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Espacio de reflexión, guía y bienestar, para todo aquel que busque encontrarse y crear su propio camino de sanación, creando la conexión cuerpo.mente.alma

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04/03/2026

Acompañamiento humano, real y con resultados garantizados en tu calidad de vida.

26/01/2025

RESPETO TU TORMENTA, PERO ES TUYA

(Fernado Fernando D'Sandi )

Habrá un momento en la vida en que tendrás que mirar a los ojos de alguien cercano —tu pareja, un amigo, un hermano— y decirle con firmeza y ternura:
“Voy a ser honesto contigo. A partir de ahora no entraré más en el torbellino de tus emociones. Las respeto, las entiendo, incluso las honro… pero son tuyas, no mías. No puedo vivirlas como si fueran parte de mi alma, porque en este viaje yo también cargo mi propia mochila emocional, y es lo único que puedo llevar.

Si decides quedarte en esa tormenta, te apoyaré, siempre desde mi lugar, desde mi calma. No te abandonaré, pero tampoco me perderé contigo. Desde aquí, desde mi centro, puedo ser un faro, no un barco que naufraga contigo. Te quiero, y precisamente porque te quiero, necesito cuidar de mi equilibrio.

Amar no es llevar el peso de la vida de otro en la espalda; es caminar juntos, libres, ligeros, cada uno siendo dueño de sus propias tempestades. El amor no tiene que doler más de lo necesario; el amor, cuando es genuino, construye, no destruye".

A veces, amar significa también aprender a decir: "Aquí estoy, pero sin olvidarme de mí mismo".

05/01/2025

𝐄𝐋 𝐓𝐀𝐌𝐀𝐍̃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐃𝐑𝐀𝐌𝐀, 𝐄𝐒 𝐏𝐑𝐎𝐏𝐎𝐑𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐀𝐋 𝐓𝐀𝐌𝐀𝐍̃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐄𝐆𝐎.

Aprendo lentamente que no tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste.

Aprendo lentamente que la energía necesaria para reaccionar a cada cosa "mala" que me sucede, me agota y me impide ver las otras cosas buenas de la vida.

Aprendo lentamente que no voy a ser el consuelo de todos y que no voy a poder llevar a todos a tratarme como quiero que me traten y no es para tanto.

Aprendo lentamente que tratar de ′′ganar′′ a cualquiera es solo una pérdida de tiempo, energía y que solo me llena de vacío.

Aprendo lentamente que no reaccionar no significa que esté de acuerdo con las cosas, simplemente significa que elijo elevarme por encima.

Elijo aprender la lección, me sirvió y aprendo de ella.

Elijo mi tranquilidad mental porque eso es lo que realmente necesito.
No necesito más drama.

No necesito que la gente me haga sentir que no soy lo suficientemente buenoa).

No necesito peleas, argumentos y conexiones falsas.

Aprendo lentamente que a veces, no decir nada, lo dice todo.

Aprendo lentamente que reaccionar ante cosas que me molestan, le dan poder a alguien sobre mi y sobre mis emociones.

No puedo controlar lo que hacen los demás, pero puedo elegir cómo reaccionar, cómo lo manejo y cómo lo percibo.
Aprendo lentamente que la mayor parte del tiempo, estas situaciones no dicen nada sobre mí y mucho sobre la otra persona.

Aprendo que todas estas decepciones están ahí para enseñarme a amarme y me servirá de escudo.

Aprendo que aunque reaccione, no cambiará nada, no hará que la gente me quiera y me respete de repente, no cambiarán mágicamente sus mentes.

A veces es mejor dejar ir las cosas, dejar ir a la gente, no luchar por el cierre, no pedir explicaciones, no perseguir las respuestas y no esperar que la gente entienda desde donde tú lo ves.

Aprendo lentamente que la vida se vive mejor cuando no la centras en lo que pasa a tu alrededor y la centras más bien en lo que sucede dentro de ti.

Trabaja en ti mismo, en tu paz interior y te darás cuenta que no reaccionar a cada pequeña cosa que te molesta es el primer ingrediente para vivir una vida feliz y saludable.

Louise Hay ~ (junto a otro gran Master Wayne Dyer)

16/02/2023

Mantras de poder ✨

14/02/2023

Cuídate ✨

11/02/2023

Hablar sana
venir a terapia transforma ✨💕

10/02/2023

Siempre estás a una decisión de cambiar tu vida. 🙌🏻✨

09/02/2023

Siempre es un buen momento para aprender a cuidar de tí ✨

08/02/2023

Ventajas de la Terapia Online:

Hacer terapia en línea es una de las formas más novedosas de hacer terapia, y en el último año, la más elegida entre las personas.

La efectividad de la terapia por video llamada ha sido comprobada en diversos estudios científicos, incluso arrojando mejores resultados que la terapia presencial, en Trastornos de Ansiedad y Depresión.

Algunas de las ventajas que tiene hacer terapia online son:

• Ahorrar dinero.
• No perder tiempo viajando.
• Tomar la sesión desde el lugar que te sientas más cómodo.
• No tener que cancelar la sesión si debes viajar.

Sesiones Online

07/02/2023

Venir a terapia

Es despertar del letargo, cerrar heridas, desbloquear emociones, es sentirte escuchado, es tu espacio seguro, es, por FIN encontrar tus respuestas, tu camino, es enamorarse de la vida, es tomar decisiones sin juicio, es dejar de sentir culpa, miedo y todo aquello que nos distorsiona.
Es ser responsable de tu versión más sana, es volver a SER TÚ.

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