11/08/2026
π«οΈ JEREBU MELANDA? JAGA KESIHATAN ANDAβΌοΈ π·
Cuaca berjerebu boleh menjejaskan kesihatan, terutamanya bagi kanak-kanak, warga emas, ibu mengandung serta mereka yang mempunyai masalah pernafasan.
β¨ Tips ketika jerebu:
β’ Kurangkan aktiviti luar rumah
β’ Pakai pelitup muka jika perlu berada di luar
β’ Banyakkan minum air kosong π§
β’ Elakkan merokok dan asap rokok
β’ Tutup tingkap dan pintu jika keadaan jerebu teruk
β’ Dapatkan pemeriksaan jika mengalami batuk, sesak nafas, sakit tekak atau mata berair
π Jaga diri, jaga keluarga. Jangan ambil mudah kesan jerebu terhadap kesihatan.
π Klinik Satok
π 016-868 5454
Kuching Sarawak