¿Cuál es el horario de apertura?

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Nutrióloga Monserrat Cobos

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Nutrióloga Monserrat Cobos

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🍊Vive Saludable
👩🏻‍⚕️Lic. Nutrición Clínica
✨Consulta Online/presencial
📍Calle Matamoros, Zona Centro
Cédula Profesional 0523001128

03/01/2026

Queremos que empieces el año de la mejor manera ❤️, por eso todo el mes de enero aprovecha esta súper promoción✨.

Todas las consultas por solo $300‼️

¡No esperes más y agenda tu cita!👩🏻‍⚕️🍊
📱844 667 1240

31/12/2025

🎉🥳❤️

02/10/2025

En este mes de concientizar, cuida también tu cuerpo con una alimentación saludable ✨ y aprovecha la promoción del mes rosa💞🌸🎀.

*Aplica solo para mujeres y pacientes inactivas

17/09/2025

Felices 26❤️🙏🎉

28/08/2025

¡Agenda ahora y mejora tu alimentación!🍊

13/08/2025

1. Calidad de los alimentos 🥦
⚪️Priorizar alimentos reales: frutas, verduras, legumbres, frutos secos, granos integrales, proteínas magras🍓🍊🍌🥬🥦🥕
⚪️Reducir ultraprocesados: menos azúcares añadidos, grasas trans, exceso de sal.🍔🍕🥤
⚪️Variedad de colores y nutrientes: comer “el arcoíris” para cubrir vitaminas, minerales y antioxidantes.🌈

2. Equilibrio y proporciones ⚖️
⚪️Control de porciones: no es solo qué comes, sino cuánto.
⚪️Distribución de macronutrientes: carbohidratos complejos, proteínas de calidad, grasas saludables.🍽️
⚪️Escucha al cuerpo: comer hasta sentirse satisfecho, no lleno.🧠💆🏻‍♀️

3. Hábitos y estilo de vida 🌱
⚪️Regularidad: horarios de comidas consistentes para un metabolismo estable. ⏰
⚪️Hidratación adecuada: agua como bebida principal. 🚰
⚪️Comer con atención: sin pantallas, masticar bien, disfrutar la comida. 🤤
⚪️Actividad física: la alimentación se potencia con movimiento diario. 🤾‍♀️
⚪️Sueño y manejo del estrés: clave para regular apetito y hormonas.💤🛌

05/05/2025

Feliz inicio de semana ✨ hoy les comparto una idea de snack refrescante para llevar😊

Solo necesitas 2 puñitos de espinacas 🥬
4 fresas picadas 🍓
4 uvas partidas por la mitad🍇
3 piezas de nuez🌰
Arándano rojo al gusto … Y listo✨

02/05/2025

Hoy les dejo 6 pasos, para que nuestras comidas sean equilibradas y saludables ✨.

Recuerda que todos los grupos de alimentos son importantes y necesarios para nuestro cuerpo 🍊, incluyelos en tus comidas🥚🍌🍓🍊🥑🍅🥒🍉🥜🍗🥗🥐🍐🥕🥖🍖

07/02/2025

¿Te a pasado que después de comer te quedas con hambre? Bueno pues aquí te dejo algunas razones del porqué pasa esto😊.

Recuerda que para llevar un mejor control de tu alimentación puedes acudir con un especialista🤍. Aprovecha y agenda tu consulta 🍊al 844-667-1240📲

Dirección

Saltillo, COAH
Saltillo
25000

Horario de apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
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Viernes	9am - 7pm
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