Praktijk Innergy

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Praktijk Innergy 🕉️Holistisch Therapeut/zielswerk
💪🏼Lichaamsgericht Trauma Therapeut
🌳Emotie Release Expert
💚InnerlijkKind Fluisteraar
🌀Expert Emotionele Verwaarlozing

Met regelmaat krijg ik de vraag, welke behandeling het beste past in iemands situatie.En weet je, ik neem jullie er geli...
16/10/2026

Met regelmaat krijg ik de vraag, welke behandeling het beste past in iemands situatie.
En weet je, ik neem jullie er gelijk allemaal even in mee.

Want de vraag:
“welke behandeling past het beste bij mijn klachten?”

Begint voor mij met de vraag:
“wat is jouw doel met een behandeling?”

Ik neem je even mee door deze carrousel…

💚✨🧚🏼

www.praktijk-innergy.nl

🔥Marc Doomernik in gesprek met Tim Douwsma bij Univibes Mr. TRE 🙌🏼 (lekker Marc 🤟🏼)Het is voor mij inmiddels al een aant...
15/10/2026

🔥Marc Doomernik in gesprek met Tim Douwsma bij Univibes

Mr. TRE 🙌🏼 (lekker Marc 🤟🏼)

Het is voor mij inmiddels al een aantal jaren geleden dat ik de opleiding tot TRE Provider mocht volgen bij Marc.
En ook voor mij is dit een MINDBLOWING changemaker geweest.

Ons lichaam heeft zoveel wijsheden in zich,
dingen die gehoord, gevoelt, of juist gewoon even ruimte willen hebben.

TRE bracht mij niet alleen een trucje of een manier om te ontladen.
Het liet me mijn zenuwstelsel begrijpen.
Mijn eigen veerkracht te snappen, voelen, vertrouwen.

Niet om een leven te hebben dat vrij is van stress, of een emotie stelsel dat zich enkel goed mag voelen.

Maar om de veerkracht en het vertrouwen in mijn eigen zenuwstelsel te hervinden.
Om vanuit (veer)kracht de uitdagingen in het leven te kunnen dragen.

En dat gun ik iedereen!

Als holistisch therapeut gespecialiseerd in het werken met traumarelease, patronen herkenning en energetische afstemming weet ik in mijn praktijk verbindingen te maken tussen de spanningen en dat wat onderliggend is.
Vanuit daar werken we dus niet enkel aan ontlading, maar kies je voor de grote verandering!!!

Ik noem het de roep van de ziel
…de taal die de psoas spreekt.

Kom eens bij me langs voor een theetje en een vrijblijvende kennismaking.
Kunnen we samen beslissen of ik iets voor jou kan betekenen.
(Wel graag even een afspraak maken op mijn website 🙃)

Voor nu… veel plezier met de podcast van Marc en Tim 🫖🍀

https://www.praktijk-innergy.nl/post/marc-doomernik-in-gesprek-met-tim-douwsma-bij-univibes

✨🧚🏼💚
Sanne



Marc Doomernik | TRE opleider | coach | schrijver | spreker Tim Douwsma

Merk jij ook dat je de laatste tijd soms anders reageert, je rustig voelt in een situatie waarop je voorheen totaal ande...
12/10/2026

Merk jij ook dat je de laatste tijd soms anders reageert, je rustig voelt in een situatie waarop je voorheen totaal anders zou reageren?
Of misschien ervaar je wel verschuivingen in de mensen om je heen.

Wat herken jij in deze slide?
Zie je de groei die je doorgemaakt hebt?

Sta er maar even bij stil mooie ziel…
You ARE awesome!
💚✨🧚🏼

Sanne

Praktijk Innergy
“Therapie met een vleugje magie”
🪄
www.praktijk-innergy.nl

Hey lieve vrouwen, vanaf volgende week tover ik mijn praktijk om de vrijdag een avond om voor een fijne samenkomst met v...
08/10/2026

Hey lieve vrouwen, vanaf volgende week tover ik mijn praktijk om de vrijdag een avond om voor een fijne samenkomst met vrouwen.

Een avond waarin we samenkomen. Voor gezelligheid, verdieping, dingen die er toe doen, of simpelweg te zijn.

Zie ik jou al volgende week vrijdag? Of sluit je een van de andere avonden aan?

Deelname aan de hele reeks is niet verplicht, je kunt jou plek per avond reserveren.

We komen samen van 19:00 - 21:00
Zo vliegen we samen het weekend in

In verbinding met onszelf, en met elkaar.

🙏🏻✨💚

(Meer info lees je op mijn website, of stuur gerust een berichtje bij vragen)

Daar lag ze dan… Afgelopen zaterdag werd mijn praktijk omgetoverd voor een energetische ‘speelplaats’ voor het innerlijk...
05/10/2026

Daar lag ze dan…

Afgelopen zaterdag werd mijn praktijk omgetoverd voor een energetische ‘speelplaats’ voor het innerlijke kind.
Wat eigenlijk als een groep sessie stond, werd op het laatste moment een magische 1-op-1 met deze powervrouw. 💚

Door de overgang van groep naar 1-op-1 werd ook ik als begeleider uitgenodigd om mee te bewegen. Daar waar ik in een groep meer in het ‘luchtledige’ spreek, om de groep te bereiken, voelde ik nu dat we helemaal samen op mochten gaan in dit moment.

Mijn voorbereidingen waren getroffen en het speelveld was geopend.
Met lichaamswerk maar ook meditatie/visualisatie mocht daar contact komen met het innerlijke kind.
Of eigenlijk…. Ze was er al….

Zoals de volwassen vrouw in mijn praktijk dondersgoed wist dat ze veilig was, was haar innerlijke kind hier nog niet van overtuigd. En dit maakte dat zij vandaag de dag nog de gevolgen daarvan ervaart.

Slaap problemen, moeite met keuzes, grenzen, jezelf laten zien….

Tijdens de meditatieve innerlijke reis waarbij we eerst zorgen voor een verankerde gronding in het lijf, ontmoette zij haar kleine ik…. Een jaar of 4 was ze.

Ze hebben elkaar afgetast op een wijze die passend voelde voor hen, en een stroom aan onderdrukt verdriet vond z’n weg naar de oppervlakte.
Bijzonder genoeg ontstond er hierdoor ruimte voor rust, ruimte zelfs…. En al snel waren de dames met z’n 4en.
Het volwassen huidige deel, het meisje van 4, de tiener en de jongvolwassene.

De vrouw in mijn praktijk ervaarde dat zij hen kon dragen. Zij is er voor hen….
Maar dat niet alleen…. Haar partner bleek ook aanwezig. Achter haar….
En ook enkele familie leden.

“Ik draag deze meiden, maar zij dragen/steunen mij!”

Wauw….. alsof de cirkel in 1x rond was.
Beide waren we een beetje flabbergasted…

We hadden 3u staan en er stond eigenlijk nog een innerlijke reis met ademwerk op de planning.
Hier hebben we maar voor bedankt. 😉

De komende dagen zal ze verder gaan met het integreren, verwerken of doorvoelen wat ze daar mee heeft gemaakt.
Welke beweging is er…

En voor mij…
Deze sessie heeft mijn ogen geopend.
Daarom bied ik nu 4 exclusieve Innerlijk kind reizen aan.
Lees even de slides of DM gerust.
💚

“Ja hoor, doe ik wel!” Hoor je het jezelf alweer zeggen? 🫣 En voel je direct daarna die bekende steek in je maag of die ...
04/10/2026

“Ja hoor, doe ik wel!” Hoor je het jezelf alweer zeggen? 🫣 En voel je direct daarna die bekende steek in je maag of die vermoeidheid opkomen?

Het herhaaldelijk of chronisch pleasen en over je grenzen heen gaan is ontzettend vermoeiend!

Vaak weten we met ons hoofd heel goed dat we ‘nee’ moeten zeggen, maar voelt ons lichaam alsof er gevaar dreigt zodra we voor onszelf opkomen.
Dat is niet iets vreemds...
Dit zijn diep ingesleten patronen en overlevingsmechanismen die vaak al in onze jeugd zijn ontstaan en nu nog opgeslagen liggen in het zenuwstelsel.

In deze carrousel deel ik hoe dit werkt én geef ik je de eerste tips om weer te zakken in je lijf en je eigen kracht te gaan voelen.

✨Merk je dat je hier al langere tijd in vastloopt en wil je de diepere oorzaak aanpakken? In mijn praktijk in Apeldoorn help ik je om via lichaamsgericht werk en holistische therapie de spanning los te laten en weer écht in verbinding te komen met jezelf.

Sla deze post op als reminder voor jezelf, of neem een kijkje op www.praktijk-innergy.nl voor het inplannen van een vrijblijvende kennismaking of sessie.
Je bent zo welkom 🤗 ✨🧚🏼

zenuwstelselreguleren ademwerk lichaamswerk

✨Opgroeien in emotionele schaarste✨het onzichtbare gemis dat je vandaag nog voelt. Als kind merkte je het misschien niet...
02/10/2026

✨Opgroeien in emotionele schaarste✨
het onzichtbare gemis dat je vandaag nog voelt.

Als kind merkte je het misschien niet eens bewust op.
Je dacht dat het normaal was.
⭕️Dat het normaal was dat jouw prestaties belangrijker waren dan je gevoelens.
⭕️Dat het normaal was om de sfeer in huis constant te peilen, of dat er simpelweg geen ruimte was voor jouw boosheid, verdriet of angst.

Emotionele schaarste kan erg complexe vormen en invloed hebben.
Het varieert van opgroeien met emotioneel onvolwassen ouders die jouw grenzen niet zagen, tot de diepe onveiligheid van opgroeien in een omgeving met narcistische dynamieken en machtsmisbruik.

Elke situatie is anders.
En juist daarom is de herkenning en erkenning van jóuw unieke verhaal zo belangrijk.
Je hoeft je pijn niet te minimaliseren met gedachten als:

"Het viel bij mij wel mee."

Als jij je emotioneel niet gesteund of veilig hebt gevoeld, dan heeft dat sporen nagelaten!

Deze sporen zitten vaak niet alleen in je hoofd, maar juist diep opgeslagen in je lichaam.
Het kan ervoor zorgen dat je zenuwstelsel in de overlevingsmodus blijft hangen: je staat altijd 'aan', vindt het lastig om echt te verbinden of loopt vast in patronen van pleasen en zelfafwijzing.

In mijn praktijk behandel ik bijna dagelijks mensen die opgegroeid zijn in een omgeving van emotionele schaarste of emotionele onvolwassenheid.

Volwassen mensen die nog in de “schoenen” van hun ouders lopen.

In mijn praktijk gaan we juist met deze patronen aan de slag.
Daarbij richten we ons niet naar buiten, naar de verhalen, naar de ander.
Maar ben JIJ hét die centraal staat.

Wat heb jij nodig?

In mijn praktijk wordt gewerkt met verschillende methodes en ervaringen die ik in de afgelopen jaren in mijn gereedschapskoffer verzameld heb.

Denk daarbij aan het werken met lichaamsgerichte traumarelease (TRE® & BRTT) en ademwerk om de vastzittende ballast en spanning in jouw lijf de ruimte te geven. Reiki energie om het zenuwstelsel te kalmeren, of innerlijk kind werk om liefde te geven daar waar het zo gewenst was.

Zo ontstaat er weer ruimte voor jou, je innerlijke kind en échte zelfliefde.

Herken jij patronen van emotionele schaarste in jouw jeugd?

Weet dat je welkom bent met alles wat er is. 💚

✨ Loop je hierin vast en voel je dat het tijd is om de verbinding met jezelf te herstellen?

Kijk voor het aangaan van een individueel Transformatie Traject of een behandeltraject met lichaamsgerichte traumarelease therapie.
www.praktijk-innergy.nl

Sanne Woltjer
Praktijk Innergy

30/09/2026

Hoe ziet jouw dag eruit vandaag?
En hoe voel jij je nu?
💚✨🎀

Komende zaterdag tover ik mijn ruimte weer om voor een InnerChild ceremonie.
Een ochtend waarin we specifiek intunen op onze (gewonde) innerlijke kinds delen en een innerlijke reis maken met TraumaRelease & Breathwork

Er is nog plek 🙏🏻💚
Dm gerust bij vragen, voor meer info of reserveer je plek via mijn website

Liefs Sanne

“Ik moet nog zoveel doen.” “Waarom kan ik nou nooit eens écht ontspannen?” “Ik ben zo moe, maar mijn hoofd stopt niet me...
24/09/2026

“Ik moet nog zoveel doen.”
“Waarom kan ik nou nooit eens écht ontspannen?”
“Ik ben zo moe, maar mijn hoofd stopt niet met racen.” 🤯

Herken je dat?
We denken vaak dat we gewoon een ‘druk leven’ hebben of dat we nu eenmaal stressgevoelig of zelfs hoog gevoelig zijn. Maar heel vaak is het iets anders, je lichaam probeert je iets te vertellen:
je zenuwstelsel zit vast in de overlevingsmodus.

Jouw lichaam, je zenuwstelsel, het herinnert zich alles. Alles wat je meemaakt of gemaakt hebt, alles wat je zegt, alles wat je niet zegt, enzovoorts…🌀
Wanneer spanning, stress of oude emoties niet volledig zijn ontladen of doorvoelt, blijft je interne alarmsysteem op rood staan.
Je lichaam leeft nog op de automatische piloot van vechten, vluchten, aanpassen of bevriezen.

Het goede nieuws?
Je kunt je zenuwstelsel weer leren dat het VEILIG is. Niet door er eindeloos over te praten, maar door vanuit een veilige bedding naar het lichaam te gaan ‘luisteren’ en het de ruimte geven voor ontlading, rust en veiligheid.

Met lichaamsgerichte therapie (zoals TraumaRelease Therapie, BRTT en TRE) geven we je lichaam de kans om die opgeslagen ballast écht los te laten.

In mijn praktijk wordt met meerdere methodieken gewerkt, maar werken we vooral altijd op maat van daar waar jij in dit moment bent.

Ik begeleid je graag in een reeks met lichaamsgerichte therapie, om hier samen dieper op in te duiken en jouw zenuwstelsel die rust en ruimte te geven die het verdiend. Geheel afgestemd op jou.

Welke van deze 9 punten is voor jou de grootste eye-opener? 🪬
Laat het me weten in de reacties.

(Oh…. En deze post liken, opslaan e.d. zijn voor mij gratis cadeautjes 🙏🏻🍀✨)

✨ Wil je vandaag nog beginnen met zakken in je lijf? Reageer dan even met AARDEN, dan stuur ik je geheel gratis mijn ‘Gids om jezelf te aarden’ (pdf)

Meer informatie is te vinden via de link in mijn bio.

💚✨🧚🏼
Sanne

Adres

Spadelaan 15
Apeldoorn
7331AK

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Innergy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Praktijk Innergy:

Snelkoppelingen

Delen