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Terapias y tratamientos que alivian tu cuerpo y tu mente.

23/09/2026

¿PORQUE LOS MORETONES CAMBIAN DE COLOR?🎨

Cuando aparece un moretón, la sangre queda atrapada debajo de la piel y comienza a descomponerse🩸

Al principio puede verse rojo, morado o azul debido a la hemoglobina. Conforme el cuerpo elimina esa, los pigmentos cambian y el moretón puede pasar a tonos verdes y luego amarillos o marrones.

Ese cambio de color es parte del proceso normal de recuperación mientras el organismo limpia la sangre que salió de los vasos sanguíneos dañados.

La mayoría de los moretones simples desaparecen en 1 o 2 semanas, aunque el tamaño, la profundidad y la zona del cuerpo puede hacer que duren más.

Así que ese extraño arcoíris en tu piel es en realidad, tu cuerpo reparándose.

14/09/2026

Ya sabes lo que tu cuerpo necesita🙌🏼✨

09/09/2026

DERMAPEN 🖊️ Dispositivo médico estético.

Es un tratamiento muy eficaz para mejorar la calidad, textura y luminosidad de la piel mediante la estimulación natural de colágeno y elastina.

Beneficios:
🔹Estimula colágeno
🔹Mejora la textura
🔹Facilita la absorción
🔹Unifica el tono

¿Cuánto dura? Los beneficios son acumulativos, cumpliendo un tratamiento completo y adecuado, puede tener una duración aproximada entre 8 a 12 meses o más.

¿Cuántas veces me lo tengo que hacer?
Lo recomendable es un ciclo inicial de 6 a 8 sesiones, espaciadas entre 3 y 4 semanas.

¿Que debes tomar en cuenta?
🔹Efectos temporales: Enrojecimiento o inflamación leve o tirantez durante las primeras 24 a 48hrs.
🔹Cuidados posteriores: Se debe evitar la exposición directa al sol, usar protector solar y no aplicar maquillaje en las primeras horas tras la sesión.
🔹Contraindicaciones: No se recomienda realizarlo si tienes brotes de acné activo o infecciones en el rostro.

¿Qué sustancias se aplican?
🔹Ácido hialurónico
🔹Vitaminas y antioxidantes
🔹Péptidos y aminoácidos
🔹Activos despigmentantes
🔹Entre otros.

10/08/2026

¿Sabias que tus pies tienen zonas relacionadas con distintas partes del cuerpo? 👣

La reflexología podal es una técnica que consiste en estimular puntos específicos del pie para favorecer la relajación y el bienestar general.

Aunque muchas personas encuentran alivio con esta práctica, es importante recordar que no reemplaza un diagnóstico ni un tratamiento médico. Puede ser un excelente complemento para reducir el estrés y promover la relajación.

Cuéntame en comentarios:
¿Qué zona de tu cuerpo suele molestarte más?

Quieres regalarte un momento de relajación o aliviar tensiones musculares, escribe un mensaje privado para reservar tu sesión.

06/08/2026

La primera imagen muestra la tensión muscular causada por el estrés, mala postura, movimientos repetitivos.
La segunda como un masaje libera esa sobrecarga, mejorando tu circulación y brindándote bienestar inmediato.

No esperes a regalarte un momento para ti.

Agenda tu sesión por directo 📩 o WhatsApp al 9611696129

16/07/2026

El vendaje neuromuscular o kiensiotaping es una técnica de vendaje realizada con una venda elástica, transpirable y ligera, llamada tape kinesiológico, se utiliza en fisioterapia y rehabilitación para tratar diferentes tipos de dolencias y patologías.

Ofrecen estabilidad muscular y articular, mejorando la contracción y la circulación en el músculo debilitado ya sea por lesión o infrautilización.

Beneficios:
🔹Mejora la circulación sanguínea.
🔹Favorece la curación natural del cuerpo.
🔹No limita movimientos.
🔹Alivio del dolor.
🔹Disminución de inflamaciones y hematomas.
🔹Entrenamientos funcionales.
🔹Estimulación de los músculos.
🔹Ayuda a regenerar la zona.
Entré otros…

04/06/2026

El nervio ciático es el más largo y grueso del cuerpo humano, comienza en la zona baja de la espalda(región lumbar), atraviesa los glúteos y desciende por la parte posterior de cada pierna hasta los pies.

¿Qué es la ciática? La ciática no es una enfermedad en sí misma, sino un síntoma causado por la compresión o irritación de este nervio, comúnmente debido a una hernia de disco o estenosis espinal.

Síntomas comunes:
🔸Trayecto de dolor agudo o sensación de calambre que va desde la espalda baja, pasando por el glúteo y bajando a la pierna.

🔸Sensaciones de adormecimiento, hormigueo (agujas) o ardor en la pierna o planta del pie.

🔸Intensidad que puede empeorar al estar mucho tiempo sentado, al toser, estornudar o hacer movimientos bruscos.

¿Cómo aliviarlo?

🔹Crioterapia
🔹Actividad física, movilidad, siempre y cuando el dolor te lo permita.
🔹Algunos medicamentos pueden ayudar pero solo de manera temporal.
🔹LA MÁS IMPORTANTE ACUDIENDO A TERAPIA EN BODYRESET😎✨

25/05/2026

La creatina es probablemente, el suplemento más incomprendido y al mismo tiempo uno de las más estudiados en toda la nutrición deportiva.

Durante años se ha dicho que causa calvicie, que daña los riñones, que aumenta la presión arterial, que engordan o que solo sirve si entrenas, pero revisando la evidencia científica la realidad es muy diferente.

La creatina no es una hormona ni un esteroide, es una sustancia que tu propio cuerpo produce de forma natural y que también se encuentra en alimentos como la carne y el pescado.

Su función principal es ayudar a regenerar ATP, la fuente de energía inmediata que utilizan tus músculos y tu cerebro para funcionar de manera óptima.

Algunos de sus beneficios son:
🔸Aumento de la masa muscular y la fuerza.
🔸Mejora de la memoria y la función cerebral.
🔸Reducción de la inflamación.
🔸Protección de huesos y músculos
🔸Disminución del riesgo de caídas en adultos mayores.
🔸Prevención de la diabetes.
🔸Mejor rendimiento físico incluso en personas sedentarias.

En individuos sanos, la creatina ha demostrado ser segura para los riñones y el hígado cuando se consume en las dosis recomendadas.

No necesitas hacer ciclos.
No necesitas fase de saturación.
No provoca aumento de grasa corporal.
No es peligrosa.

Es el suplemento con mayor respaldo científico, a veces lo que más miedo genera es simplemente lo que menos se comprende.

15/05/2026

El masaje de percusión, ofrece varios beneficios, especialmente para personas que realizan entrenamientos de alto rendimiento, algunos de los beneficios que nos ofrece son:
🔸Alivio del dolor muscular
🔸Mejora la circulación
🔸Aumento de flexibilidad
🔸Reducción de estrés
🔸Prevención de lesiones
🔸Mayor oxigenación

Usar la pi***la de masaje de manera adecuada, puede ser una herramienta muy valiosa en la rutina de recuperación y cuidado muscular.

11/05/2026

“DEAD HANG”
(Colgada mu**ta, suspensión pasiva o simplemente colgarte de la barra)

Se trata de una posición estática simple que implica colgarse de una estructura horizontal y quedarse quieto.
No suena como algo muy desafiante de hacer, pero este ejercicio ofrece varios beneficios.

🔸Descomprime la columna.
🔸Estira espalda, hombros y brazos.
🔸Fortalece el manguito rodador.
🔸Mejora la postura.
🔸Nos da fuerza de agarre.

Puedes comenzar con una ejecución 20 segundos y repetirlo 3 veces e ir incrementando hasta llegar a 1min.

Dirección

8a Ote Entre Avenida Central Y 1a Sur #121
Tuxtla Gutiérrez
29000

Página web

https://www.instagram.com/bodyreset_rf?igsh=Y3BncXoxemxlb3c4&utm_source=qr

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