Peukuit.nl

01/10/2026

Vandaag begint Stoptober!

Aan iedereen die vandaag de laatste sigaret heeft uitgedrukt: wat een sterke stap. Wij geloven in jou!

Heb je een moeilijk moment of wil je hulp bij het stoppen?
We staan voor je klaar.

29/09/2026

Vandaag is het Wereld Hart Dag.

Wist je dat je hart al binnen 20 minuten na je laatste sigaret opgelucht ademhaalt? Je hartslag en bloeddruk dalen. En na een jaar rookvrij is je risico op een hartaanval al ongeveer gehalveerd.

Je hart wacht niet op het perfecte moment. Het begint met herstellen zodra jij stopt.

Vandaag is een mooie dag om die eerste stap te zetten. Wij helpen je graag op weg.

Kijk op www.peukuit.nl

15/09/2026

Stoptober komt er aan! Het perfecte moment om met ondersteuning van stoptober en Peukuit.nl te stoppen met roken en rookvrij te blijven!
Meld je snel aan, er is op korte termijn ruimte voor een intake gesprek.
Liever in een groep? Er start een groepstraining op woensdag 30 september in Heiloo.

14/09/2026

We zijn met diverse zorgverleners aan het samenwerken
Willen in Den Helder het roken onder de aandacht brengen
En natuurlijk ook regio Schagen, Alkmaar en Heiloo

Doe jij mee met Stoptober NL?
En heb je een stok achter de deur nodig?
Kijk op de website van peukuit.nl voor ervaren coaches
, Jeska, , Pascale en Anita zijn er voor je om stap voor stap ECHT afscheid te nemen van die peuk
en naar het rookvrije leven te gaan.
Individueel of in groep

Ben je er klaar voor!?

www.stoptober.nl

Stoptober is een landelijke campagne waarin rokers 28 dagen samen stoppen met roken in oktober. Dat doen ze niet alleen. Ze doen het met hulp van een online community, met een gratis app en met steun van mensen om hen heen.

14/09/2026

Artrose en roken, wat heeft dat met elkaar te maken?

Dat stoppen met roken goed is voor hart en longen is algemeen bekend, maar het blijkt ook een verrassend krachtige remedie tegen knieartrose.

29/08/2026

Woon jij in de Kop van Noord-Holland? En ben je het zat om afhankelijk te zijn?

Wil je je (weer) vrij voelen?

Wacht dan niet langer en meld je vandaag nog aan!

Op dit moment hebben we geen wachtlijst èn het wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering.

Klik op de link hieronder en start jouw traject vandaag nog.

https://www.peukuit.nl/aanmelden

Minder weergeven

29/08/2026

Er is nog plek, mis deze kans niet om rookvrij het najaar in te gaan!

23/08/2026

Even een waarschuwing voor jongeren en ouders

Vandaag vond ik twee vapeverpakkingen langs de weg, op een route waar dagelijks veel scholieren fietsen, waaronder ook brugklassers op weg naar de middelbare school.

Misschien lijkt het onschuldig om zo’n verpakking zomaar weg te gooien, maar het is voor mij vooral een signaal:
Vapen onder jongeren verdient onze aandacht.
Voor een jonge scholier lijkt het stoer, is het lekker en hebben ze geen idee van de verslavende gevolgen. En zeg nu zelf, het ziet er toch ook leuk uit?

Laten we als ouders, school en omgeving met elkaar in gesprek blijven. Wees alert, praat erover met je kind en maak duidelijk dat vapen niet zo onschuldig is als het soms wordt voorgesteld.

Praat erover voordat het een gewoonte wordt!
(En natuurlijk: laat verpakkingen en afval niet langs de weg slingeren)

20/08/2026

Hulp bij stoppen met roken?
Je kunt hiervoor ook terecht op onze locatie in Den Helder.
Kijk voor meer informatie op onze website www.peukuit.nl

17/08/2026

Www.peukuit.nl/aanmelden voor gratis ondersteuning stoppen net roken/ vapen