Notas de Yoga.Ci

Cómo llegar

Notas de Yoga.Ci Trazos y notas de Yoga. Mi Práctica como estudiante y como instructora.

Este espacio como un laboratorio personal;
Ideas de flows y movimiento, reseñas de talleres, experiencias dentro y fuera del mat.

04/10/2026

Y hacerte la pregunta … si estuvieras sol@ en el bosque con esa persona(s) disfrutarías su presencia?
Compartirías aquellos momentos en que te sientes en paz con esas personas?

Una de las experiencias mas
conmovedoras de la vida es descubrir que alguien disfruta genuinamente de tu presencia. No de lo que le das, ni de tus logros. Solo de ti, de tus pensamientos, de tu energia y de tu existencia

02/10/2026

A medida que más presentes nos sentimos menos miedo da el futuro 🪔 agradecida con la oportunidad de formar parte de esta belleza 🌎

Te comparto algunas de las escenas que me enamoraron en estas últimas caminatas que hemos estado haciendo a conocer La primavera en GDL .

Diferentes entradas, un mismo bosque 💚

27/09/2026

Una galleta de la fortuna junta mis pasiones;
Un postre,
Algo que leer,
El azar (que nunca es solo azar )😍💕

La de hoy 🍀 la sabiduría de lo que el cuerpo sabe aunque la mente no lo sepa explicar todavía 🍀

Y si, por algo la leíste hoy 😌

☘️

26/09/2026

Una de las 7 maravillas del mundo ; un Balasana después de entrenar pesado 🤯💓😂

Amando el entrenamiento de .mar en este taller de técnicas en la inversión que se trajo de Guanajuato a GDL 😍 en

Mañana vamos por el round 2 💕 y ya les diré si la armé para sostener mi parado ( que llevo buscando tanto)🥺

14/09/2026

Asistí a una capacitación, un taller de -Ajuste inteligente- con

Fuimos varias personas que nos dedicamos a compartir la práctica de yoga.
Personas de caminos muy distintos, experiencias diferentes, cuerpos y mentes diferentes.

Y en un momento me pregunté:
¿cómo es que todas coincidimos hoy aquí?

Quizá no tenemos la misma historia, ni practicamos de la misma manera, ni llegamos al yoga por las mismas razones.

Pero hay algo que sí compartimos: estamos convencidos de lo que significa la práctica, y eso mantiene unas ganas activas de seguir aprendiendo.

Porque enseñar también es volver a ser alumno.
Volver a observar, cuestionar, sentir, estudiar…
y recordar que la práctica nunca se termina.

Y quizá eso es lo más bonito de esta comunidad:
que podemos venir de lugares completamente distintos y aun así encontrarnos en el mismo lugar. 🌱

Eso me llevó a pensar las veces que en mi salón me he topado con alumnos, que solo lo sé, ellos van a compartir también la práctica un día, a su manera, desde su trinchera 🌱🫁🧠🫀🫆 pero se nota.

No acumules tensiónNo te hagas cada vez más rígido Devuelve espacio al cuerpo.El entrenamiento que sea que lleves, cada ...
10/09/2026

No acumules tensión

No te hagas cada vez más rígido

Devuelve espacio al cuerpo.

El entrenamiento que sea que lleves,
cada que lo sientas necesario;

Estírate 🍃 🫧

10/09/2026

Las posibilidades de Yoga + gym 💛💪🏼

Prueba estas variantes para mejorar tu movilidad y postura de lagarto

08/09/2026

Aguas con la playlist ! que influye en todo 😂💓

01/09/2026

Tú nos ves serios… pero por dentro fiestaaaa que se arma cuando logras algo que nunca pensaste con tu cuerpo 🤭🥹


Dirección

Tesistan
Zapopan

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Notas de Yoga.Ci publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir