14/10/2026
🩺🔊 Miércoles de Cápsula de la Salud
¿Subes mucho el volumen de la televisión o pides con frecuencia que te repitan las cosas? Podrían ser señales de pérdida auditiva.
Escuchar bien nos permite comunicarnos, participar y mantenernos conectados con quienes nos rodean. La pérdida de audición puede favorecer el aislamiento social y se asocia con un mayor riesgo de deterioro cognitivo, aunque esto no significa que necesariamente cause demencia.
👂🏼 ¿Cómo cuidar nuestros oídos?
✅ Evita los ruidos excesivos y utiliza protección auditiva cuando sea necesario.
✅ No introduzcas cotonetes ni otros objetos en el canal auditivo.
✅ Si tienes dificultad para seguir una conversación, solicita una valoración médica.
⚠️ Si pierdes la audición repentinamente, especialmente en un solo oído, busca atención médica inmediata.
Existen tratamientos y apoyos que pueden mejorar la audición y la calidad de vida.
Cuidar nuestra salud también significa aprender a escuchar las señales de nuestro cuerpo. 🩷