Healthy Happy Way

03/09/2026

Contraction and expansion. The rhythm of life is the same as the rhytmn of your ❤️‍🔥 �https://youtu.be/5LowPNzEBHo?si=UNJSDE3aN978aTU4��As above so below�As within, so without

Expansion and contraction, what do we live that's is out of that rh...

18/03/2026

Meditación guiada para conectar con tu ♥️ y entrar a esta nueva era en conexión

Permite que la energía del universo, transforme tu corazón y se exprese libremente a través de ti Amor infinito siempre

15/02/2026

Camina y conecta con tu cuerpo

27/01/2026

Hoy te regalo el módulo 1 de la master class Nutrición Estratégica después de los 40.
https://youtu.be/HGF-Sfe0rMY

Si quieres inscribirte da click aquí: https://hotmart.com/es/club/ereswellness

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22/01/2026

Hoy te quiero invitar a inscribirte a la masterclass: Nutrición estratégica para mujeres 40+, te regalo el primer módulo para que la cheques 🙂

Descubre una nueva forma de nutrir tu cuerpo y mente con nuestra Masterclass de Nutrición Estratégica, diseñada especialmente para mujeres de 40 años en...

18/11/2025

Nuestra forma de relacionarnos y, el estrés que tenemos en nuestras relaciones, se repite a lo largo de la vida en forma de patrones, creencias, resentimientos, miedos... que nos van arrastrando hacia las mismas experiencias y el mismo sufrimiento.
Hasta que, decidimos soltar el control y, simplemente hacernos conscientes de lo que hasta ahora nos había dirigido desde nuestra sombra.
Cada vuelta es una oportunidad de trascender esa existencia cíclica y condicionada.

En esta vuelta de repetición de patrones en la forma en la que me relaciono, he decidido aprovechar la oportunidad para: observar, soltar el control y tomar...

04/09/2025

Emociones desbordadas, here’s why 🥹

Además del eclipse Lunar del 7 de Septiembre 2025, acá te platico sobre la primera fase de lo que podemos hacer ante nuestras emociones desbordadas, que tamb...

19/08/2025

https://www.ereswell.com/post/la-crisis-de-la-mediana-edad

Cuando llegas a la mediana edad, te das cuenta de que mucho en tu vida ha cambiado. Ya no ves bien, el desgaste ha aumentado considerablemente; no te motiva casi nada, han aparecido canas, arrugas, dolores y achaques que se han vuelto crónicos. Tener casi 50, en un momento en la historia de la huma...

09/08/2025

A lo mejor Jesus también sufrió como tú …

https://www.ereswell.com/post/la-crisis-de-jesús

08/12/2024

https://www.instagram.com/reel/DDUyH-fvDox/?igsh=eWh0MW5oMG1kZG4z