Drs. Alexander Rakic

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Drs. Alexander Rakic Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Drs. Alexander Rakic, Medisch en gezondheid, Amsterdam.

21/10/2025

€50 per maand voor een sportschoolabonnement? “Dat vind ik te duur.”
€20 extra per week aan verse voeding? “Dat loopt te hard op.”
Maar €60 voor een bezorgmaaltijd, €300 voor een weekendje weg of €50.000 voor een nieuwe badkamer?
Dat vinden we normaal.

Dat is niet altijd onwil.
Dat is biologie.

Ons brein is niet gemaakt om dertig jaar vooruit te denken.
We zijn gebouwd voor directe beloning, niet voor toekomstige winst.
Daarom is sparen voor pensioen in Nederland verplicht, omdat we het anders gewoon niet zouden doen.

Maar voor onze gezondheid is er geen automatische incasso.
We investeren pas als het lichaam begint te protesteren.

En dat is vreemd.
Een badkamer slijt in tien jaar.
Je lichaam moet >80 jaar mee, hopelijk

Gezondheid is geen kostenpost.
Het is het fundament onder alles wat waarde heeft.
Elke euro, minuut of inspanning die je erin stopt,
levert rendement op in energie, productieve jaren en levenskwaliteit.

De mensen die dat begrijpen, zien voeding slaap sporten etc als dagelijkse preventieve geneeskunde.
Ze zien training niet als tijdverlies, maar als pensioenopbouw voor hun lichaam.

We sparen automatisch voor financiële vrijheid.
Misschien wordt het tijd dat we ook sparen voor lichamelijke vrijheid.

👉 Vind jij €50 per maand voor de sportschool echt te duur
of gewoon nog niet belangrijk genoeg voor je toekomstige zelf?

13/10/2025

Een patient kwam laatst trots binnen:
“Alexander, kijk! Mijn Whoop kan nu een hartfilmpje (ECG) maken.
Ik hoef dus nooit meer naar de cardioloog, toch?”

Ik begrijp dat gevoel.
Het idee dat je je eigen dokter in je zak hebt, is verleidelijk.
Maar het geeft ook iets anders: valse zekerheid.

De meeste wearables meten met één sensor, dus één kijkhoek op je hart.
Een medisch ECG gebruikt er twaalf.
En die extra kijkhoeken zijn cruciaal.

Alleen daarmee zie je zuurstoftekort, geleidingsstoornissen, verdikking van de hartspier, of oude infarcten.
Een enkel-lead wearable mist dit helaas.

Het is alsof je door een sleutelgat kijkt en denkt dat je het hele huis kan zien. .

Dat gezegd: wearables zijn niet nutteloos.
Ze kunnen boezemfibrilleren redelijk goed herkennen (ongeveer 85–90% nauwkeurig).
En dat is waardevol, want niet iedereen voelt het.
Soms is een beroerte zelfs het eerste teken.
Dus liever een wearable dan geen.

Maar het blijft een screening tool, geen diagnose.
Zodra het complex wordt, laat de technologie het nu nog afweten.

Mijn punt: wearables zijn hulpmiddelen, geen vervanging van medische beoordeling.
Ze vergroten bewustwording, niet zekerheid.

👉 Stuur dit bericht door naar iemand die denkt dat zijn wearable een cardioloog is.

08/10/2025

De meeste mensen denken dat een hartinfarct iets is dat zich langzaam aankondigt… met pijn op de borst, kortademigheid, duidelijke signalen.
Dit artikel vertelt een heel ander verhaal.

In een analyse van 4,6 miljoen mensen die tussen 2017 en 2022 hun eerste hartinfarct kregen, zagen onderzoekers dit:
• 50,5% had géén enkele waarschuwing. Geen klachten. Geen alarmsignalen.
• 18% had geen klassieke risicofactoren zoals roken of hoge bloeddruk.
• 22% had in de zes maanden voor hun infarct geen contact met een arts.
• En 63% kreeg geen preventieve behandeling, ondanks dat ze wél risico liepen.

Dat vertelt ons iets belangrijks: het probleem zit niet alleen in onze leefstijl, maar in hoe we naar preventie kijken. We wachten tot er klachten zijn. Tot er schade is. Tot het eigenlijk te laat is.

En het meest verontrustend: ook jonge, ogenschijnlijk gezonde mensen vallen in deze categorie, soms mét ernstiger infarcten.

Hartziekte is dus geen gebeurtenis van één dag. Het is een proces van tientallen jaren dat stilletjes opbouwt.
Wie dat begrijpt, weet dat preventie niet begint bij klachten, maar bij vroegtijdige en grondige risicobeoordeling.. lang voordat je hart om hulp roept.

👉Stuur dit door naar iemand die nog denkt dat er bij een hartaanval altijd sprake is van pijn op de borst etc

Ik wil het hebben over de meeste zinloze discussie in de gezondheidszorg:“Moet je nou wél of géén vitamine D slikken?”De...
12/09/2025

Ik wil het hebben over de meeste zinloze discussie in de gezondheidszorg:

“Moet je nou wél of géén vitamine D slikken?”

De data is duidelijk: bijna de helft van de wereldbevolking heeft een tekort. En drie kwart zit onder de optimale grens. Dat zijn geen uitzonderingen, dat is de meerderheid.

Dus je kan het meten en je weet of het voor jou zin heeft of niet, simpel.
Maar niet meten en gokken dat je het niet nodig hebt is ook niet slim.

Vitamine D is geen wondermiddel, maar speelt wél een rol in botgezondheid, immuunsysteem, hart- en vaatziekten en mogelijk dementie en depressie.

Mijn punt: meten = weten. Heb je voldoende? Dan is suppleren onzin.

Niet meten = dan is de kans groter dat je een tekort hebt meestal en kan het zinvol zijn om bijv. te suppleren met 2000-4000 IU bijv.

Bespreek dit altijd met je eigen behandelaar.

👉 Stuur dit naar iemand die nog steeds denkt dat vitamine D “overbodig” is.

Adres

Amsterdam

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Drs. Alexander Rakic nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Drs. Alexander Rakic:

Snelkoppelingen

Gesponsord

Delen

Categorie