Balans en Fit Gewichtsconsulente

07/10/2026

Zo even 75 bloembollen in de moestuin gezet (mijn eigen pluktuin) en alweer een paar kilo appels mee teruggenomen 😁

29/09/2026

"Kun je een weekmenu voor me schrijven?" 🥗
Eerlijk? Losse weekmenu's werken niet op de lange termijn. Maar wat als je weekmenu's combineert met échte coaching?
Vanaf nu werk ik met de BenFit app! 🙌
Wat je krijgt:
✨ 12 weken weekmenu’s – 100% aangepast aan jouw smaak
🛒 Automatische boodschappenlijstjes – scheelt een hoop stress
💬 1-op-1 coachgesprekken met mij – om het écht vol te houden
Geen streng dieet, maar leren hoe je gezond, genoeg én lekker eet.
Klaar om op een fijne manier die kilo's kwijt te raken?
👉 Stuur me een DM met of bekijk de link in mijn bio! 📩✨

15/09/2026

Pepertjes uit eigen tuin!

07/09/2026

Gisteren druivensap gemaakt van druiven uit de tuin. Er hangt zeker nog 2 x zoveel 😋

17/06/2026

Another day in the office 😉mijn assistent houdt alles in de gaten 😁

14/06/2026

04/06/2026

Even 15 minuten in de moestuin geweest 😋😉😄

01/06/2026

☀️ DE ZOMER IS BEGONNEN! ☀️
Wil jij nog snel lekker in je vel zitten, fit worden of wat kilootjes kwijtraken? Maar heb je géén zin in de sportschool én geen inspiratie voor de avondmaaltijd?
Ik help je! Geen ingewikkelde schema's, maar lekker thuis aan de slag met eenvoudige workouts. En het beste van alles? Je voeding wordt volledig voor je geregeld! 🥗✨
Dit is wat je krijgt:
• 🏋️ Eenvoudige thuisworkouts (online, wanneer het jou uitkomt).
• 📅 Elke week een op maat gemaakt weekmenu met superlekkere, gezonde recepten.
• 🛒 Kant-en-klare boodschappenlijstjes zodat je direct weet wat je moet halen.
• 📞 Persoonlijke coaching en regelmatige contactmomenten wanneer jij dat nodig hebt.
Lekker in je vel zitten was nog nooit zo makkelijk. 🙌
👉 Interesse? Klik op de link voor alle info!
https://www.balans-fit.nl/thuischallenge

26/05/2026

Onder toeziend oog van Laki plantjes aan het water geven in de moestuin 😉

20/05/2026

☀️ DE ZOMER KOMT ERAAN! Ben jij er klaar voor?
Wil je lekkerder in je vel zitten, fitter worden en stralend de zomer in? Maar heb je écht geen zin in overvolle sportscholen of wekelijkse afspraken in een praktijk?
Goed nieuws: vanaf nu werk jij aan een gezond voedings- en beweegpatroon gewoon lekker vanuit je eigen huis! 🏡✨
Met het nieuwe 6-weken Fit programma krijg je alles wat je nodig hebt via de BenFit app: 🍏 Elke week een op maat gemaakt menu – afgestemd op jouw lichaam en doelen. 🛒 Kant-en-klare boodschappenlijstjes – geen keuzestress meer in de supermarkt. 🏋️‍♂️ Sport workouts voor thuis – effectief trainen wanneer het jóu uitkomt. 🧑‍💻 Online coachgesprekken – de stok achter de deur en persoonlijke begeleiding, digitaal!
Geen reistijd, geen gedoe. Wel het resultaat waar je naar op zoek bent. 💪
Wil jij deze zomer de beste versie van jezelf zijn? 👇 Klik op de link hieronder en meld je direct aan!

https://www.balans-fit.nl/thuischallenge