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Nutrimom Un espacio para aprender, reflexionar y mejorar nuestros conocimientos sobre la correcta alimentaci?

04/10/2026

🍪 ¿Las galletas Mini Marías de Ge**er son una buena opción para tu bebé?
Aunque el empaque indica que son para mayores de 12 meses, al revisar sus ingredientes encontramos que contienen azúcares añadidos, por lo que no serían una opción que yo recomendaría para consumo habitual en niños pequeños.

Recuerda: que un producto esté dirigido a bebés o niños no significa automáticamente que sea la mejor opción nutricional. 👀💛

¿Quieres que siga revisando productos infantiles del súper? Déjame cuál en comentarios 👇🏻

25/09/2026

🥪 ¿Pechuga de pavo para niños?
Aunque esta opción tiene características que la hacen preferible frente a muchos otros productos similares, sigue siendo un producto procesado y no recomiendo que los embutidos formen parte habitual de la alimentación infantil.

Puede utilizarse de manera ocasional, por ejemplo para resolver algún desayuno, lunch o cena, pero siempre priorizando alimentos frescos como pollo, carne, pescado, huevo o leguminosas.

La idea no es buscar el “embutido perfecto”, sino elegir mejor cuando decidamos utilizarlos. 🤍

23/09/2026

✨ Asesoría de Alimentación Complementaria: $800 MXN / $47 USD
Incluye videoconsulta de 30 min + plan personalizado de 4 semanas + lista del súper + checklist + agenda de inicio + recetario NutriMom + 1 semana de dudas por WhatsApp.

Cada bebé tiene necesidades, ritmo de desarrollo, antecedentes y dinámica familiar diferentes. Por eso, aunque los cursos generales pueden ayudarte a entender conceptos básicos, un plan de alimentación complementaria no debería ser igual para todos. 👶🏻🥑

En mi asesoría revisamos tu caso de manera individual y organizamos paso a paso la introducción de alimentos de acuerdo con las necesidades de tu bebé y de tu familia.

📲 Si quieres comenzar la alimentación complementaria con un plan hecho específicamente para tu bebé, mándame mensaje para agendar tu asesoría.

20/09/2026

Como mamá, este tema me toca de una manera muy personal. 💜
Sé lo que significa criar, hacerse responsable y, aun así, encontrarse con obstáculos legales cuando el otro progenitor está ausente o no cumple con sus responsabilidades.

Hoy quiero usar mi voz para dar visibilidad a la Ley Cazzu y compartir esta petición para que quienes estén de acuerdo puedan conocerla y decidir si quieren sumarse con su firma.

✍🏻 Puedes conocer y firmar la petición aquí:
Ley Cazzu – Libertad con nuestros hijos | Change.org⁠

Compartir también ayuda a que más familias conozcan esta iniciativa. 💜

13/09/2026

🥚🚫 RECETARIO SIN HUEVO — $290 MXN
✨ 30 recetas pensadas para bebés y niños con alergia al huevo.

Porque tener alergia al huevo no significa comer siempre lo mismo ni limitar muchísimo la alimentación. 💛

Preparamos este recetario con opciones prácticas, ricas y fáciles de hacer en casa, para ayudarte a tener más ideas y variedad en el día a día.

Además, incluye información importante para identificar alimentos que pueden contener huevo y recomendaciones antes de preparar las recetas.

📩 Si quieres adquirirlo, mándame mensaje con la palabra HUEVO.

11/09/2026

🌟Tienen que probar el chocolate sin azúcar de mi lugar favorito Berry Munch 🌟

Grupo Más Influencers | Influencer Mkt | Agencia de Influencers

09/09/2026

❄️ Congelar los alimentos en cubitos puede hacer muchísimo más práctico el inicio de la alimentación complementaria. 👶🏻🥦

Puedes cocinar, triturar o preparar los alimentos, colocarlos en moldes de cubitos y, una vez congelados, pasarlos a una bolsa o recipiente hermético. No olvides poner qué alimento es y la fecha en que lo congelaste.

Para comida casera preparada para bebés, una recomendación sencilla y conservadora es consumirla idealmente dentro de los primeros 3 meses, manteniendo el congelador a −18 °C o menos. La FDA recomienda precisamente hasta 3 meses para los cubitos de comida casera para bebé.

✨ Y recuerda:
• Congelar no mata todas las bacterias, solamente detiene su crecimiento.
• Una vez descongelado, no vuelvas a congelarlo.
• Descongela únicamente la cantidad que vas a utilizar.
• Si el alimento ya tuvo contacto con la cuchara o saliva del bebé, no guardes las sobras.
• Conforme pasa el tiempo, aunque permanezca congelado, puede disminuir su calidad, sabor y textura.

05/09/2026

Las oleaginosas pueden ser grandes aliadas en la alimentación de los bebés 🥜✨
Aportan grasas saludables, energía, proteína vegetal y distintos micronutrientes importantes durante esta etapa de crecimiento.

Pero ojo 👀: en bebés no deben ofrecerse enteras por el riesgo de atragantamiento. Lo ideal es adaptar siempre la presentación según la edad y etapa de desarrollo.

Almendra, cacahuate, nuez, pistache… ¡hay muchísimas opciones para variar su alimentación! 🌱

Guarda este video para cuando necesites ideas para incluirlas en la alimentación complementaria 💛

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Teléfono

2351601

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