30/10/2026
Kenapa susah sangat mau diet, walaupun sudah cuba macam-macam cara? 🤔
Berat badan bukan sekadar tentang makan banyak atau kurang. Faktor hormon, tidur, stres dan gaya hidup juga boleh mempengaruhi usaha menurunkan berat badan.
Mulakan dengan memahami keperluan badan kamu. 💙🧡