05/11/2026
🩺 KENALI DARAH TINGGI, CEGAH SEBELUM TERLAMBAT!
Tahukah anda? Darah tinggi atau hipertensi sering berlaku tanpa menunjukkan sebarang gejala. Namun, jika tidak dikawal, ia boleh meningkatkan risiko penyakit jantung, strok dan kerosakan buah pinggang.
❤️ Jom amalkan gaya hidup sihat!
* Kurangkan pengambilan garam.
* Amalkan pemakanan seimbang.
* Lakukan aktiviti fizikal secara berkala.
* Kekalkan berat badan ideal.
* Periksa tekanan darah secara berkala.
Jangan tunggu sehingga badan menunjukkan tanda-tanda. Pemeriksaan awal mampu membantu mengesan dan mengawal tekanan darah anda.
📍 Jom lakukan pemeriksaan tekanan darah di Klinik Santun.
Klinik Santun – Menyantuni Kesihatan Anda. 💚