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Mi mision es llevarte al siguiente nivel: Tu mejor version 🍏

Consultorio de Nutrición Clínica y Deportiva 🍏🏋️
Especialista en Nutricion Bariatrica 🩺
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Y tú sabías esto? 🤔COMPARTE
17/10/2026

Y tú sabías esto? 🤔
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🥦🍎 ¡Tu salud también se construye en tu plato! 💚Una alimentación equilibrada incluye variedad de alimentos, porciones ad...
13/10/2026

🥦🍎 ¡Tu salud también se construye en tu plato! 💚

Una alimentación equilibrada incluye variedad de alimentos, porciones adecuadas y buenos hábitos que te ayuden a sentirte mejor cada día.

✅ Incluye frutas y verduras diariamente.
✅ Consume proteínas y cereales en cantidades adecuadas.
✅ Mantente bien hidratado.
✅ Complementa tu alimentación con actividad física.

Recuerda: no se trata de comer menos, sino de aprender a comer mejor. 🥗

📲 ¡Agenda tu consulta nutricional y comienza a cuidar de ti!

Nutriólogo Daniel Hermida
Nutrición Clínica y Deportiva

🥗 Comer mejor no tiene que ser complicado.A veces pequeños cambios hacen toda la diferencia 👀💚🥚 Más proteína🥦 Más varied...
07/10/2026

🥗 Comer mejor no tiene que ser complicado.

A veces pequeños cambios hacen toda la diferencia 👀💚

🥚 Más proteína
🥦 Más variedad
🍓 Más alimentos reales
⏰ Y no llegar a las comidas con hambre extrema

Guarda estos tips y ponlos en práctica esta semana. 🙌

🍏 Tu nuevo estilo de vida empieza con pequeños cambios.
— Nutriólogo Daniel Hermida

🧬 GLP-1: puede ayudarte, pero tus hábitos hacen la diferencia.¿Estás pensando en empezar un tratamiento con GLP-1? 👀No s...
05/10/2026

🧬 GLP-1: puede ayudarte, pero tus hábitos hacen la diferencia.

¿Estás pensando en empezar un tratamiento con GLP-1? 👀

No se trata solo de bajar de peso.
🥗 Alimentación + 🏃‍♂️ movimiento + 😴 buenos hábitos = mejores resultados.

La GLP-1 no sustituye tus hábitos. Los potencia. 💚

📲 ¿Quieres saber si es una opción para ti?
Mándame mensaje y agenda tu consulta.

🍏

💧 ¿Qué pasa si dejamos de tomar agua? 👀A veces no le damos importancia… hasta que el cuerpo empieza a notarlo.⚡ A corto ...
25/09/2026

💧 ¿Qué pasa si dejamos de tomar agua? 👀

A veces no le damos importancia… hasta que el cuerpo empieza a notarlo.

⚡ A corto plazo: cambios que puedes sentir en tu día a día.
🧠 A largo plazo: mantener una buena hidratación también es parte de cuidar tu salud.

👉 Desliza y descubre qué puede pasar.

💚 Pequeños hábitos hacen la diferencia.
🍏💧

Muchas felicidades a mi paciente por todo su esfuerzo y dedicación  en estos meses !  Sé que no ha sido fácil pero lo ha...
24/09/2026

Muchas felicidades a mi paciente por todo su esfuerzo y dedicación en estos meses !
Sé que no ha sido fácil pero lo ha hecho muy bien!

Muchas felicidades a mi paciente por su disciplina y constancia en este año!! Y vamos por más !!
23/09/2026

Muchas felicidades a mi paciente por su disciplina y constancia en este año!!
Y vamos por más !!

🥗 4 hábitos para sentirte mejor 💚💧 Toma 2 L de agua al día😴 Duerme 8 horas🏃‍♂️ Muévete y haz ejercicio🌱 Incluye más fibr...
23/09/2026

🥗 4 hábitos para sentirte mejor 💚

💧 Toma 2 L de agua al día
😴 Duerme 8 horas
🏃‍♂️ Muévete y haz ejercicio
🌱 Incluye más fibra en tu alimentación

No necesitas hacerlo perfecto, empieza poco a poco y sé constante. ✨

💚 Tu salud se construye todos los días.
📲 ¿Listo para empezar? 899 967 76 99

🌿

3 TIPS PARA UN DESAYUNO MÁS COMPLETO🥚 1. Incluye proteína👉 Ayuda a mantenerte satisfecho.🍎 2. Agrega fruta👉 Aporta vitam...
18/09/2026

3 TIPS PARA UN DESAYUNO MÁS COMPLETO

🥚 1. Incluye proteína
👉 Ayuda a mantenerte satisfecho.

🍎 2. Agrega fruta
👉 Aporta vitaminas, minerales y fibra.

🌾 3. Elige fibra
👉 Favorece la saciedad y una buena digestión.

💚 Un desayuno completo no tiene que ser complicado.

🇲🇽🎉 ¡Viva México!Hoy celebramos nuestras raíces, nuestras tradiciones y todo eso que nos hace sentir orgullosamente mexi...
15/09/2026

🇲🇽🎉 ¡Viva México!

Hoy celebramos nuestras raíces, nuestras tradiciones y todo eso que nos hace sentir orgullosamente mexicanos. 🌮🌽🌶️

Disfruta, celebra y sí… ¡échate el grito! 🇲🇽🔥

💚❤️ ¡Felices Fiestas Patrias!
— Nutriólogo Daniel Hermida

🇲🇽🥑

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Avenida Tecnológico 378, Lomas Del Real De Jarachina Sur
Reynosa
88736

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Lunes 9am - 6pm
Miércoles 9am - 6pm
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