Vermindering van klachten: o.a. Fybromyalgie, Reuma, Oedeem. Vakbekwaamheid zie: Diensten. Hey wat leuk dat je op mijn pagina komt! Het ontstaan van Bounce Back Balance. Ik ben Thera Doeve
In 2010 kreeg ik na een beet van een insect in Spanje klachten.(pijnlijke spieren, gewrichten ontstekingen, Brainfrog, moeheid, slecht slapen) met een grillig verloop. De daarop volgende jaren ben ik 9 jaar zelfstandig geweest, wat voor mij steeds moeilijker werd om fysiek vol te houden en ben ik uiteindelijk gestopt. Na vele reguliere behandelingen , gaf ik de moed op en ben ik op zoek gegaan naar alternatieve geneeswijze/behandelingen. Ik kwam terecht bij een Sensi Therapeute, zij schreef een lymfe reiniger voor. Binnen 2 dagen slonken mijn opgezette vingers en raakte ik mijn vocht kwijt, ook kon ik na lange tijd weer redelijk fietsen, helaas werd dit product niet meer gemaakt en kwamen mijn klachten alweer vrij snel terug. Voor mij een reden om me te gaan verdiepen wat het lymfe systeem eigenlijk doet in je lichaam. In mijn zoektocht was ik verbaasd over de informatie o.a. (sport) klinisch en wetenschappelijk onderzoek/trials met de Bellicon trampoline. o.a. Bekkenbodem, Lymfesysteem Osteoporose ,fybromyalgie, revalidatie. Dat bracht mij in 2021 bij Health Improvement waar ik mijn trainingen heb gevolgd. Tijdens deze trainingen kon ik zelf, nog geen 3 keer op en neer op de trampoline, alles verzuurde, maar na afloop voelde ik een energie en GEEN spierpijn de volgende dag. Hoe kon dat? LYMFESYSTEEM:
Door verandering in zwaartekracht tijdens in- en op veren, aan- en ontspannen in de mat, activeren we de spierpomp en lymfestroom. Hierdoor worden afval/gifstoffen eerder getransporteerd uit het lichaam en treed er verbetering op bij een vochtafvoerstoornis zoals lymfoedeem na verwijdering of beschadiging van lymfe knoop o.a. bij borstkanker), tijdens of na bestraling, chemo, operatie, medicijnen, voeding. In Amerika word Rebounden in diverse kankerinstituten tijdens de chemo ingezet, patiënten zijn minder ziek van de behandeling, gebleken is is dat als je 10 minuten bounced dat de verhoging van witte bloedcellen bijna een uur actief blijven, deze witte bloedcellen worden vervolgens door ons lymfesysteem vervoerd en over het lichaam verspreid om zich te ontdoen van ziektekiemen en schadelijke deeltjes. VALPREVENTIE:
Onze hersenen identificeren rebounden als een kruis patroon activiteit, wanneer je in hetzelfde patroon op beide delen van het lichaam beweegt ,komen de twee hersenhelften tot een betere communicatie. Door het trainen van de balans is er meer stabiliteit in de dagelijkse beweging
*Versterking van kernspieren
*Verbetering van stabiliteit ,evenwicht
*Verhoging van flexibiliteit, mobiliteit
*verbranding van calorieën
*Verlichting van spierspanning
Door de speciale elastieken, vind er geen schok belasting plaats op de gewrichten en pezen. Rebounden is dan ook een goede aanvulling tijdens- of na- revalidatie. BEKKENBODEM:
Tijdens het Rebounden span je eerst de bekkenbodemspieren aan. Bij dezelfde oefeningen op de vloer is het precies andersom. Met als resultaat.. een verbetering van disfuncties zoals incontinentie , verzakking na zwangerschap of overgang. Na mijn behaalde examen Health Rebound Coach ben ik ook ervaring deskundige, door mijn trainingen zijn mijn eigen spieren versterkt en heb ik weer energie om mijn ervaringen met jullie via groep lessen of 1 op 1 te gaan delen'. Herken jij je in 1 of meerdere punten in mijn verhaal? En wil je net als ik weer sporten, energiek en vitaal in het leven staan? Uiteraard mag je mij ook bellen voor vragen op 06-50819545.
