https://www.facebook.com/109997802164292/

Aktif Bertenaga by Dr Rizal, Kota Bharu (2026)

30/08/2023

𝐓𝐈𝐏𝐒 𝐓𝐄𝐑𝐁𝐀𝐈𝐊 𝐊𝐔𝐑𝐀𝐍𝐆𝐊𝐀𝐍 𝐁𝐄𝐑𝐀𝐓 𝐁𝐀𝐃𝐀𝐍 𝐀𝐍𝐃𝐀!
“Pagi-pagi minum Barley Flakes ni memang sangat menyenangkan”
“Anak-anak amalkan Barley Flakes OCOC sebagai sarapan”
“Bagus untuk kesihatan dan dapat kawal berat badan”
“Sedap, lemak-lemak manis dan rasa kenyang lebih lama”
Kalau Nak tau Barley Flakes ni dapat :
✅ Memberi Rasa kenyang yang lama
✅ Sesuai untuk jadikan Pengganti nasi
✅ Meningkatkan Fokus anak-anak
✅ Meningkatkan Kecergasan Badan
Bahan-bahan :
🥣 Beras perang – tinggi magnesium (vitamin B1)
🥣 Biji chia – tinggi omega 3, tinggi potassium (sesuai untuk sembelit)
🥣 Barli – rendah GI, tinggi asid amino (sesuai untuk panas dalam)
🥣 Gula kelapa – mengandungi inulin sebagai pemanis semula jadi
🥣 Santan – baik untuk rambut, menguatkan sistem pertahanan badan dan meningkatkan kadar kolesterol baik
Cara nak buat pun senang je, hanya 3 step yang ringkas dan mudah.
🥛 1 sachet bancuh dengan 165ml air panas atau air suam
🥛 Tunggu sehingga kembang ( 3 – 5 min)
🥛 Sedia untuk dihidang
Barley flakes selamat untuk diambil setiap pagi dan setiap hari. Diformulasikan oleh Dr Rizal sendiri. Lihat sendiri kesannya nanti.
Apa tunggu lagi? Jom dapatkan Barley Flakes sekarang! 😍
https://hi.jomwasap.my/NAKBarleyFlakesC11
https://hi.jomwasap.my/NAKBarleyFlakesC11
https://hi.jomwasap.my/NAKBarleyFlakesC11

29/08/2023

𝐊𝐄𝐁𝐀𝐈𝐊𝐀𝐍 𝐀𝐏𝐀𝐁𝐈𝐋𝐀 𝐁𝐄𝐑𝐀𝐓 𝐁𝐀𝐃𝐀𝐍 𝐓𝐔𝐑𝐔𝐍
MENURUNKAN berat badan bukan proses mudah sebaliknya ia memerlukan kerja keras dan disiplin terutamanya jika anda meletakkan sasaran penurunan yang besar.
Bagaimanapun semua usaha itu boleh menjadi sesuatu yang berbaloi bukan sahaja anda mendapat tubuh idaman tetapi ia turut memberi kesan positif kepada kesihatan.
Kajian turut mendapati, individu yang berjaya menurunkan berat badan sehingga 20 kilogram atau lebih akan mengalami beberapa perkara ini, termasuklah;
𝟏. 𝐓𝐢𝐝𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐛𝐢𝐡 𝐛𝐚𝐢𝐤
Menerusi kajian yang dilakukan Universiti Pennsylvania, Amerika Syarikat mendapati individu yang berjaya menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram (kg) akan bernafas lebih mudah pada waktu malam selain kualiti tidur juga meningkat.
Dalam kajian sama, individu yang hilang berat badan sebanyak lima peratus boleh tidur 22 minit lebih lama pada setiap malam.
𝟐. 𝐑𝐚𝐬𝐚 𝐦𝐚𝐤𝐚𝐧𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐫𝐮𝐛𝐚𝐡
Kajian dilakukan Universiti Stanford p**a mendapati 87 peratus pesakit yang pernah menjalani pembedahan bariatrik (pengecilan perut) mengalami perubahan rasa pada makanan.
Hampir separuh daripada pesakit melaporkan ada sesetengah makanan kegemaran mereka menjadi tidak sedap yang menyebabkan mereka makan lebih sedikit berbanding sebelumnya.
Hasilnya, mereka kehilangan 20 peratus berat badan dalam tempoh tiga bulan.
𝟑. 𝐈𝐧𝐠𝐚𝐭𝐚𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐤𝐢𝐧 𝐤𝐮𝐚𝐭
Hasil kajian yang dilakukan The Endocrine Society 2013 p**a mendapati wanita lanjut usia mampu mengecam wajah dan nama setelah mengikuti program penurunan berat badan selama enam bulan.
Penyelidik menjelaskan, keadaan itu berlaku kerana aktiviti otak manusia berkaitan pengenalan identiti meningkat sementara bahagian otak berkaitan memori episodik menurun.
Keadaan ini membuatkan otak lebih efisyen dalam menyimpan dan mengumpul kembali informasi baharu.
𝟒. 𝐊𝐞𝐬𝐢𝐡𝐚𝐭𝐚𝐧 𝐬𝐞𝐤𝐬𝐮𝐚𝐥
Baik lelaki atau pun wanita, mereka yang berjaya mengurangkan berat badan akan merasakan peningkatakan pada kesihatan seksual mereka.
Kajian yang dilakukan Canadian Family Physician misalnya menjelaskan bahawa 31 peratus lelaki obesiti dengan disfungsi ereksi sudah mampu mengembalikan fungsi alat sulit selepas berjaya menurunkan berat badan sebanyak 15kg.
𝟓. 𝐉𝐚𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐤𝐢𝐭 𝐥𝐮𝐭𝐮𝐭 𝐝𝐚𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐝𝐢
Menurut Arthritis Foundation, dengan hanya menurunkan berat badan sebanyak 0.5 kg sama dengan menghilangkan tekanan pada lutut kita. Jadi bayangkan kita berjaya menurunkan 20 kg?
𝟔. 𝐓𝐞𝐤𝐚𝐧𝐚𝐧 𝐝𝐚𝐫𝐚𝐡 𝐦𝐞𝐧𝐮𝐫𝐮𝐧
Berat badan berlebihan menyumbang kepada pelbagai masalah kesihatan termasuk tekanan darah tinggi. Namun dengan bersenam dan mengurangkan berat badan sehingga lima kg pun ia sudah cukup membantu menurunkan tekanan darah.

26/08/2023

𝑲𝑬𝑩𝑨𝑰𝑲𝑨𝑵 𝑩𝑬𝑹𝑨𝑺 𝑷𝑬𝑹𝑨𝑵𝑮 𝑼𝑵𝑻𝑼𝑲 𝑲𝑬𝑺𝑰𝑯𝑨𝑻𝑨𝑵

Beras putih adalah salah satu produk makanan yang paling kerap dimakan di seluruh dunia. Walaubagaimanapun, beras putih tidak hampir begitu berkhasiat berbanding dengan beras perang. Dengan membuat pertukaran yang mudah dari beras putih kepada beras perang, anda boleh mendapat beberapa manfaat kesihatan.
Terdapat 7 manfaat kesihatan yang berkaitan dengan beras perang:
1.Pengurangan Risiko Penyakit Kanser Colon
Tahap selenium yang tinggi, serta fenol tertentu yang terdapat dalam beras perang boleh dikaitkan dengan mengurangkan risiko kanser kolon. Fenol ini terdapat di dalam banyak kepekatan yang tinggi dalam beras perang berbanding beras putih putih. Kandungan serat yang tinggi dalam beras perang juga boleh menyumbang kepada kolon yang sihat dan sistem penghadaman.
2.Menggelakkan & Mencegah Dari Sakit Jantung
Oleh kerana beras perang mengandungi kandungan serat yang tinggi, ia dapat menawarkan beberapa perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular (sakit jantung). Satu kajian yang dijalankan di Philadelphia mencadangkan bahawa lapisan tisu sekitar beras perang boleh mengurangkan tindakan protein Angiotensin II, yang dikenali untuk meningkatkan aterosklerosis dan tekanan darah (punca sakit jantung).
3.Perlindungan Terhadap Kanser Payudara
“Pytonutrient Lignin” yang terdapat dalam beras perang dipercayai menghalang pertumbuhan payudara sel-sel kanser.
4.Menurunkan & Merendahkan Kolesterol Jahat
Beras perang adalah sumber terbaik serat larut, yang membantu untuk merendahkan kolesterol LDL ‘jahat’ di dalam darah. Terdapat juga beberapa cadangan bahawa minyak di dalam beras perang atau ekstrak minyak dedak padi boleh membantu untuk menurunkan paras kolesterol berbahaya dan tekanan darah.
5.Mengekalkan Berat Badan Yang Ideal
Diet yang tinggi dengan serat cenderung untuk mengenyangkan anda dan menyumbangkan kepada badan yang sihat. Beras perang adalah sumber terbaik serat dan juga mempunyai indeks glisemik yang lebih rendah daripada nasi putih. Ini menjadikan anda kenyang lebih lama dan kurang mungkin memerlukan makanan ringan atau makan terlalu banyak.
6.Menyumbang Kepada Usus Yang Sihat
Beras perang juga mengandungi jumlah baik serat larut yang tetap dalam usus dan membantu penghadaman dan perkumuhan. Serat ini menarik air ke usus dan dengan cara ini menyebabkan pergerakan usus lebih cecair dan mencegah sembelit.
7.Mengawal Tahap Gula Dalam Darah
Serat dalam beras perang membolehkan masa pencernaan karbohidrat lebih perlahan daripada bijirin biasa (seperti beras putih). Ini bermakna bahawa pelepasan gula dalam darah lebih perlahan & terkawal. Beras perang juga mempunyai indeks glisemik (GI) yang lebih rendah daripada bijirin yang lain. Diet yang kaya dengan GI rendah & mengandungi serat tinggi menjadikan paras glukosa darah lebih stabil dan membantu untuk mengurangkan risiko mendapat diabetes jenis 2.

26/08/2023

Kajian dapati Dark Chocolate 70% bagus untuk jantung. Kalau ambil 5 kali dark chocolate seminggu 50% lebih rendah risiko untuk kena serangan jantung.
Kalau kurang dari 70% impak tak sehebat yang 70% dan ke atas.
Dark Chocolate 70% ke atas ni pahit sikit. Ada orang boleh telan. Ada yang tak boleh. Kalau tak tertelan dengan dark chocolate ada alternatif.
Cari minuman dari dark chocolate 70%. Mudah saja.
Bayangkan kalau 5 hari kesan kurang risiko 50%. Kalau ambil minuman Dark Chocolate 70% 7 hari mungkin risiko kurang 70%.
Jantung jadi sihat. Selamat dari serangan jantung. Nak tahu rahsia hebat Dark Chocolate 70% ni kat mana?
Rahsianya pada anti oksida yang ada dalam Dark Chocolate 70% ke atas. Dalamnya ada Flavonols dan Polyphenols. Flavonols ni jantung s**a.

26/08/2023

𝑴𝑨𝑲𝑨𝑵𝑨𝑵 𝑲𝑬𝑵𝒀𝑨𝑵𝑮 𝑳𝑨𝑴𝑨
𝟏. 𝐊𝐄𝐍𝐓𝐀𝐍𝐆
Kajian telah memutuskan bahawa mereka yang memilih kentang berbanding beras perang merasa lebih kenyang walaupun selepas 2 jam makan. Kentang adalah sangat tinggi dalam karbohidrat, vitamin dan mineral seperti vitamin C dan kalium. Kentang memberi anda tenaga dan memastikan anda kenyang untuk tempoh yang lama sama ada direbus atau dimasak.
𝟐. 𝐒𝐮𝐩
Sup tinggi dalam kandungan air dan rendah kalori. Sup daripada air rebusan atau air kosong dengan sayur-sayuran cincang dan kacang adalah lebih baik daripada sup berkrim daripada keju dan produk tenusu.
𝟑. 𝐓𝐞𝐥𝐮𝐫
Telur adalah 100% protein dan separuh daripada proteinnya terdapat dalam kuning telur. Satu kajian mendapati bahawa mengambil telur untuk sarapan pagi akan mengurangkan pengambilan kalori sepanjang hari berbanding mengambil roti. Jika telur kedengaran membosankan kepada anda, cuba gabungkan dengan lobak merah, bayam, tomato dan daun bawang dalam telur hancur anda untuk menambah isi padu telur dan kalori dalam sarapan pagi anda.
𝟒. 𝐎𝐚𝐭
Oat selalu berada dalam senarai diet wanita kerana ia kaya dengan serat dan rendah kalori. Satu cawan oat apabila dimasak dengan susu atau air boleh berkembang dalam mangkuk penuh bergantung kepada ketebalan yang dikehendaki. Dalam satu kajian baru-baru ini, penyelidik mendapati bahawa berbanding dengan bijirin segera, memakan oat akan membuatkan anda berasa kenyang lebih lama.
𝟓. 𝐁𝐞𝐫𝐭𝐢𝐡 𝐣𝐚𝐠𝐮𝐧𝐠
Saranan yang dimaksudkan di sini adalah bertih jagung buatan sendiri bukan yang dibeli di pawagam bersalut mentega dan keju serbuk. Bertih jagung merupakan gandum penuh, tinggi serat dan rendah tenaga. Jadi, gantikan semua keropok anda dengan beg bertih jagung. Mengambil semangkuk bertih jagung akan membuatkan anda berasa kenyang dan mengelakkan keinginan mengisi perut lagi.
𝟔. 𝐊𝐚𝐜𝐚𝐧𝐠
Kacang, secara umumnya, adalah sumber lemak yang sihat dan merupakan makanan yang mengenyangkan, terutamanya walnut kerana ia mengandungi asid lemak omega-3 yang bermanfaat untuk otak anda. Anda disarankan untuk mengunyah kacang lebih daripada 40 kali. Dalam satu kajian, makan kekacang membuktikan bahawa ia akan meningkatkan rasa kenyang dan buat anda bertahan lebih lama.

24/08/2023

𝐒𝐞𝐤𝐢𝐫𝐚𝐧𝐲𝐚 𝐤𝐚𝐥𝐢𝐚𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐮𝐬 𝐧𝐚𝐤 𝐛𝐞𝐫𝐚𝐭 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧 𝐭𝐮𝐫𝐮𝐧 𝟓𝐤𝐠 𝐝𝐚𝐥𝐚𝐦 𝐦𝐚𝐬𝐚 𝟏 𝐛𝐮𝐥𝐚𝐧 𝐝𝐚𝐫𝐢 𝐬𝐞𝐤𝐚𝐫𝐚𝐧𝐠, 𝐢𝐧𝐢 𝐭𝐢𝐩𝐬 𝐤𝐚𝐥𝐢𝐚𝐧 𝐛𝐨𝐥𝐞𝐡 𝐮𝐬𝐚𝐡𝐚𝐤𝐚𝐧:

1) Fokus minum air kosong
Kalau belum dapat fokus minum air kosong lagi itu mungkin kalian belum serius untuk diet. Kalau minum air manis setiap hari tu belum memenuhi tips ini.

2) Jaga portion makanan
1 senduk nasi, Sayur-sayuran separuh dari pinggan. Ikan, ayam, daging lembu, daging kambing jangan amik lebih

3) Elak dari makan kuih manis selama sebulan
Elak dari makan pisang goreng, keropok goreng. Saya masa bulan pertama diet, ada juga makan sikit kek, kuih, tapi dalam kuantiti sikitlah. tak sampai kenyang dan tak kerap.

4) Bersenam minimum 15 minit setiap hari dan rehat 1 hari.

5) Tidur awal sekitar jam 10 malam.

6) Ikut waktu makan, iaitu sarapan, lunch, dinner kecuali berpuasa dan dalam bulan Ramadhan.

7) Diantara waktu makan tu kalau lapar, minum air kosong. Kalau rasa lapar lagi, makan buah/kacang dalam kuantiti sekadar untuk cover rasa lapar tu.

Alhamdulillah, dalam masa bulan pertama diet ogos hingga september 2022, saya berjaya capai penurunan berat badan sebanyak 5 kg dengan Izin Allah S.W.T.

Usaha diet dan senaman itu asbab sahaja. Berdoalah kepada Allah S.W.T untuk capai target berat badan normal dan kesihatan yang baik. Insya Allah, kalian akan dapat capai penurunan berat badan.

24/08/2023

𝐊𝐞𝐥𝐞𝐛𝐢𝐡𝐚𝐧 𝐁𝐢𝐥𝐚 𝐌𝐞𝐧𝐠𝐚𝐦𝐚𝐥𝐤𝐚𝐧 𝐏𝐞𝐧𝐠𝐚𝐦𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧 𝐁𝐚𝐫𝐥𝐢
Barli atau nama botaninya Hordeum Vulgarie dikatakan bijirin pertama yang telah ditanam di Timur Tengah kira-kira 9000 tahun yang lalu. Berkemungkinan ia juga merupakan bijirin terawal dan paling penting pada ketika itu.

Bijirin barli ni kelihatan macam biasa tetapi disebaliknya terkandung 1001 khasiat yang sangat bagus untuk kesihatan. Selain direbus dan dinikmati sebagai minuman, barli juga boleh dijadikan tepung, emping dan bran. Ia kaya dengan fiber, vitamin, berprotein tinggi dan mempunyai beberapa mineral penting yang lain yang sangat bagus dalam memberikan manfaat kepada tubuh badan.

𝐊𝐇𝐀𝐒𝐈𝐀𝐓 𝐁𝐀𝐑𝐋𝐈 :
𝟏. 𝐌𝐄𝐍𝐘𝐄𝐉𝐔𝐊𝐊𝐀𝐍 𝐁𝐀𝐃𝐀𝐍
Jika demam atau suhu badan tinggi, jus barli dikatakan boleh menyejukkan badan.

𝟐. 𝐊𝐀𝐘𝐀 𝐕𝐈𝐓𝐀𝐌𝐈𝐍 & 𝐙𝐀𝐓 𝐆𝐀𝐋𝐈𝐀𝐍
Malah ia juga mengandungi banyak khasiat yang bagus untuk tubuh. Antaranya 11 kali kalsium, 5 kali zat besi, 7 kali vitamin C dan 80 mg vitamin B12 daripada 100gm barli. Wow…Bagusnya!

𝟑. 𝐁𝐎𝐋𝐄𝐇 𝐌𝐄𝐍𝐔𝐑𝐔𝐍𝐊𝐀𝐍 𝐁𝐄𝐑𝐀𝐓 𝐁𝐀𝐃𝐀𝐍
Barli juga boleh membantu menurunkan berat badan. Ia mengandungi serat yang memberikan rasa kenyang yang berpanjangan.

𝟒. 𝐁𝐀𝐍𝐓𝐔 𝐑𝐄𝐍𝐃𝐀𝐇𝐊𝐀𝐍 𝐊𝐎𝐋𝐄𝐒𝐓𝐄𝐑𝐎𝐋 & 𝐄𝐋𝐀𝐊 𝐒𝐄𝐌𝐁𝐄𝐋𝐈𝐓
Pada masa yang sama, Barli membantu merendahkan kolesterol dalam darah, membantu usus berfungsi dengan sihat sekali gus mengatasi masalah sembelit.

𝟓. 𝐌𝐄𝐍𝐆𝐔𝐑𝐀𝐍𝐆𝐊𝐀𝐍 𝐑𝐈𝐒𝐈𝐊𝐎 𝐏𝐄𝐍𝐘𝐀𝐊𝐈𝐓 𝐁𝐀𝐑𝐀𝐇 & 𝐉𝐀𝐍𝐓𝐔𝐍𝐆
Pengambilan bijirin ini juga dikatakan mampu mengurangkan risiko penyakit berbahaya. Ini kerana ia mengandungi tokol yang tinggi, iaitu minyak yang bertindak sebagai antioksida semula jadi. Antioksida ini membantu meneutralkan radikal bebas dan mengurangkan risiko penyakit barah serta jantung.

Banyak kan khasiat bijirin kecil ni? Jadi amalkanlah pengambilan Barli dalam diet harian anda 😊

13/08/2023

𝐌𝐀𝐊𝐀𝐍 𝐁𝐀𝐍𝐘𝐀𝐊! 𝐓𝐀𝐏𝐈 𝐁𝐀𝐃𝐀𝐍 𝐌𝐀𝐈𝐍𝐓𝐀𝐈𝐍 𝐊𝐔𝐑𝐔𝐒..
“Pagi-pagi minum Barley Flakes ni memang sangat menyenangkan”
“Anak-anak amalkan Barley Flakes OCOC sebagai sarapan”
“Bagus untuk kesihatan dan dapat kawal berat badan”
“Sedap, lemak-lemak manis dan rasa kenyang lebih lama”
Kalau Nak tau Barley Flakes ni dapat :
✅ Memberi Rasa kenyang yang lama
✅ Sesuai untuk jadikan Pengganti nasi
✅ Meningkatkan Fokus anak-anak
✅ Meningkatkan Kecergasan Badan
Bahan-bahan :
🥣 Beras perang – tinggi magnesium (vitamin B1)
🥣 Biji chia – tinggi omega 3, tinggi potassium (sesuai untuk sembelit)
🥣 Barli – rendah GI, tinggi asid amino (sesuai untuk panas dalam)
🥣 Gula kelapa – mengandungi inulin sebagai pemanis semula jadi
🥣 Santan – baik untuk rambut, menguatkan sistem pertahanan badan dan meningkatkan kadar kolesterol baik
Cara nak buat pun senang je, hanya 3 step yang ringkas dan mudah.
🥛 1 sachet bancuh dengan 165ml air panas atau air suam
🥛 Tunggu sehingga kembang ( 3 – 5 min)
🥛 Sedia untuk dihidang
Barley flakes selamat untuk diambil setiap pagi dan setiap hari. Diformulasikan oleh Dr Rizal sendiri. Lihat sendiri kesannya nanti.
Apa tunggu lagi? Jom dapatkan Barley Flakes sekarang! 😍
https://hi.jomwasap.my/NAKBarleyFlakesC12
https://hi.jomwasap.my/NAKBarleyFlakesC12
https://hi.jomwasap.my/NAKBarleyFlakesC12

13/08/2023

𝐒𝐀𝐑𝐀𝐏𝐀𝐍 𝐃𝐄𝐍𝐆𝐀𝐍 𝐏𝐀𝐍𝐓𝐀𝐒! 𝟏 𝐌𝐈𝐍𝐈𝐓 𝐂𝐔𝐊𝐔𝐏?
“Pagi-pagi minum Barley Flakes ni memang sangat menyenangkan”
“Anak-anak amalkan Barley Flakes OCOC sebagai sarapan”
“Bagus untuk kesihatan dan dapat kawal berat badan”
“Sedap, lemak-lemak manis dan rasa kenyang lebih lama”
Kalau Nak tau Barley Flakes ni dapat :
✅ Memberi Rasa kenyang yang lama
✅ Sesuai untuk jadikan Pengganti nasi
✅ Meningkatkan Fokus anak-anak
✅ Meningkatkan Kecergasan Badan
Bahan-bahan :
🥣 Beras perang – tinggi magnesium (vitamin B1)
🥣 Biji chia – tinggi omega 3, tinggi potassium (sesuai untuk sembelit)
🥣 Barli – rendah GI, tinggi asid amino (sesuai untuk panas dalam)
🥣 Gula kelapa – mengandungi inulin sebagai pemanis semula jadi
🥣 Santan – baik untuk rambut, menguatkan sistem pertahanan badan dan meningkatkan kadar kolesterol baik
Cara nak buat pun senang je, hanya 3 step yang ringkas dan mudah.
🥛 1 sachet bancuh dengan 165ml air panas atau air suam
🥛 Tunggu sehingga kembang ( 3 – 5 min)
🥛 Sedia untuk dihidang
Barley flakes selamat untuk diambil setiap pagi dan setiap hari. Diformulasikan oleh Dr Rizal sendiri. Lihat sendiri kesannya nanti.
Apa tunggu lagi? Jom dapatkan Barley Flakes sekarang! 😍
https://hi.jomwasap.my/NAKBarleyFlakesC10
https://hi.jomwasap.my/NAKBarleyFlakesC10
https://hi.jomwasap.my/NAKBarleyFlakesC10

13/08/2023

𝐓𝐄𝐑𝐊𝐄𝐉𝐀𝐑-𝐊𝐄𝐉𝐀𝐑 𝐌𝐀𝐒𝐀 𝐍𝐀𝐊 𝐒𝐈𝐀𝐏𝐊𝐀𝐍 𝐒𝐀𝐑𝐀𝐏𝐀𝐍?
“Pagi-pagi minum Barley Flakes ni memang sangat menyenangkan”
“Anak-anak amalkan Barley Flakes OCOC sebagai sarapan”
“Bagus untuk kesihatan dan dapat kawal berat badan”
“Sedap, lemak-lemak manis dan rasa kenyang lebih lama”
Kalau Nak tau Barley Flakes ni dapat :
✅ Memberi Rasa kenyang yang lama
✅ Sesuai untuk jadikan Pengganti nasi
✅ Meningkatkan Fokus anak-anak
✅ Meningkatkan Kecergasan Badan
Bahan-bahan :
🥣 Beras perang – tinggi magnesium (vitamin B1)
🥣 Biji chia – tinggi omega 3, tinggi potassium (sesuai untuk sembelit)
🥣 Barli – rendah GI, tinggi asid amino (sesuai untuk panas dalam)
🥣 Gula kelapa – mengandungi inulin sebagai pemanis semula jadi
🥣 Santan – baik untuk rambut, menguatkan sistem pertahanan badan dan meningkatkan kadar kolesterol baik
Cara nak buat pun senang je, hanya 3 step yang ringkas dan mudah.
🥛 1 sachet bancuh dengan 165ml air panas atau air suam
🥛 Tunggu sehingga kembang ( 3 – 5 min)
🥛 Sedia untuk dihidang
Barley flakes selamat untuk diambil setiap pagi dan setiap hari. Diformulasikan oleh Dr Rizal sendiri. Lihat sendiri kesannya nanti.
Apa tunggu lagi? Jom dapatkan Barley Flakes sekarang! 😍
https://hi.jomwasap.my/NAKBarleyFlakes9
https://hi.jomwasap.my/NAKBarleyFlakes9
https://hi.jomwasap.my/NAKBarleyFlakes9

13/08/2023

𝐉𝐀𝐃𝐈𝐊𝐀𝐍 𝐁𝐀𝐑𝐋𝐄𝐘 𝐅𝐋𝐀𝐊𝐄𝐒 𝐊𝐔𝐍𝐂𝐈 𝐓𝐄𝐍𝐀𝐆𝐀 𝐒𝐄𝐓𝐈𝐀𝐏 𝐇𝐀𝐑𝐈!
“Pagi-pagi minum Barley Flakes ni memang sangat menyenangkan”
“Anak-anak amalkan Barley Flakes OCOC sebagai sarapan”
“Bagus untuk kesihatan dan dapat kawal berat badan”
“Sedap, lemak-lemak manis dan rasa kenyang lebih lama”
Kalau Nak tau Barley Flakes ni dapat :
✅ Memberi Rasa kenyang yang lama
✅ Sesuai untuk jadikan Pengganti nasi
✅ Meningkatkan Fokus anak-anak
✅ Meningkatkan Kecergasan Badan
Bahan-bahan :
🥣 Beras perang – tinggi magnesium (vitamin B1)
🥣 Biji chia – tinggi omega 3, tinggi potassium (sesuai untuk sembelit)
🥣 Barli – rendah GI, tinggi asid amino (sesuai untuk panas dalam)
🥣 Gula kelapa – mengandungi inulin sebagai pemanis semula jadi
🥣 Santan – baik untuk rambut, menguatkan sistem pertahanan badan dan meningkatkan kadar kolesterol baik
Cara nak buat pun senang je, hanya 3 step yang ringkas dan mudah.
🥛 1 sachet bancuh dengan 165ml air panas atau air suam
🥛 Tunggu sehingga kembang ( 3 – 5 min)
🥛 Sedia untuk dihidang
Barley flakes selamat untuk diambil setiap pagi dan setiap hari. Diformulasikan oleh Dr Rizal sendiri. Lihat sendiri kesannya nanti.
Apa tunggu lagi? Jom dapatkan Barley Flakes sekarang! 😍
https://hi.jomwasap.my/NAKBarleyFlakes8
https://hi.jomwasap.my/NAKBarleyFlakes8
https://hi.jomwasap.my/NAKBarleyFlakes8

Aktif Bertenaga by Dr Rizal

30/08/2023

29/08/2023

26/08/2023

26/08/2023

26/08/2023

24/08/2023

24/08/2023

13/08/2023

13/08/2023

13/08/2023

13/08/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Saved & Alerts

Saved businesses

Following

New for you

Saved to Saved & Alerts.

Enable notifications