia.

07/10/2026

🥞✨ Pancakes de betabel

Una forma diferente y deliciosa de incluir vegetales en tus preparaciones 💗

Estos pancakes son una opción práctica para un desayuno o snack, combinando avena, huevo y betabel en una receta sencilla y fácil de preparar.

📌 Guarda esta receta para prepararla después y compártela con alguien que disfrutaría probarla.

¿Team pancakes dulces o salados? 👀

👩🏻‍⚕️ Lic. en Nutrición Alma Lomelí
Nutrición y Bienestar Integral

29/09/2026

¿Creías que ir con la nutrióloga era solo pesarte y recibir una dieta? 👀

En realidad, una primera consulta debería ayudarte a entender qué necesitas tú.

🥗 Cómo estás comiendo
🏋🏻‍♀️ Cómo te mueves
😴 Cómo duermes
🩺 Tu historia y antecedentes
🎯 Tus objetivos
📊 Y, cuando es necesario, tu composición corporal

Porque no necesitas una dieta que funcione “para todos”.
Necesitas una estrategia que se adapte a ti y a tu vida real. 🤍

Guarda este post si estás pensando en comenzar tu proceso de nutrición ✨

📲 Agenda tu consulta
Alma Lomelí | Nutrición y Bienestar Integral

23/09/2026

22/09/2026

Bowl mexicano de carne y camote 🍠🥙

Una combinación sencilla y completa:

🥩 Carne molida 90/10
🍠 Camote chico en airfryer
🥑 Guacamole
🥄 Queso cottage con chipotle

Una comida no tiene que ser complicada para ser nutritiva. La clave está en combinar diferentes grupos de alimentos y adaptar las porciones a tus necesidades. 🤍

Guárdalo para inspirarte en tu próxima comida.

Alma Lomelí | Nutrición y Bienestar Integral

18/09/2026

¿Y si tu estómago también necesitara entrenar? 👀

El gut training puede marcar la diferencia entre terminar una competencia… o que tu estómago diga: 🫠

La nutrición deportiva no empieza el día de la competencia. Se entrena antes. 🏃🏻‍♀️⚡️