Inspirasi Sihat

Directions Contact the business

Inspirasi Sihat Berkongsi info kesihatan, rawatan alternatif TCM dan program roadshow kesihatan di seluruh Malaysia.

Apakah punca gluakoma?Punca glaukoma sebenarnya bergantung kepada jenis glaukoma. Secara umum, ia berlaku apabila saraf ...
10/09/2026

Apakah punca gluakoma?

Punca glaukoma sebenarnya bergantung kepada jenis glaukoma. Secara umum, ia berlaku apabila saraf optik mengalami kerosakan, selalunya berkaitan dengan tekanan dalam mata yang meningkat.

Punca & faktor risiko utama

👁️ Tekanan dalam mata meningkat
Cecair dalam mata (aqueous humor) tidak dapat mengalir keluar dengan baik → tekanan boleh meningkat dan merosakkan saraf optik.

🧬 Faktor keturunan
Risiko lebih tinggi jika ibu, bapa atau adik-beradik mempunyai glaukoma.

👴 Usia meningkat
Risiko glaukoma meningkat apabila umur semakin meningkat.

🚑 Kecederaan pada mata
Trauma pada mata boleh menyebabkan glaukoma, termasuk yang berlaku lama selepas kecederaan.

💊 Penggunaan steroid tertentu
Penggunaan steroid untuk tempoh tertentu boleh meningkatkan tekanan mata pada sesetengah individu.

👁️ Masalah atau penyakit mata tertentu
Contohnya keadaan yang menyebabkan saliran cecair mata terganggu.

⚠️ Glaukoma sudut tertutup
Struktur mata tertentu boleh menyebabkan saluran keluar cecair mata tertutup secara tiba-tiba. Ini boleh menyebabkan sakit mata teruk, mata merah, penglihatan kabur dan loya/muntah dan memerlukan rawatan kecemasan.

Penting: Tidak semua glaukoma disebabkan oleh tekanan mata yang tinggi. Ada juga glaukoma tekanan normal.

Jika tiba-tiba mengalami sakit mata yang kuat, mata merah, penglihatan kabur atau melihat lingkaran cahaya, dapatkan pemeriksaan mata dengan segera.

Apa itu Gluakoma?Glaukoma ialah penyakit mata yang berlaku apabila saraf optik (saraf yang menghantar maklumat penglihat...
10/09/2026

Apa itu Gluakoma?

Glaukoma ialah penyakit mata yang berlaku apabila saraf optik (saraf yang menghantar maklumat penglihatan dari mata ke otak) mengalami kerosakan.

Secara mudah:

👁️ Mata → saraf optik → otak

Apabila saraf optik rosak, penglihatan boleh semakin berkurang.

Kenapa glaukoma berbahaya?
Glaukoma sering digelar “pencuri penglihatan” kerana pada peringkat awal, ramai orang tidak mempunyai gejala yang jelas. Jika tidak dikesan dan dirawat, kerosakan penglihatan boleh menjadi kekal.

Antara faktor yang boleh meningkatkan risiko:
Tekanan dalam mata yang tinggi
Umur semakin meningkat
Sejarah keluarga glaukoma
Rabun jauh tertentu
Penyakit atau keadaan mata tertentu

⚠️ Penting: Tekanan mata yang tinggi tidak semestinya bermaksud seseorang pasti menghidap glaukoma, dan glaukoma juga boleh berlaku walaupun tekanan mata tidak tinggi.

Selamat menyambut Maulidur Rasul 1447HHayati perjuangan baginda, amal sunnahnya dan banyakkan berselawat. moga kita semu...
25/08/2026

Selamat menyambut Maulidur Rasul 1447H
Hayati perjuangan baginda, amal sunnahnya dan banyakkan berselawat. moga kita semua beroleh syafaat baginda di akhirat kelak. Aamiin

👁️ TAHUKAH ANDA? BAGAIMANA KATARAK TERBENTUK?Katarak bukan berlaku secara tiba-tiba. Ia terbentuk melalui proses perubah...
25/08/2026

👁️ TAHUKAH ANDA? BAGAIMANA KATARAK TERBENTUK?

Katarak bukan berlaku secara tiba-tiba. Ia terbentuk melalui proses perubahan pada kanta mata secara berperingkat.

🩸 Peredaran darah & metabolisme terganggu
⬇️
🫁 Bekalan oksigen dan nutrien kepada tisu terjejas
⬇️
⚡ Tekanan oksidatif meningkat
⬇️
🔥 Keradangan & kerosakan sel berlaku
⬇️
👁️ Protein kanta mata berubah dan bergumpal
⬇️
🌫️ Kanta menjadi keruh → terbentuklah katarak

Sebab itu, menjaga kesihatan tubuh dan mata dari awal sangat penting. Jangan tunggu penglihatan semakin kabur baru mula mengambil berat. 🌿

Kenali puncanya, fahami prosesnya, dan jaga kesihatan mata kita. 🤍

🩺 TAHUKAH ANDA?Kesihatan tubuh banyak dipengaruhi oleh pemakanan dan keadaan salur darah.🍔 Pemakanan tinggi gula, garam ...
25/08/2026

🩺 TAHUKAH ANDA?

Kesihatan tubuh banyak dipengaruhi oleh pemakanan dan keadaan salur darah.
🍔 Pemakanan tinggi gula, garam & lemak
🩸 Peredaran darah yang kurang baik
🔥 Keradangan & tekanan oksidatif

Jika berterusan, ia boleh meningkatkan risiko pelbagai masalah kesihatan kronik.

🌱 Jaga kesihatan dari awal:
✔️ Makan secara seimbang
✔️ Aktif bergerak
✔️ Kurangkan makanan berlebihan gula, garam & lemak
✔️ Buat pemeriksaan kesihatan secara berkala
Jangan tunggu sakit baru nak mula menjaga kesihatan. 🤍

Rawatan Resdung kaedah TCMPesakit ini telah mengalami gangguan deria bau dalam tempoh yang sangat lama. Ketika beliau da...
26/07/2026

Rawatan Resdung kaedah TCM

Pesakit ini telah mengalami gangguan deria bau dalam tempoh yang sangat lama. Ketika beliau datang mendapatkan rawatan deria bau memang tidak berfungsi lagi.

Gambar ini diambil ketika rawatan kali pertama menggunakan kaedah TCM. Banyak lendir bercampur darah yang berbau busuk keluar sebaik sahaja master Sobri memasukkan herba ke dalam hidung beliau.

Masalah resdung beliau yang kronik ini banyak mengganggu kehidupan seharian terutama ketika bekerja. Tapi kini alhamdulillah berkat kesabaran dan percaya selama 6 bulan kesihatannya semakin baik dan masalah ini dapat diatasi sepenuhnya.

Dapatkan rawatan resdung segera! Jangan sampai resdung bertukar menjadi kanser.

Hubungi admin untuk ketahui jadual rawatan di negeri Johor.

Jadual terdekat adalah pada bulan Ogos 2026
1hb - 3hb Ogos - Pontian, Johor
3hb - 5hb Ogos - Bandar Tenggara, Kulai
5hb - 7hb Ogos - Bandar Baru Uda, Johor

📞 011-6199 6372 (Azie)
Admin Rawatan Kesihatan Awam dan Kesihatan Mata Katarak
Kaedah TCM















26/07/2026

Mak ayah dah terlalu lama berkorban untuk kita… ❤️

Sekarang tiba masa kita p**a buat sesuatu untuk mereka.
Mata yang kabur, penglihatan yang semakin terganggu… jangan tunggu sampai mak ayah tak lagi dapat menikmati wajah anak-anak dan cucu-cucu dengan jelas. 🥺

Kalau selama ini mereka selalu kata, “Tak apa… nanti dulu…”, mungkin kali ini kita sebagai anak yang perlu ambil langkah pertama.

🌸 Sempena Bulan Kemerdekaan
🎁 Potongan RM200
💰 Harga asal RM480 → Kini hanya RM280

Berikan peluang kepada mak ayah untuk mendapatkan perhatian dan rawatan yang sewajarnya. Jangan tunggu esok kalau hari ini kita masih mampu berusaha.

📲 Booking sekarang melalui WhatsApp:
011-61996372 (Pn Azie)
👉 Hantar NAMA + NO. TELEFON + ALAMAT untuk pendaftaran.

Mak ayah mungkin tak pernah meminta… tapi mereka sangat layak menerima kasih sayang kita. ❤️








Konsep Pinggan Sihat Malaysia "Suku-Suku-Separuh" yang diperkenalkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ialah pan...
26/07/2026

Konsep Pinggan Sihat Malaysia

"Suku-Suku-Separuh" yang diperkenalkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ialah panduan mudah untuk mengawal kuantiti makanan dalam satu hidangan.

1. ½ Pinggan (Separuh) – Sayur-sayuran & Buah-buahan 🥦🥬🍅🍎
Penuhi separuh pinggan dengan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Pilih pelbagai warna untuk mendapatkan vitamin, mineral dan serat.
Contoh:
Sawi, bayam, brokoli, kobis, timun, tomato.
Betik, epal, oren, jambu batu.

2. ¼ Pinggan (Suku) – Karbohidrat 🍚🍞🥔
Sumber tenaga untuk badan.
Contoh:
Nasi putih atau nasi perang.
Roti gandum.
Kentang, ubi keledek.
Mi atau bihun (secara sederhana).

3. ¼ Pinggan (Suku) – Protein 🐟🍗🥚🫘
Membantu membina dan membaiki tisu badan.
Contoh:
Ikan.
Ayam tanpa kulit.
Telur.
Tauhu, tempe, kekacang.
Minuman
Utamakan air kosong.
Kurangkan minuman bergula.
Tips Tambahan

Gunakan kaedah memasak yang lebih sihat seperti kukus, rebus atau bakar.
Hadkan makanan bergoreng, berlemak, masin dan manis.

Makan mengikut waktu dan dalam kuantiti yang bersesuaian.

Kaedah ini membantu mengawal berat badan, mengurangkan risiko diabetes, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung, serta memastikan pengambilan nutrien yang lebih seimbang.

Rawat masalah kesihatan anda dengan cara yang semulajadi. Kurangkan pengambilan ubatan kimia.
Jom ikhtiar dengan kaedah TCM
Call/wasab : 011-6199 6372 (Azie)

Ini adalah antara sesi rawatan yang telah kami adakan di daerah Johor Bahru, Pontian dan Bandar Tenggara, Kulai.Anda dar...
26/07/2026

Ini adalah antara sesi rawatan yang telah kami adakan di daerah Johor Bahru, Pontian dan Bandar Tenggara, Kulai.

Anda dari daerah mana? Cer komen.
Jika nak kami datang ke daerah anda.

Wasap admin segera!

011-6199 6372 (Azie)
Rawatan Kesihatan Awam dan Kesihatan Mata Katarak Kaedah TCM

Sabda Nabi SAW: "Tidaklah Allah menurunkan sesuatu penyakit melainkan Dia menurunkan penawarnya juga". Hadis Riwayat Sah...
26/07/2026

Sabda Nabi SAW:
"Tidaklah Allah menurunkan sesuatu penyakit melainkan Dia menurunkan penawarnya juga".
Hadis Riwayat Sahih al-Bukhari 5678

Rawatan mata kaedah TCM bukan sahaja merawat masalah katarak, masalah juling juga boleh ikhtiar dengan kaedah ini.
Sabar dan percaya adalah kunci kepada ibu ini dalam usaha merawat masalah mata anaknya.

"Hasil tidak pernah mengkhianati usaha"

Jom ikhtiar dengan kaedah TCM
Call/wasab : 011-6199 6372 (Azie)

Address

Johor Bahru
80350

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Inspirasi Sihat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Inspirasi Sihat:

Shortcuts

Share