Solistic Voetreflex Plus Praktijk

30/09/2026

14/09/2026

👣Nieuwe tarieven vanaf 1 oktober 2026 👣

De afgelopen jaren heb ik mezelf steeds verder ontwikkeld als verpleegkundige, voetreflextherapeut en hypnotherapeut.

Ik heb nieuwe opleidingen gevolgd, mijn kennis uitgebreid en verschillende behandelmethoden toegevoegd. Daardoor kan ik tijdens een behandeling nog beter kijken naar wat jij op dat moment nodig hebt.

Iedere behandeling blijft persoonlijk en volledig afgestemd op jouw hulpvraag. Met aandacht, rust en ruimte voor jou.

Om de kwaliteit en persoonlijke aandacht te kunnen blijven bieden die ik belangrijk vind, worden mijn tarieven vanaf 1 oktober 2026 aangepast.

Heb je vragen of wil je weten welke behandeling het beste bij jou past? Neem dan gerust contact met mij op. Samen kijken we wat jij nodig hebt. 🤍

Liefs,
Sandra
Solistic Voetreflex Plus Praktijk
www.voetreflexalphen.nl ( de tarieven in de website moeten nog aangepast worden naar de nieuwe, app me maar dan stuur ik ze persoonlijk toe. )

01/09/2026

Soms realiseer ik me ineens weer waarom ik ooit met mijn praktijk ben begonnen…
Omdat ik zelf weet hoe makkelijk het is om maar door te blijven gaan. Werken, zorgen, regelen en ondertussen de signalen van je lichaam negeren.
Totdat je voelt: nu is het even genoeg.
Juist daarom vind ik het zo bijzonder wanneer iemand bij mij op de behandeltafel ligt en langzaam de ontspanning weer voelt terugkomen. Even niets hoeven. Alleen ontvangen, loslaten en weer voelen wat het lichaam nodig heeft.
Met voetreflexmassage, cupping of hypnotherapie kijk ik naar wat op dat moment bij jou past. Geen standaardbehandeling, maar persoonlijke aandacht en rust.
Herken jij dat je lichaam vraagt om een moment voor jezelf?
Deze week heb ik donderdagavond om 19.00 uur nog één plekje vrij. Stuur me gerust een berichtje als je voelt: dit moment is voor mij. 🤍
liefs Sandra

27/08/2026

Soms is een massage zoveel meer dan alleen ontspanning…

Vandaag mocht ik iemand behandelen die door een heel intense periode van rouw gaat na het verlies van haar kind.
Tijdens de massage hoeft er even niets.
Geen woorden vinden. Niet sterk zijn. Niets oplossen.
Er mag stilte zijn, maar ook ruimte om te praten en stil te staan bij het verdriet en het gemis. Alles wat zich aandient, mag er zijn.

Het verlies verdwijnt natuurlijk niet door een massage. Maar even uit het hoofd kunnen komen, weer contact voelen met het lichaam en een moment van rust ervaren, kan juist in zo’n zware periode heel waardevol zijn.
In mijn praktijk bied ik een rustige en veilige plek waar je even mag loslaten en waar aandacht is voor jou én voor wat je met je meedraagt.

Voel jij dat je ook behoefte hebt aan zo’n moment voor jezelf?

Je bent van harte welkom bij me in Alphen.

Stuur me gerust een persoonlijk berichtje om te overleggen welke behandeling bij jou past. 🤍

liefs San x

26/08/2026

“Ó… het is helemaal niet eng!”

Dat waren de eerste woorden van mijn cliënt na haar 1e hypnotherapiesessie.

Vooraf vond ze het best spannend. Want raak je tijdens hypnose de controle kwijt? Ben je helemaal ‘weg’? En wat gebeurt er precies?

Na afloop vertelde ze dat ze juist alles bewust had meegemaakt. Ze voelde zich veilig, ontspannen en hield de hele tijd zelf de controle.

En dat is precies wat hypnotherapie is: geen gekke trucjes en je bent niet buiten bewustzijn. Het is een diepe staat van ontspanning waarin we samen werken met wat er onbewust bij jou meespeelt.

Hypnotherapie kan ondersteuning bieden bij bijvoorbeeld stress, onzekerheid, terugkerende patronen, belemmerende gedachten of moeite met loslaten.

Omdat ik nu met hypnotherapie aan de slag ga, bied ik in september vijf sessies aan voor een kennismakingstarief van €75. Daarna wordt mijn tarief €115.

Ben je nieuwsgierig, maar vind je het ook een beetje spannend? Stuur me gerust een persoonlijk berichtje. Ik leg je graag uit hoe een sessie verloopt. 🌿

Liefs Sandra

RUST • BALANS • HERSTEL

03/08/2026

☀️ Vakantiemodus aan! ☀️

Na een maand werken bij Martha Flora, vol mooie nieuwe indrukken, bijzondere ontmoetingen en waardevolle ervaringen, is vandaag mijn eerste vakantiedag.

De komende weken wil ik bewust tijd maken voor wat voor mij belangrijk is: genieten met mijn kinderen, rust nemen, goed voor mezelf zorgen en leuke dingen doen met lieve vrienden om me heen. Even vertragen, nieuwe energie opdoen en loslaten wat niet meer bij mij past.

En alsof dat nog niet genoeg is, staat ook de tuin op de planning. Lekker buiten bezig zijn en er weer een fijne plek van maken. Ik heb er zin in! 🌿

Mijn praktijk is daarom de komende drie weken gesloten. Daarna ontvang ik jullie weer graag, uitgerust en met nieuwe energie.
Voor nu: vakantie, verbinding, rust en vooral genieten. 💛☀️

liefs Sandra 🌴🌴

31/07/2026

Vandaag mocht ik een bijzondere voetreflexbehandeling geven aan een vrouw die 35 weken zwanger is van haar eerste kindje: een jongetje dat momenteel in stuitligging ligt. met als doel de baby laten draaien.

Tijdens de voetreflexmassage stond vooral diepe ontspanning centraal. Als aanvulling heb ik gewerkt met Blaas 67, een acupunctuurpunt aan de buitenzijde van de kleine teen. Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt dit punt gebruikt bij een stuitligging.

Ook heb ik moxa toegepast. Hierbij wordt het punt met de warmte van een moxastick gestimuleerd. De behandeling is bedoeld om de moeder te helpen ontspannen en haar lichaam zoveel mogelijk rust en ruimte te laten ervaren.

Natuurlijk kan ik niet beloven dat een baby hierdoor draait. Moxa en voetreflexmassage zijn aanvullend en vervangen nooit de begeleiding van de verloskundige of gynaecoloog.

Het blijft bijzonder om een aanstaande moeder in deze spannende laatste weken te mogen ondersteunen.

Ben jij zwanger en wil je graag een moment van rust en persoonlijke aandacht? Je bent van harte welkom in mijn praktijk.

Sandra
Solistic Voetreflex Plus Praktijk
www.voetreflexalphen.nl

30/07/2026

Ik zoek een aantal mensen die nieuwsgierig zijn naar hun gezondheid en willen weten hoe hun vetzuurbalans eruitziet.
We letten vaak op wat we eten, hoeveel we bewegen en of we voldoende slapen. Maar weet jij hoe jouw lichaam er vanbinnen voorstaat?
Met de Zinzino BalanceTest krijg je via een eenvoudige bloedtest inzicht in jouw omega-6:3-balans. Geen giswerk, maar een persoonlijk meetpunt waarmee je bewust aan de slag kunt met je voeding en leefstijl.
Wil jij meer weten over de test en wat het traject inhoudt? Reageer met BALANS of stuur mij vrijblijvend een privébericht. Dan leg ik je graag uit hoe het werkt.
Liefs,
Sandra

10/06/2026

✨ Soms realiseer ik me weer precies waarom ik dit werk zo graag doe... ✨

Vandaag mocht ik twee bijzondere vrouwen ontvangen.

Een dame die eerder al bij mij kwam en die de afgelopen periode veel heeft meegemaakt. Vandaag mocht ze volledig ontspannen tijdens een Zonnevlechtmassage. Een moment van rust, loslaten en weer even thuiskomen bij zichzelf. We hebben zelfs afgesproken om de volgende keer kennis te maken met hypnose, om te ontdekken wat dat voor haar kan betekenen.

Later kwam een oude collega en vriendin. Hoogzwanger van haar tweede kindje, terwijl ze twee weken geleden onverwacht afscheid moest nemen van haar schoonvader.

Hoe bijzonder is het dat rouw en nieuw leven soms zo dicht naast elkaar bestaan?

In die momenten besef ik dat een behandeling zoveel meer is dan een massage alleen. Het is ruimte geven aan emoties. Aan verdriet. Aan spanning. Aan verwachtingen. Aan alles wat gevoeld wil worden.

En misschien is dat wel wat ik het allerliefste doe.

Mensen weer even laten ademen.
Rust brengen in een hoofd dat overloopt.
Een lichaam helpen ontspannen wanneer het leven veel vraagt.

De mooiste reactie die ik kan krijgen?

"Ik voel me weer mezelf."
"Wat ben ik blij dat ik gekomen ben."

Daar word ik oprecht gelukkig van. ❤️

Voel jij dat je hoofd altijd aan staat?
Draag je spanning, stress, verdriet of onrust met je mee?
Dan ben je van harte welkom.

📩 Stuur me gerust een berichtje als je wilt ontdekken wat voetreflextherapie, een Zonnevlechtmassage of hypnose voor jou kan betekenen.

28/04/2026

Gisteren volop genoten van Koningsdag 🧡
Vandaag weer even landen… maar wél met een grote glimlach.
Want terwijl iedereen nog lag bij te komen, stond ik gisteren ochtend nog even iemand te helpen met voetreflex & transformational cupping ✨
En vanmorgen kreeg ik dit berichtje: “Ik voel echt al verschil!” 🙏
Dít is waarom ik doe wat ik doe.
Vrijheid om te genieten… én impact maken wanneer het ertoe doet.
Steeds vaker denk ik: het leven mag gewoon lichter.
Meer energie. Meer balans. Meer keuze in hoe je je dagen indeelt.
En dat is precies waar ik nu naartoe aan het bouwen ben — voor mezelf én voor anderen die voelen dat er “meer” in zit.
Herken je dat gevoel?
Dat je niet alleen maar wil rennen en doorgaan… maar ook wil groeien, verdienen én goed voor jezelf wil zorgen?
Drop een 🧡 of stuur me een berichtje… ik vertel je graag waar ik zo enthousiast over ben.