29/09/2026
HABITARME I Plataforma virtual para mujeres
➡️ Es un espacio para volver al cuerpo, reconocer tus necesidades y construir una relación más amorosa contigo.
A través de este proceso practicaremos herramientas para :
🔹Reconocer cuándo estás excediendo tus límites
🔹Dejar de sostenerlo todo y aprender a confiar más
🔹Desarrollar más seguridad en ti misma y en la vida.
☸️Para recorrer este camino, la sabiduría de los chakras será nuestra guía para observar diferentes aspectos de nuestra experiencia: el cuerpo, las emociones, nuestras creencias y la relación con nosotras mismas y con la vida.
🔴 Comenzaremos por el chakra raíz para explorar la seguridad interna, estabilidad y sentido de pertenencia.
¿Cómo lo haremos ?
✔️A través del movimiento
✔️La respiración, la meditación
✔️Recursos de la psicología
✔️El acompañamiento en grupo.
Paso a paso, vamos a suavizar la autoexigencia, fortalecer nuestra autoestima y aprender a ser nuestras propias aliadas.
Este viaje es para ti si :
🔻El miedo, la ansiedad o el estrés te rebasan y deseas volver a tu estado de tranquilidad.
🔻Te exiges mucho y sientes que nunca es suficiente.
🔻Dudas de ti, de tus capacidades o de si realmente eres buena en lo que haces.
🔻Necesitas constantemente la aprobación de los demás para sentirte querida, valiosa o suficiente.
🔻Te cuesta parar o descansar sin sentir culpa.
No solo vas a comprender mejor lo que te sucede. También vas a aprender a sentirte, escucharte y habitarte.
👉Escríbeme HABITARME y te comparto todos los detalles
Me encantará compartir contigo este sendero de regreso a ti 🤍
