05/10/2026
๐ญ Stoptober is het grootste stopmoment van het jaar. Wie 28 dagen stopt, heeft 5 keer meer kans om blijvend te stoppen. Twijfel je nog over meedoen? Dan is dit dus hรจt moment om te starten met stoppen.
En weet je wat fijn is? Je voelt al vaak binnen een paar dagen na het stoppen al verschil:
๐ช je voelt je fitter
๐จ je adem wordt frisser
๐ฐ je houdt meer geld over.
In sigaretten zitten namelijk schadelijke stoffen zoals ni****ne, teer en koolmonoxide. Zodra je stopt, begint je lichaam zich te herstellen:
โก๏ธ je bloeddruk daalt
โก๏ธ je doorbloeding verbetert
โก๏ธ je longen werken beter
โก๏ธ je conditie verbetert
Goede begeleiding helpt je om veilig te stoppen. Het is zelfs wetenschappelijk bewezen dat de kans groter is dat het lukt om blijvend te stoppen als je hulp krijgt. En goed nieuws: sinds 2026 krijg je 3 stoppogingen per kalenderjaar vergoed vanuit de basisverzekering!
Vind je het fijn om hulp te krijgen bij het stoppen, dan zijn er verschillende opties. In ons Service Apotheek Magazine lees je er meer over. Haal het magazine gratis in je Service Apotheek.
Of lees er meer over in ons online magazine: https://magazine.serviceapotheek.nl/zorg-voor-jezelf/thema-stoppen-met-roken/