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un cambio que impactará tu vida ��

hola team soy Cynthia diaz y mi objetivo es enseñarte y acompañarte a tener un estilo de vida saludable, combinando el ejercicio, la alimentación y bienestar en general.

28/10/2025

Idea de diseño de uñas ✔️

19/10/2025

Un desayuno o cena saludable

19/10/2025

❤️‍🩹

15/10/2025

Que hermoso la navidad 💕

14/10/2025

Siempre buscando la mejor manera de cenar

16/12/2023

Fechas decembrinas y el PONCHE LO SABE 🎄🎆
Pues a quien no le gusta el ponche, disfrutarlo en familia o las personas que mas quieres 🎄🎁
Mes de mucho amor y cariño y sobre todo comer saludable
Aquí una receta de ponche versión fit 🤭😍
🎄INGREDIENTES 🎄
* 1/2 kilo de caña
*3 manzanas
* 2 peras
* 1/2 kilo de tejocote
*3 litros de agua
*100 gr de tamarindo
*100 gramos de ciruela pasa
*50 gr de flor de Jamaica
*splenda
* raja de canela
*6 guayabas
🎄 MODO DE PREPARACIÓN 🎄
1. Pela las cañas y córtala en bastones
2. Retira el corazón de la manzana y las peras y córtala en tiras delgadas
3. Corta las guayabas y tejocotes en cuadros
4 . Calienta en una olla el agua y agrega la fruta y hierve por 20 minutos
5. Agrega los demás ingredientes y espera que este cocida la fruta
Y sirve para disfrutarlo 😍❣

🎄

31/10/2023

Hola me regalas un like a esta publicación gracias 🙂 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=876828061112856&id=100063570104344&mibextid=Nif5oz

26/10/2023

La nutri 💖🤰
Casi 6 meses dando mis servicios de nutrición en guardería IMSS ✨️💕
Aprendiendo diario en nutrición para los menores ✅️
✨️ se me ha hecho una experiencia muy bonita desarrollar esta parte del area de nutrición

10/10/2023

4 Ideas para que no tomes los mismos Licuados de siempre 🍓🍇🫐🍌🌿🌿🍍

✅ Fresas 🍓 plátano 🍌 avena y espinacas
✅ Moras azules, fresas 🍓 espinacas 🌿
✅ Frambuesas, yogurt natural, plátano, avena
✅ Sandía, fresa, Piña, espinacas 🍉🍓🍍🌿

Cual te gusta más?

25/08/2023

🗓 25 de Agosto | Día Naranja.

Cuyo fin es concientizar a la sociedad para prevenir y erradicar la violencia contra mujeres y niñas.
Asi mismo promover el derecho a la lactancia sin pena, sin estereotipos y sobre todo sin discriminación!!!
Es un acto tan bonito, tan lleno de amor y nobleza no permitamos que se nos discrimine!
Todos tenemos los mismos derechos ⭐️

19/07/2023

Esta ensalada si me gusta 🤣💕

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