Dra Rubi Monterde

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Dra Rubi Monterde

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Geriatra certificada por CONACEM
Cel: 5650586025

13/10/2026

💗 Octubre es el mes de sensibilización sobre el cáncer de mama.

La prevención y la atención oportuna son importantes en todas las etapas de la vida.

⚡Dra Rubi Monterde - 𝒢𝑒𝓇𝒾𝒶𝓉𝓇í𝒶 𝐹𝓊𝓁𝓁 𝒜𝑔𝒾𝓃𝑔
📲565 058 6025 / Cd Guzmán 341 418 4573 / Tamazula 358 688 0736
📆 Agenda aquí https://www.doctoralia.com.mx/z/nhPTtm

09/10/2026

La detección oportuna permite evaluar qué está sucediendo y buscar la atención adecuada.
Cuidar la memoria también es cuidar nuestra independencia. 💙

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06/10/2026

🌱 Hábitos que forman parte de un abordaje integral:

🏃‍♀️ Actividad física
🥗 Alimentación adecuada
😴 Buen descanso
🧩 Estimulación cognitiva
👥 Relaciones sociales
🩺 Atención médica cuando se necesita

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03/10/2026

👵 En las personas mayores con consumo de antidepresivos se debe prestar especial atención:
• Otros medicamentos que utilizan.
• Enfermedades existentes.
• Somnolencia.
• Mareos.
• Riesgo de caídas.
• Posibles interacciones.

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30/09/2026

Si tú o un familiar está enfrentando cambios relacionados con el envejecimiento, no tienen que hacerlo solos 🩺
Nunca es tarde para incorporar hábitos que favorezcan la salud. 💪

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25/09/2026

La sarcopenia puede afectar:
🚶‍♀️ La movilidad
⚖️ El equilibrio
🪑 La capacidad para levantarse
🏠 La independencia
❤️ La calidad de vida

🩺 Una valoración geriátrica puede ayudar a identificar qué está ocurriendo y qué estrategias pueden ser adecuadas.

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21/09/2026

¿Has notado cambios en la memoria de un adulto mayor de tu familia? 👵

💜 Detectar cambios a tiempo permite conocer qué está pasando y buscar estrategias para mantener la autonomía y calidad de vida durante el mayor tiempo posible.

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18/09/2026

La edad cambia muchas cosas, pero no elimina quiénes somos ni nuestro valor. 🩺 En geriatría también cuidamos el bienestar emocional, la autonomía y la calidad de vida.

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15/09/2026

🚨 Un error frecuente es atribuir cualquier síntoma a la edad.
No normalicemos síntomas por la edad.

🩺 Si notas un cambio en la salud física, emocional o cognitiva de un adulto mayor, consúltalo.

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12/09/2026

💙 Cuidar a nuestros adultos mayores también es acompañarlos en cada etapa de la vida.

✨ Porque un envejecimiento saludable comienza con una atención integral.

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Dirección

Hidalgo 122 Poniente
Zapotiltic Centro
49600

Teléfono

+5215650586025

Página web

https://www.doctoralia.com.mx/z/8pFM8E

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