16/10/2026
Restless Legs, wanneer je lichaam geen rust vindt
Wat als je benen en armen voortdurend trillen, je lichaam maar niet tot rust komt en je jarenlang niet meer dan twee uur per nacht slaapt? Wat vertelt jouw lichaam en welke verhalen liggen er mogelijk verborgen in jouw Levensblauwdruk en familiestamboom?
Tijdens een van mijn powerdagen komt de vraag over Restless Legs, oftewel rusteloze benen, naar voren. We beginnen de dag met de Levensblauwdruk, de dertig maanden rondom de zwangerschap. Wat hebben jouw ouders in deze periode meegemaakt? Welke gebeurtenissen, emoties en ervaringen zijn mogelijk onverwerkt gebleven? Interactieve lezing: 13 december op Ibiza 14-17 uur, je bent van harte welkom!
Vervolgens reizen we als het ware terug in de tijd, naar onze voorouders. Waar kwamen zij vandaan en wat hebben ze meegemaakt om te kunnen overleven? Misschien kwamen jouw voorouders uit Duitsland, waar ze een nieuwe boerderij moesten opbouwen. Of uit Portugal, waar ze moesten vluchten en hun vertrouwde leven achterlieten. Misschien vertrokken ze vanuit India naar Suriname om als contractarbeiders op plantages te werken. Of kwamen ze van de Molukken, waar opa diende bij het KNIL. Anderen moesten Indonesië verlaten en verloren daarbij vrijwel alles wat ze hadden opgebouwd. Wat een indrukwekkende familiegeschiedenissen!
En dan wordt het interessant om te onderzoeken welke overeenkomsten je herkent in jouw eigen gedrag. Heb je de neiging om snel ergens voor weg te lopen? Of ga je juist onmiddellijk de strijd aan? Ben je gevoelig voor onrecht? Voel je je soms gevangen, verplicht om hard te werken of alsof je geen vrijheid hebt om je eigen keuzes te maken? En vergeet niet: ook de enorme kracht van jouw voorouders maakt deel uit van jouw verhaal!
Katherina, twintig jaar rusteloze benen
Katherina is 51 jaar en heeft al twintig jaar last van Restless Legs en ernstige slaapproblemen. Haar benen en armen blijven bewegen en trillen. Nacht na nacht vindt ze nauwelijks rust.
Tijdens ons onderzoek ontdekken we dat haar voorouders uit Portugal moesten vluchten. Om veilig te blijven, namen ze zelfs een andere naam aan. Wat moet dat voor hen hebben betekend? Je vertrouwde omgeving verlaten, voortdurend op je hoede zijn en zelfs je eigen identiteit moeten verbergen om te kunnen overleven.
Katherina vertelt dat ze zich gevangen voelt in haar eigen lichaam. Ze voelt zich op veel plekken onveilig. We onderzoeken de symboliek van haar bewegende benen en armen. Alsof haar lichaam zich wil losschudden, wil ontsnappen en zich wil bevrijden.
Ondertussen blijft Katherina vertellen over haar moeder. Ze heeft naar eigen zeggen nooit liefde ontvangen, werd nauwelijks geknuffeld en heeft zich nooit werkelijk gewenst gevoeld. Steeds opnieuw komen dezelfde herinneringen en gevoelens naar boven. En dan vertelt ze plotseling iets opmerkelijks. Ze zegt dat ze eigenlijk helemaal niet naar de aarde wilde komen. Dat ze bang was om geboren te worden, niet wilde bevallen en liever niet naar deze wereld was gekomen.
Ik luister naar haar woorden en reageer vrij streng:
‘Katherina, dit is bulls**t! Stop nu eens met praten en kijk naar wat je werkelijk vertelt.’
Ik nodig haar uit om haar woorden vanuit een ander perspectief te bekijken. Wat als deze gevoelens niet alleen over haarzelf gaan, maar ook overeenkomen met wat haar moeder tijdens de zwangerschap heeft ervaren? Had haar moeder angst? Zag ze op tegen de bevalling? Wilde ze misschien geen kindje meer? Was het haar allemaal te veel?
Het duurt even voordat mijn woorden bij haar binnenkomen. Dan gebeurt er iets bijzonders. Katherina maakt verbinding met de ervaringen van haar moeder en wordt zich bewust van de overeenkomsten die ze herkent. Ze stopt met praten, keert met haar aandacht naar binnen en begint haar eigen lichaam te voelen. Er ontstaat ruimte. Een opening. Een andere manier om zichzelf en haar levensverhaal te ontmoeten. Niet omdat het moet of omdat we iets proberen af te dwingen, maar omdat het op dat moment spontaan ontstaat.
Bij ons afscheid kijkt Katherina me aan en zegt:
‘Je hebt mijn leven van 51 jaar in één keer onderuitgeschopt, maar je hebt mij míjn leven gegeven. Ik ben enorm dankbaar!’
Later ontvang ik nog een prachtig bericht van haar:
‘Was een heel bijzondere dag, enorme eyeopener gehad, emotionele ontdekkingen over hoe de trauma's, structuren en patronen van mijn ouders doorwerken bij mijzelf. Nu heel moe en heeel voldaan. Dankbaar dat ik deel mocht zijn van deze powerdag met zoveel dappere mensen!! Liefs, Katherina’
Wat vertelt jouw familiegeschiedenis?
Het verhaal van Katherina laat zien hoe waardevol het kan zijn om verder te kijken dan alleen je huidige ervaringen. En misschien nog belangrijker: wat gebeurt er wanneer je ontdekt dat je niet automatisch dezelfde keuzes hoeft te maken als de generaties voor jou? Je kunt hun geschiedenis erkennen, begrijpen welke kracht ze nodig hadden om te overleven en tegelijkertijd onderzoeken hoe jij jouw eigen leven wilt vormgeven.
Voor mij is dat de rijkdom van de Levensblauwdruk, de familiestamboom en Verbinden-Versmelten-Loslaten. Niet alleen kijken naar wat er is gebeurd, maar vooral ontdekken welke betekenis het voor jou heeft en welke nieuwe mogelijkheden er ontstaan.
Je draagt een familiegeschiedenis met je mee, maar je mag zelf de regisseur van jouw leven worden!
Liefs Marjolein
Volg HeartConnection Nederland Foundation
Dank je wel voor het delen ❤️
--------
Restless Legs vanuit Germaanse Geneeskunde:
Motorisch-TPM: Wanneer wilde je bewegen, vluchten of handelen, maar kon of mocht je dat niet?
Vluchten: Waar wil je van weglopen? Is er een situatie waarin je je gevangen voelt of niet kunt ontsnappen?
Onveiligheid: Waar voel je voortdurend de noodzaak om alert te blijven? Wanneer kun je jezelf geen rust toestaan?
Binnen HeartConnection nemen we ook de Levensblauwdruk & familiegeschiedenis mee, omdat elke klacht of ziekte een persoonlijk verhaal vertelt:
Zijn er voorouders die moesten vluchten, onderduiken, vechten of hun thuisland verlaten?
Wat gebeurde er tijdens de zwangerschap? Ervoer moeder angst, vluchtgedrag, verlies van veiligheid of het gevoel ergens niet weg te kunnen?
--------
Activiteiten
😊 “Allergieën & Germaanse Geneeskunde” Online Seminar 29 oktober. Inclusief Replay 19.30-21.00 uur
😊 Ibiza - Interactieve lezing Levensblauwdruk - 13 december 14-17 uur - Stek je persoonlijke vraag!
😊 Lees het boek en ik begeleid je in jouw Levensanalyse: “Het leven is een workshop, op weg naar nieuw bewustzijn”
😊 Module 1 online : Germaanse Geneeskunde studeren in eigen tijd. Safe the date 26 september ons maandelijks vragenuur. Je kunt nu alvast de video’s kijken.
😊 Module 2 online: Geboortetrauma Specialist & Levensblauwdruk inclusief 14 uur online leeromgeving. Start 1–29-30 oktober 2026.
😊 Module 3 live: VVL Verbinden-Versmelten-Loslaten 2-8 november 2026 6-daagse op Ibiza
😊 Module 4 online: Klantenbegeleiding
😊 1-op-1 online-traject
😊 Abonnement Levensverhalen A-Z meer dan 200 ziektes en klachten uitgelegd
😊 Drink vitaal water van www.aquaoptimizer.com voor een schoon voor een schone energieke woon-werkomgeving!
😊 Blijf op de hoogte! Vul onderaan je e-mail in op onze website en ontvang als eerste onze nieuwste artikelen en events.
Boek - Seminars - Opleiding - Consulten
www.heartconnectionnederland.nl
