Mujer Bonita

26/10/2026

Oro y miel 🍯
Toque de campana 🔔

26/10/2026

ACUPUNTURA Y CORTISOL ALTO

El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales y participa en la respuesta del organismo al estrés. Cuando permanece elevado de manera sostenida puede asociarse con alteraciones del sueño, ansiedad o irritabilidad, cansancio, cambios en el apetito y dificultad para recuperarse del estrés.

En Medicina China no existe un diagnóstico denominado “cortisol alto” como tal. El tratamiento se establece de acuerdo con el patrón que presente la persona, buscando regular el Shen, el Qi y el equilibrio entre los órganos y canales involucrados.

📍 Puntos de acupuntura que pueden utilizarse según el patrón:

Yintang (EX-HN3): localizado entre las cejas. Se utiliza para calmar el Shen, favorecer la relajación y ayudar cuando el estrés se acompaña de inquietud o dificultad para dormir.

Riñón 3 (R3 – Taixi): se encuentra entre el maléolo medial y el tendón de Aquiles. Es un punto importante para tonificar el Riñón y nutrir Yin o fortalecer su función energética, dependiendo de la combinación utilizada.
Importante: R3 no está en la planta del pie, como aparece escrito en la imagen.

Bazo 6 (BZ6 – Sanyinjiao): situado en la cara interna de la pierna, 3 cun por encima del maléolo medial. Armoniza Bazo, Hígado y Riñón y se utiliza en numerosos patrones de deficiencia y desequilibrio relacionados con estos tres canales.

Pericardio 6 (PC6 – Neiguan): localizado en la cara interna del antebrazo, 2 cun por encima del pliegue de la muñeca, entre los tendones. Regula el Qi, calma el Shen y resulta especialmente útil cuando existen ansiedad, sensación de opresión, palpitaciones o náuseas.

🔸 Métodos de estimulación:
Acupuntura • Electroacupuntura • Acupresión • Masaje.
La moxibustión solamente se añade cuando el patrón presenta una indicación de frío o deficiencia de Yang; no se utiliza de manera general simplemente porque exista cortisol elevado Medicina China

26/10/2026

Hay cosas que uno entrega sin pensar… una sonrisa, un favor, un gesto pequeño. Y sin avisar, el universo lo guarda en su libreta invisible.

A veces parece que nada vuelve. Que das amor y recibes silencio. Que ayudas y te dejan solo. Pero la vida no olvida lo que nace desde el corazón.

Llega un día —sin pronóstico— en que alguien te mira con la misma ternura con que tú miraste antes. En que la puerta que cerraron se abre en otra dirección.

Porque todo lo que das no se pierde: se transforma, se multiplica, y regresa por caminos que nunca imaginaste.

La energía no se gasta, se recicla.
Y lo que entregas desde el alma… siempre encuentra el camino de regreso.

25/10/2026

Aceite de orégano

11/10/2026

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🌱 ¿Qué beneficios puede ofrecer?
💚 Control de la glucosa: puede ayudar a mejorar el control del azúcar en sangre en algunas personas.
💚 Metabolismo saludable: puede contribuir modestamente a mejorar algunos indicadores metabólicos.
💚 Colesterol y triglicéridos: reducción en sus niveles.
💚 Sensibilidad a la insulina: podría favorecer la respuesta del organismo a la insulina.
💚 Bienestar integral: puede ser un complemento, pero no sustituye una alimentación equilibrada, la actividad física ni un tratamiento médico.
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08/10/2026

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🦴 Participa en el mantenimiento de huesos y dientes.
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⚡ Participa en el metabolismo energético.
🚽 El citrato de magnesio, en cantidades suficientes, también puede tener efecto laxante y favorecer la evacuación intestinal.
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Cuida de ti, por dentro y por fuera. ✨

06/10/2026

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05/10/2026

05/10/2026

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05/10/2026

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✨ Terapeuta Vero García