Inside Wisdom

Routebeschrijving Website

🩵 Zelfzorg Maakt Creatief 🩵
dit ebook download je hier
https://insidewisdom.nl/welkom It’s a journey, an adventure and I decided to make it an exciting ride!

In my own life I had no idea what I really wanted and what was making me happy. Until the moment I became a mother, during my pregnancy I realized for the first time in my life, that I had to take responsibility. Not only for a newborn human being, but mainly also taking responsibility for myself, for my life. I am here to play, to have fun, to dive in deeper levels and to explore the questions like: Who Am I? What Is It What I Really Want To Do? Also in my work with clients we both dive in the deeper layers, that is touching the connection with the soul, mind and body. Everything you think, experience and feel passes through us as a flow. Sometimes we get stuck on our way and then it’s helpful if we feel safe with someone we trust to help us further on our path. You can create the life you want, if you learn to (re)connect with your inside wisdom, which may have been a hidden place for a long time. Looking forward to guide you to (re)discover the truth about yourself. To your inside wisdom, Jessica Versluijs

03/10/2026

Your body often whispers before it starts to shout

The past few weeks have been quite something. I hurt my back playing padel and cut my finger chopping a sweet potato. Two clear signs from my body that I had taken on too much. (Going back to 20 hours a week of Spanish lessons after the summer break definitely played a part 😉)

What signs does your body give you when things get too much?

As it happens (or perhaps it's no coincidence at all), this is exactly what my new program is about: helping women land in their bodies, feel their femininity and let their creative energy flow freely again.

And for that, I'd love your help.

I've created a short questionnaire (about 5 minutes) to better understand what's going on in your life, what you need and what's holding you back. As a thank you, you'll receive my e-book 'Self-care makes you creative', and you'll have a chance to win one of three free 1-on-1 sessions of 75 minutes with me.

You can fill it out until Tuesday 13 October:
👉 https://forms.gle/j7dxknkpRXENBv1X8

Know a woman who might be interested? Feel free to share this with her.

Thank you!
Warm wishes from Málaga,
Jessica

P.S. This October I'm hosting my first English-language Inside Wisdom Satsangs here in Málaga. Live nearby? I'd love to meet you!

28/09/2026

Een zere rug, gesneden vinger en roep om vertraging
Het waren me de weken wel.

Door mijn rug gegaan tijdens het padellen en in mijn vinger gesneden bij het snijden van zoete aardappel. Het waren twee overduidelijke signalen dat ik te veel hooi op mijn vork had genomen.

Na een zomerpauze van drie maanden pakten we de draad met Spaanse les weer op. Ik was het niet meer gewend om 20 uur per week in de Spaanse schoolbank te zitten. De school is heel fijn, het voelt er als thuiskomen bij een nieuwe familie en we ontmoeten er leuke mensen. Maar naast al mijn andere activiteiten was het ook een flinke stretch.

Het thema van de online Inside Wisdom Satsang afgelopen zaterdag was dan ook toepasselijk: ‘Energiehuishouding’. We hadden het over de vroege signalen van een overprikkeld zenuwstelsel. Want meestal fluistert je lijf eerst, voordat het gaat roepen of zelfs schreeuwen.

Welke signalen geeft jouw lijf als het even te veel wordt?

Grappig genoeg (of misschien juist niet toevallig) gaat het nieuwe programma waar ik mee bezig ben precies hierover. Een traject voor vrouwen die weer willen landen in hun lichaam, hun vrouwelijkheid willen voelen en hun creatieve energie weer vrij willen laten stromen.

En daarvoor heb ik jouw hulp nodig.

Ik heb een korte vragenlijst gemaakt. Die helpt mij om nog beter zicht te krijgen op wat er bij jou speelt, wat je nodig hebt en wat je misschien tegenhoudt. Het invullen duurt ongeveer 5 minuten.

Als dank ontvang je mijn e-book ‘Zelfzorg maakt Creatief’.

Heb je het al eens van mij gekregen? Dan is dit misschien een mooi moment om het er weer eens bij te pakken.

Ennnnnn je maakt kans op één van de drie gratis 1-op-1 sessies van 75 minuten met mij.

Woensdag 14 oktober maak ik de drie winnaars bekend. Dan ben ik net jarig geweest, dus een mooi moment!

Invullen kan tot en met dinsdag 13 oktober.
Link naar de enquête: https://forms.gle/MEm5y6GcfGSRfjDr7

Ben je één van mijn mannelijke lezers? Misschien ken je een vrouw in jouw omgeving voor wie dit waardevol kan zijn: je partner, zus, dochter of een goede vriendin. Stuur dit berichtje dan gerust naar haar door.

Dankjewel alvast!

Warme groet vanuit Málaga,
Jessica

26/09/2026

Het waren me de weken wel. Door mijn rug gegaan tijdens het padellen en in mijn vinger gesneden bij het snijden van zoete aardappel. Twee overduidelijke signalen dat ik te veel hooi op mijn vork had genomen 😊

Want meestal fluistert je lijf eerst, voordat het haar stem gaat verheffen.

Grappig genoeg gaat het nieuwe traject waar ik mee bezig ben precies hierover: weer landen in je lijf, je vrouwelijkheid voelen en je creatieve energie weer vrij laten stromen.

En daarvoor heb ik jouw hulp nodig. 🙏

Wil je mijn korte enquête invullen? Het kost je ongeveer 5 minuten. Als dank ontvang je mijn e-book ‘Zelfzorg maakt Creatief’ en maak je kans op één van de drie gratis 1-op-1 sessies. Aanstaande woensdag 30 september maak ik de winnaars bekend. Dan ben ik ook jarig, dus een mooi moment!

🩵 Via deze link kom je bij de enquête: https://forms.gle/CVjdCyA2Xm3otUALA
Invullen kan tot en met dinsdag 29 september.

Ken je een vrouw die zich hierin herkent? Deel dit bericht gerust met haar.

Liefs, Jessica

zelfzorg coaching

21/08/2026

Deurtje naar je Hart

Drie weken geleden zijn we verhuisd van onze tijdelijke woning aan de zee naar onze langere termijn woning in het centrum van Málaga. Het voelde als een kleine move, ook omdat onze eigen spullen nog in de opslag in Londen staan. Toch voelt deze plek al veel meer thuis, dan de plek aan zee.

Terwijl ik dit schrijf, was vorige week, ligt onze Roos 🐈‍⬛ naast me op het bankje. Genietend van ons dakterras, na een flinke uitbarsting van regen vannacht. De hele nacht onweer, storm en regen heeft de hitte en droogte van de afgelopen maanden weggespoeld. Het lichte, frisse windje geeft wat zachte ruimte na de warme bedruktheid die er al maanden in de lucht hing.

Niet alleen deze natuur elementen kwamen aan het woord, vlak voor deze uitbarsting rond 1 uur vannacht lag ik te schudden in mijn bed voor 6 seconden. Ik had het eerst niet door, maar toen besefte ik dat het een aardbeving was. Pas later hoorde ik van de gevolgen bij Granada, hier niet ver vandaan.

De laatste keer dat we een aardbeving hebben ervaren was toen we in Genève woonden. Ik was het zelf alweer vergeten, Jeroen wist het nog. Ik zie het als een herinnering hoe belangrijk het is om te luisteren naar wat de natuur, én onze eigen natuur, ons lichaam, onze ziel en ons hart wil vertellen.

Hoe voelt jouw hart de laatste tijd?

Mijn eigen hart voelde de laatste tijd wat bedrukt en zwaar. Ik had er wel een verklaring voor, dat vindt mijn brein immers fijn 😊

Nu we in deze nieuwe woning wonen, opent dat nieuwe deuren in de administratieve molen van het wonen in Spanje. Zo ben ik de laatste weken bezig heb alles af te ronden in de UK, onder andere mijn coachingbedrijf over te zetten naar het Spaanse systeem. Gelukkig krijg ik daar hulp bij, want het is nogal een doolhof. En ik merk dat dit proces en deze praktische zaken ook impact hebben op mijn hart.

Ergens voelde het fijn dat ik mijn hart voelde spreken. Door het afronden van onze 5 jaar in de UK, voelt het ook als ruimte nemen voor afscheid. En ook de dankbaarheid die ik voel voor de mooie jaren die we daar hebben beleefd. De fijne woonplek, de lieve mensen, en de bijzondere herinneringen aan Londen en wat het ‘eiland’ ons gebracht heeft. Net als de jaren in Genève hebben, heeft ook die periode een blijvende plek in mijn hart.

Met Nederland voelt dat anders, daar hoef ik geen afscheid van te nemen, dat blijft in de basis altijd mijn andere thuis. Een interessant fenomeen eigenlijk. Ook al voel je je thuis in jezelf, een plek heeft altijd invloed en impact op je innerlijke wereld.

Vanochtend tijdens de Inside Wisdom Satsang bracht ik het hart in als thema. We openden zachtjes een achterdeurtje naar ‘t hart en onderzochten met elkaar wat daarin naar boven wilde komen. Voor iedereen was het een eigen unieke ervaring, die we met elkaar deelden, er was nieuwsgierigheid, weerstand, chaos, plezier, donkerte, bescherming, zwaarte, rauw, verdriet, rouw, excitement. Er kwam van alles voorbij.

Maar we konden ook allemaal zo ervaren dat er gelaagdheid is. Dat er lagen zijn waar we nog niet helemaal bij kunnen komen. En ook niet bij hoeven te komen. Dat alles erkennen, ervaren en delen bracht een bijzondere bedding in ons samenzijn. Het voelde zacht, rond, veilig en vertrouwd. Ik voel me dankbaar.

Wil je ook een deurtje in je hart openen (of op een kiertje zetten)?

Ik bied dit aan in de vorm van een 1-op-1 minitraject ‘Deurtje naar je Hart’:

🩵 3 online sessies (75 min wekelijks 1-op-1), waarin jouw hart alle ruimte krijgt om tot je te spreken en je leert te luisteren wat het je wil openbaren.
🩵Oefeningen op maat voor tussen de sessies door om de verdieping in je aandacht te houden.
🩵Persoonlijke begeleiding: tussendoor kun je mij altijd berichten voor vragen, inzichten of om te delen wat er bij je opkomt (via de whatsapp)

Dan kijken we samen, vanuit die zachte, veilige en vertrouwde bedding, wat jouw hart jou wil vertellen.

Jouw investering: € 375,- (incl. btw voor particulieren en betaling in termijnen mogelijk)

Je hoeft dit niet alleen te doen.
Voel je dat het tijd is om te luisteren naar jouw hart?

Stuur me een berichtje of meld je aan via de link in de comments.

Warme hartegroet,
Jessica Versluijs

PS Lees de blog en andere blogs rustig via mijn website https://insidewisdom.nl/deurtje-naar-je-hart/

19/08/2026

Lieve Zoë,
Gefeliciteerd met je 23 jaar🩵

Vandaag 23 jaar geleden op woensdagmiddag in 2003 werd je geboren in het OLVG.
Je was toen nog een kleintje van 2115 gram.
Als sterke leeuw ben je nu een prachtige krachtige lieve jonge vrouw.

Je hebt sinds het afgelopen jaar je bachelor in de pocket, en aansluitend genoten van een tussenjaar. Alhoewel je ook kneiterhard gewerkt hebt, heb je ook avonturen beleefd, o.a. een mooie reis gemaakt in je eentje naar Costa Rica. Net je rijbewijs gehaald en ons lekker door Andalucië gereden.

Ook al ben je niet vlakbij ons in de buurt, je voelt altijd dichtbij.
Toen je een jaar of 8 was, en ik in een opleidingsweek in Italië zat, belden we elkaar, toen zei jij zo puur:
“Mama, het is net alsof je hier bent, maar dan onzichtbaar”.

We zijn trots op jou, je enthousiasme, je motivatie, je liefde, helemaal voor wie je bent🪷

We wensen je een bijzonder levensjaar toe met mooie nieuwe uitdagingen en vooral heel veel plezier met je liefste dierbaren!

Liefs van ons!
Je papa en mama

12/08/2026

Mis je richting in je leven? Ontbreekt het aan sprankeling en plezier?

Dit is een mooie uitnodiging voor jou om op een diepere laag een verandering met jezelf aan te gaan. Zodat je weer kunt ervaren dat jouw creaties stromen vanuit vertrouwen, moeiteloosheid en inspiratie.

Gedurende een jaar ga je helder krijgen wat jouw verlangens zijn, afgestemd op jouw zielsmissie, jouw natuurlijke ritme vanuit jouw eigen pad.

‘Als je écht iets wilt veranderen, dan vraagt dit om afstemming met jezelf in verbinding met de natuur’

Wat gaat dit traject je brengen?

Je gaat voelen hoe het is om thuis te zijn in je lichaam. Te vertrouwen op de signalen van je lijf. Fysiek voelen hoe het is om je lichaam meer te bewonen, vooral ook in die gebieden waar het kwetsbaar voelt.

Naast het licht komen die donkere stukken ook voorbij, de rauwe rouwkost noem ik het. Dat deel wat je liever wegstopt. Het kan soms aanvoelen als een never-ending beerput, maar ik neem je aan de hand mee. Want hier zitten ook jouw mooiste schatten, die maken wie jij écht bent. De maskers die je hebt te ontmaskeren.

Zo ontstaat er weer ruimte voor nieuwe visioenen, of misschien begin je die al te zien? Doordat je meer in tune bent met de natuur en je eigen ritme, voel je helder waar jouw vuur op aan gaat en dit brengt je in een natuurlijke creatieve flow.

Je gaat ervaren hoe het is om te spelen, omdat je dat doet waar je in je hart diepgeraakt wordt. Je gaat oude patronen onder de loep nemen en opnieuw bekijken of ze jou wel écht dienen op je nieuwe pad. Je hebt een duidelijke intentie, omdat je van binnenuit voelt wat je te doen staat en maakt essentiële keuzes voor jezelf (in je relatie, in je werk/je bedrijf) en pakt je verantwoordelijkheid. Vanuit plezier, nieuwsgierigheid én enthousiasme onderzoek je en ontdek je wat je te doen hebt hier in dit leven.

In de basis houdt het jaartraject in:

* De Deep Dive (Intake): We starten het traject met een uitgebreid diepte-interview van 2 uur (online). Dit vormt de blauwdruk voor de thema’s en zielsverlangens waar je dit jaar de aandacht op richt. De audio-opname krijg je na afloop mee.

* 12x 1-op-1 Sessies: Sessies van 1 tot 1,5 uur (online, of op locatie als ik in Nederland, of als jij in Spanje ben). Samen stemmen we de frequentie af die past bij jouw ritme.

* Persoonlijke integratie: Tussen de sessies door ontvang je op jouw proces afgestemde opdrachten om de wijsheid in de praktijk te brengen.

* De Open Lijn: Een heel jaar lang kijk en voel ik met je mee. Je kunt dagelijks via tekst of audio delen, sparren, successen vieren of ontladen. Je staat er geen moment alleen voor.

Wil je rustig meer lezen over dit traject?
Bekijk het hier: https://insidewisdom.nl/trajecten/traject-jouw-verlangens-waarmaken/

Heb je er vragen over? Je kunt me ook mailen [email protected] of app: 062272685

Op een WaardeVol Jaar!
Jessica

27/07/2026

Ontbreekt het je momenteel aan creativiteit?
Zijn je inspiraties ver te zoeken?

Ontvang de komende 7 dagen mijn inspiraties in je mailbox.
En land weer in je eigen flow.

Download via deze link het ebook Zelfzorg Maakt Creatief:

https://insidewisdom.nl/welkom-bij-inside-wisdom-✨/

Op jouw innerlijke wijsheid,
Jessica

25/07/2026

What is one condition from your body, that is asking for your honest attention?

If that's a difficult question to answer, send me a PM and I'll send you this guided audio to take a little pause to tune in.

To an attentive weekend for yourself,
Jess 🌿

~~~~~~

Als je écht luistert naar je lichaam, wat vertelt die jou? Is er een plek, gebied die vraagt om jouw eerlijke aandacht?

Als je het lastig vindt om daarbij te komen, stuur me dan een PB en dan stuur ik je een begeleide audio toe.

Op een mooi aandachtig weekend voor jou,
Jess 🌿

21/07/2026

Have you recently taken a moment to pause and ask yourself where you want to focus your energy?

Stop rushing on auto-pilot, take a moment for yourself and get inspired by my newest blog 🌊✨

https://insidewisdom.nl/en/a-morning-beach-walk-into-clarity/

To your clarity,
Jessica

PS Lees je de blog liever in t Nederlands, dat kan hier:
https://insidewisdom.nl/wandelen-en-een-stroom-aan-nieuwe-inzichten/

11/07/2026

In our monthly online satsang today, we connected with the voice inside, a voice that speaks from a deeply wise and still place. 🐚
It is the most intimate relationship you have.
How is your relationship with this inner voice?
And how do you find your way back to this connection when life gets busy? In the noise of everyday life, it’s so easy to lose track of it.

Share it with me below, or send me a DM if you feel like sharing in a more private space. ✨

Adres

Amsterdam Centrum

Website

http://www.inside-wisdom.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Inside Wisdom nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.