Dana Silva

25/10/2026

🇲🇽🌽 Nuestra gastronomía también cuenta nuestra historia...

La gastronomía mexicana es mucho más que sabores, ingredientes y recetas. Es identidad, cultura, tradición y memoria.

Los alimentos tienen el poder de transmitir emociones, despertar recuerdos y conectar generaciones. ❤️

¿Quién no recuerda el aroma de las tortillas recién hechas, la comida de mamá o aquellos platillos que nos reunían alrededor de la mesa?

Como nutrióloga, siempre he creído que alimentarnos va mucho más allá de nutrir nuestro cuerpo. También alimentamos nuestras emociones, fortalecemos nuestros vínculos y preservamos nuestras raíces.

Cada platillo tiene una historia, cada receta guarda una tradición y cada alimento puede convertirse en un recuerdo que nos acompañe toda la vida.

🌿 Porque comer no es solamente una necesidad biológica, también es un acto cultural, social y emocional.

Y a ti, ¿qué platillo mexicano te transporta a un recuerdo especial? 💚

22/10/2026

22/10/2026

Los nutris no somos todologos, canalizar a los pacientes con un colega te hace un mejor profesional de la salud 🤩🤩

21/10/2026

Estamos tan acostumbrados a consumir, que dejamos de lado al planeta que nos da vida.

🥲

18/10/2026

Cuando las mujeres ocupamos espacios, participamos, organizamos y trabajamos por los demás, no estamos realizando solamente una actividad: estamos honrando la lucha de todas aquellas mujeres que nos antecedieron.

Los derechos que hoy ejercemos fueron las luchas de ayer, y las acciones que realizamos hoy abrirán caminos para las mujeres del mañana.

Que nuestra participación nunca sea solamente simbólica. Que se traduzca en trabajo, compromiso y oportunidades para otras mujeres.

💚 Porque cuando una mujer avanza, también abre camino para muchas más.

14/10/2026

¿Ubican este lugar?

Espero que sí...para que lleguen a la carnita asada del domingo 😉🤣

14/10/2026

Hoy tuve el gusto de convivir y conocer a grandes especialistas en el panel que se realizó en la Universidad Don Vasco. Uruapan, Michoacán. Con motivo de las Jornadas de Psicología; carrera en la cual siempre están buscando la manera de innovar y reinventar los esquemas tradicionales de enseñanza.

Agradezco al Maestro Eduardo C. Ávila por la invitación a participar en el evento.

13/10/2026

🌿 NO NECESITAS COMER MENOS, NECESITAS APRENDER A ESCUCHARTE. 💚

¿Cuántas veces has sentido culpa después de comer algo que te gusta?

🍎 Comer saludable no significa vivir a dieta.

🥑 No tienes que eliminar tus alimentos favoritos para cuidar tu salud.

🧠 Tu relación con la comida también forma parte de tu bienestar emocional.

✨ Alimentarte bien significa nutrir tu cuerpo, respetar tus señales de hambre y saciedad, disfrutar lo que comes y dejar de castigarte por tus elecciones.

Recuerda: tu valor no se mide en kilos y tu salud no se define por un número en la báscula.

💚 Alimentarte bien es parte del amor propio.

👩🏻‍⚕️ Dra. Dana Silva
Nutrición Clínica | Psiconutrición

💬 Cuéntame: ¿alguna vez has sentido culpa después de comer algo que disfrutas?

12/10/2026

💚

Seguimos concentrados en trabajar, escuchar y cumplir con Uruapan.

Tuvimos la oportunidad de compartir un momento muy importante: la toma de protesta del Comité Municipal del Partido Verde en Uruapan.

La lluvia cambió nuestros planes, pero no nuestro compromiso.

Gracias de corazón a cada persona que, a pesar de las condiciones decidió acompañarnos. Gracias también a quienes nos hicieron llegar sus buenos deseos y muestras de cariño..

Hoy comienza una nueva etapa, con grandes responsabilidades, retos y mucho trabajo por delante.

Nuestro compromiso permanece. 💚