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Nutrióloga Elda Nutrición 100% personalizada, acompañamiento deportivo, acompañamiento en padecimientos crónicos.

Consulta de nutrición enfocada en la buena alimentación: completa, variada, equilibrada, Planes 100% personalizados, enfocados a los objetivos del cliente. Consultas disponibles para:

-Control de peso (Ganar/Bajar peso)
-Control de Glucosa
-Control de padecimientos crónicos
-Síndrome de Ovario Poliquístico
-Nutrición en el deporte/actividad física

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31/10/2025

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29/01/2018

Lunes de empezar la dieta? 🤯🍎🥑🥗

No pases hambre! Disfruta de tus riquísimos 5 tiempos de comida y verás que hacer dieta no es tan difícil como dicen.

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Aprovecha las promos de Enero!

12/12/2017

¡RELÁJATE COMIENDO¡ 🙌🏾🥛🍌🍵🐠

Te ha pasado que cuando estás estresad@ en lo único que piensas es en comer cualquier cosa?😥

Aquí te dejo 5 alimentos con propiedades anti estrés📝

1️⃣ FRUTOS SECOS 🥜 Por su riqueza en magnesio el cual te ayuda a equilibrar tu sistema nervioso central.
2️⃣ PLÁTANO 🍌 Por su contenido de potasio, favorece el funcionamiento neutro muscular.
3️⃣ PESCADO 🐠 Por su contenido de vitamina B6
4️⃣ LECHE 🥛 Tiene Triptófano un aminoácido anti estrés precursor de la serotonina.
5️⃣ INFUSIONES RELAJANTES 🍵 principalmente en el té de tilo, melisa o la albahaca 🌿

Recuerda que todo con sus respectivas porciones!

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LN Elda Almaguer 🍎 🏋🏿‍♀️

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01/12/2017

🙌🏾PIERDE PESO SIN MILAGROS🙌🏾

¡Evita el famoso “rebote”!

Olvida las dietas “milagro” son una mala opción, recuperarás el peso que perdiste de forma drástica 😵😪

Mejor haz una dieta adecuada, variada y equilibrada 🍐🍎🍳🥙🥗🥩🥛 y sobre todo PERSONALIZADA!!!

Nutrióloga & Entrenadora Elda Almaguer
Cel: 8186893052 (wp)

01/12/2017

¡Consultas domiciliadas!

Atiende tu salud en la comodidad de tu hogar

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NUTRIOLOGA Y ENTRENADORA: ELDA ALMAGUER

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