16/06/2026
Kesilapan Yang Sering Dilakukan Sebelum Berbekam
❌ Datang dalam keadaan terlalu lapar
Boleh menyebabkan pening, lemah atau pitam semasa rawatan.
❌ Makan terlalu kenyang sebelum berbekam
Boleh menyebabkan rasa tidak selesa, loya atau pening.
Sebaiknya makan ringan 1–2 jam sebelum berbekam.
❌ Kurang minum air
Badan yang kurang hidrasi boleh menyebabkan rasa letih selepas berbekam.
❌ Tidur tidak mencukupi
Badan yang penat lebih mudah terasa lemah selepas rawatan.
❌ Terus melakukan kerja berat sebelum sesi bekam
Badan memerlukan keadaan yang lebih tenang dan stabil.
❌ Tidak memaklumkan keadaan kesihatan kepada pembekam
Contohnya mengambil ubat pencair darah, mempunyai penyakit kronik atau baru menjalani pembedahan.
❌ Datang ketika demam atau terlalu tidak sihat
Sebaiknya tangguhkan rawatan sehingga keadaan lebih stabil.
❌ Menganggap bekam boleh menggantikan rawatan perubatan
Bekam boleh digunakan sebagai rawatan pelengkap, bukan pengganti nasihat dan rawatan doktor.
