10/10/2026
Heb je structureel minder energie tijdens de overgang? Naast de seizoensverandering heeft dit ook een hormonale oorzaak.
Oestrogeen en progesteron beïnvloeden hoe goed je slaapt en hoeveel energie je hebt om te bewegen. Als die hormonen schommelen, merk je dat in je hele lichaam.
Slechter slapen en minder bewegen versterken elkaar en verlagen je energieniveau verder. Behandeling van de hormonale oorzaak kan dat doorbreken.
Vraag een verwijzing aan bij je huisarts en maak een afspraak bij FemmePrex.