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Dr. André - Açúcar Controlado

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Médico 🩺 clínico geral, pós-graduando em Diabetes pela USW🇬🇧
Neste perfil ajudo pessoas com diabetes a baixar o açúcar no sangue, viver com mais disposição e evitar complicações da diabetes.

03/11/2026

Dormes, descansas, e mesmo assim o corpo não responde.

Quando se tem diabetes, este cansaço tem uma razão concreta. Neste vídeo explico qual é e deixo-te um passo simples para começares hoje.

Para quem quer ter energia para trabalhar e cuidar da família.

Guarda este vídeo e comenta ENERGIA se te identificas.

⚕️ Conteúdo educativo. Cansaço que não passa deve ser avaliado pelo seu médico.

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24/10/2026

Tens diabetes e evitas festas com medo de comer o que não deves?

A maioria das pessoas com diabetes acha que tem de escolher entre controlar o açúcar e desfrutar da vida. Que as festas, as celebrações, as refeições em família já não são para elas.

Neste vídeo mostro-te que não é assim. Há 3 passos simples que podes fazer antes e durante qualquer festa e que mudam tudo.

Porque ter diabetes não significa deixar de viver. Significa aprender a viver de forma diferente.

Guarda este vídeo antes da próxima festa.

⚕️ Conteúdo educativo. As necessidades nutricionais variam de pessoa para pessoa. Consulte sempre o seu médico ou nutricionista.

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21/10/2026

Quando o médico disse que ias tomar o medicamento todos os dias, o que sentiste?

A maioria das pessoas sente que perdeu. Que está presa. Que a vida mudou para pior.

Neste vídeo explico porque essa ideia está errada e como mudar a forma como vês o teu tratamento a partir de hoje.

Guarda este vídeo. Partilha com alguém que precisa ouvir isto.

⚕️ Conteúdo educativo. Nunca interrompa ou altere a sua medicação sem indicação do seu médico.

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15/10/2026

Existem muitas ideias sobre a diabetes que passam de pessoa para pessoa, mas será que todas são verdadeiras?

Hoje vamos esclarecer 5 mitos para ajudar a compreender melhor esta doença e a cuidar da saúde com mais confiança.

Já ouviste alguma informação sobre a diabetes que te deixou na dúvida? Conta-me nos comentários.

Partilha este vídeo porque o conhecimento certo pode salvar uma vida.

13/10/2026

Quando descobres que tens diabetes, ninguém te ensina isto.

E no entanto é uma das coisas mais importantes que podes fazer em casa, sem custo nenhum, em menos de dois minutos por noite.

Os teus pés merecem atenção especial quando tens diabetes. Neste vídeo explico porquê e mostro-te exactamente o que fazer.

Guarda este vídeo. Vai precisar dele. 📌

⚕️ Conteúdo educativo. Não substitui consulta médica. Em caso de qualquer alteração nos pés, procure o seu médico imediatamente.

07/10/2026

Controlar o açúcar no sangue vai muito além de simplesmente evitar doces.

Neste vídeo, falo sobre alguns dos pilares que podem fazer diferença no controlo da diabetes.

Assiste até ao fim e vê se existe algum aspecto que estás a deixar de lado.

⚠️ Conteúdo educativo geral. Não substitui consulta médica nem orientação individual.

05/10/2026

Tens diabetes? O teu prato também faz parte do controlo do açúcar. 🍽️

Neste vídeo mostro como organizar a refeição e explico por que a ordem pela qual comes os alimentos pode ser importante.

Uma dica simples para começares a aplicar já na próxima refeição.

Partilha com alguém que vive com diabetes.

30/09/2026

Quando o médico diz “o teu açúcar está alto”, afinal, o que significa isso?

O açúcar no sangue é um dos conceitos mais importantes para quem vive com diabetes. Mas muitas vezes ouvimos falar de glicemia sem perceber exactamente o que está a acontecer dentro do nosso corpo.

Neste vídeo, explico de forma simples o que é o açúcar no sangue e por que precisamos de prestar atenção a ele.

👉 Vê o vídeo e diz-me: o que significa para ti “açúcar no sangue”?

Partilha com alguém que tem diabetes e pode beneficiar desta explicação.

⚠️ Nota: Conteúdo educativo geral. Não substitui consulta, diagnóstico ou orientação médica individual.

28/09/2026

Trabalho num hospital distrital em Moçambique. Todos os dias vejo pessoas vivendo com diabetes evoluindo com complicações evitáveis.

Isso tem de mudar.

Este canal é a minha resposta

Compartilha, siga e comente as principais dúvidas sobre diabetes.

26/09/2026

O seu açúcar pode estar alto e você nem sequer saber.

Muita sede, urinar muitas vezes, cansaço, visão turva e formigueiro nos pés podem ser sinais de que algo não está bem.

⚠️ Mas atenção: estes sinais podem ter outras causas e, por si só, não confirmam que o açúcar está alto. A melhor forma de saber é medir.

Se tens diabetes, guarda este vídeo e partilha com alguém que precisa desta informação.

Porque conhecer os sinais também é uma forma de cuidar da saúde.

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