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Nutrióloga Andrea Galindo

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Nutrióloga Andrea Galindo

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🤍Especialista en cuidar tu alimentación y mejorar tu salud

28/08/2024

Agua infusionada para refrescarte estos días de calor 🧊⛱️Tómala como agua de uso o como una alternativa a bebidas embotelladas 🍉

30/12/2022

Aprovecha el último descuento del año ✨

Puedes agendar tu consulta nutricional de primera vez o subsecuente con el 15 al 20% de descuento.

VIGENCIA 10 DE ENERO

29/11/2022

No es dieta, son hábitos ✅😉

04/11/2022

🤓💻Trabajando en sus planes de alimentación

👉🏻¿Sabías que tu consulta incluye un plan de alimentación/menú 100% personalizado a tus gustos y necesidades? 🙌🏼

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Puedes encontrar el consultorio Inspira Nutrición en la 📍🏠Casa de la Salud en Tijuana.

31/10/2022

➡️Como elegir una crema untable 🥜

☝🏻Presta atención a la tabla nutrimental en la etiqueta. Para estar seguros de elegir un producto de buena calidad, la lista de ingredientes debe ser muy corta y contener solo el fruto característico de la crema 100% (cacahuates, almendras, nueces, avellanas)🌰

⚠️A veces en la lista de ingredientes también hay otros aditivos que queremos evitar, tales como azúcar, sal, grasas vegetales como el aceite de palma, entre otros.

👉🏻Por si no lo sabias: los frutos secos aportan una concentración muy alta de nutrientes como grasas omega 3 y 6, proteínas vegetales, fibras, minerales (como hierro, magnesio, fósforo, cobre zinc), vitamina E ✨

❓¿Por qué se separa el aceite de las cremas para untar? La falta total de espesantes y emulsionantes puede hacer que los aceites se separen de la parte cremosa, pero solo mezcle bien durante unos minutos para reincorporar la crema nuevamente. Esto es una consecuencia de la naturalidad del producto, que no ha sufrido la adición de excipientes externos para hacerlo más homogéneo 🫶🏻

30/10/2022

¿Cuáles de estos hábitos ya son parte de tu estilo de vida? ✨

28/10/2022

Probióticos ✨ los microorganismos más importantes que forman parte de nuestro cuerpo ☺️

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Puedes encontrar el consultorio Inspira Nutrición en la 🏠Casa de la Salud en Tijuana.

26/10/2022

¿Ya lo pusiste en tus pendientes? 💜

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Puedes encontrar el consultorio Inspira Nutrición en la 🏠Casa de la Salud en Tijuana.

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