Puretrition

21/10/2026

Soms ligt de sleutel niet in wat je ziet, maar in wat je nog niet hebt ontdekt. ✨

Gezondheid is meer dan het fysieke. Het is ook de verbinding met jezelf, je emoties en je innerlijke wereld.

Juist door verder te kijken dan wat zichtbaar is, ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten en balans.

In mijn werk met voeding en energetische sessies kijk ik naar die verschillende lagen. Want soms ligt er onder de oppervlakte meer dan we ons bewust zijn.

In mijn nieuwste blog deel ik mijn visie hierop. 🌿

Lees de blog:
https://www.puretrition.nl/niet-alles-wat-je-voelt-begint-waar-je-het-voelt/

Soms begint verandering niet bij méér doen, maar bij anders kijken.Soms probeer je van alles om je beter te voelen. Je let op je voeding, probeert voldoende te bewegen en zoekt naar manieren om meer rust in je dagen te brengen. Je neemt verantwoordelijkheid voor je gezondheid en doet oprecht je be...

08/10/2026

Je doet al zoveel voor jezelf.
En toch…

Je eet bewust, beweegt, neemt rust en probeert goed voor jezelf te zorgen.

Maar misschien blijft er iets terugkomen.

Een emotie die vastzit.
Een patroon dat zich herhaalt.
Een overtuiging die je onbewust tegenhoudt.
Of een lichaam dat uit balans voelt.

Soms ligt de volgende stap niet in méér doen, maar in dieper luisteren.

Met energetische sessies kijk ik naar wat er op een diepere laag gezien en in beweging gebracht mag worden.

✨ Op afstand — eenvoudig vanuit je eigen omgeving.
Via e-mail, of via online beeldbellen wanneer je daar behoefte aan hebt.

Energetische sessies | Puretrition
Voor vrouwen die voelen: er zit nog een laag onder.

https://www.puretrition.nl/
https://www.puretrition.nl/energie/

02/10/2026

YOU ALREADY KNOW. ✨

Soms weet je lichaam het al, voordat je hoofd het begrijpt.

Luister je?

Lees mijn nieuwe blog:
Je weet het eigenlijk al →⁠

https://www.puretrition.nl/je-weet-het-eigenlijk-al/

01/10/2026

Je eet gezond. Je probeert voldoende te slapen. Je beweegt. Je doet je best.

En toch…

Blijft je energie laag.
Voelt je buik niet zoals je zou willen.
Of lijkt je lichaam niet mee te bewegen met alles wat je eraan geeft.

Misschien hoef je niet nóg iets toe te voegen.

Misschien is het tijd om eens anders naar je lichaam te kijken.

Niet alleen naar wat je eet, maar ook naar je leefstijl, je gedrag, je emoties en je energie. Naar de verbinding tussen alles wat jou vormt.

Bij Puretrition onderzoeken we samen wat er werkelijk speelt en wat jouw lichaam nodig heeft om weer meer in balans te komen.

Voeding als basis. Het lichaam als kompas.

→ Ontdek Voeding & Energie van Puretrition.
https://www.puretrition.nl/

24/09/2026

24/09/2026

💫Steeds vaker krijg ik deze leuke berichten 🙏✨✨✨
“En nu vanochtend voel ik energie, voel me lichter… hoe dan? Ik verbaas me en verwonder me. Het komt echt overeen, heel bijzonder.”

09/09/2026

Hoe wil jij leven?

Niet: hoe zou je moeten leven?
Niet: wat is gezond volgens de regels?
Maar… hoe wil jij je voelen in jouw leven?

Ik geloof steeds meer dat ons lichaam ons daarin veel vertelt.
Over wat klopt. Over wat niet meer past. Over waar we misschien al te lang aan voorbijgaan.

Soms weet je hoofd het nog niet, maar voelt je lichaam het al.

Misschien begint echte gezondheid daarom niet bij méér doen, maar bij weer leren luisteren naar jezelf. 🌿

Deze vraag raakt mij persoonlijk. En ik schreef er mijn nieuwste blog over.

Hoe wil jij leven?

✨ Lees de blog

Luisteren naar wat er werkelijk toe doetHet is een eenvoudige vraag. En toch beantwoorden we hem verrassend vaak met wat we denken dat we zouden moeten doen.Gezond eten.Genoeg bewegen.Goed slapen.Minder stress.Meer balans.We weten inmiddels ontzettend veel over hoe we gezond zouden moeten leven. Maa...

27/08/2026

Herken je dit ook?

Je voelt je een tijd goed, hebt het idee dat je vooruitgaat… en dan ineens is daar weer die klacht, vermoeidheid of onrust.

“Waarom nu weer?”

We zijn snel geneigd om te denken dat we terug bij af zijn. Maar wat als je lichaam je niet terugstuurt, maar juist iets nieuws probeert te laten zien?

Ik geloof steeds meer dat herstel niet gaat over het bereiken van een punt waarop alles ‘goed’ is. Het gaat over leren luisteren. Vertrouwen. En durven kijken naar wat er onder een klacht nog meer gezien wil worden.

Wanneer jouw lichaam de afgelopen tijd iets tegen je heeft gezegd… heb jij geluisterd?

Ik schreef erover in mijn nieuwe blog: Herstel is geen rechte lijn. ✨

Lees de blog →

Herstel is geen rechte lijnMisschien herken je het. Je hebt een periode waarin alles de goede kant op lijkt te gaan. Je slaapt beter, hebt meer energie, je buik voelt rustiger en je merkt dat er weer wat ruimte ontstaat in je hoofd. Je denkt: ja, dit voelt weer als mij.En dan verandert er

18/08/2026

Wat heeft de afgelopen periode jou laten zien?

Nu het gewone ritme langzaam terugkomt, zijn we snel geneigd om weer door te gaan. Agenda vullen, structuur aanbrengen, alles weer ‘op de rit’.

Maar misschien is dit juist een mooi moment om even stil te staan.

Wat merkte je de afgelopen weken aan jezelf? Waar kreeg je energie van? Waar werd je lichaam rustig van? En wat wil je daarvan behouden?

Voor mij is gezondheid niet alleen weten wat goed voor je is. Het is ook leren luisteren naar de informatie die je lichaam je geeft.

Je hoeft dus niet terug naar het oude ritme.
Misschien mag je iets nieuws meenemen.
Een inzicht. Een gewoonte. Een gevoel.
Iets waarvan je diep vanbinnen weet: dit klopt voor mij.

Over wat er kan ontstaan wanneer het gewone ritme even verandert.Misschien was je weg. Misschien bleef je juist thuis. Misschien waren de kinderen een paar weken vrij en voelde het huis daardoor anders dan normaal.Maar waarschijnlijk was er iets veranderd.De wekker stond minder strak. De agenda was....

10/07/2026

Een herkenbaar moment dat ik regelmatig terug hoor: eindelijk vakantie… en juist dan laat je lichaam van zich horen.

Na een periode van hard werken, zorgen en doorgaan, komt er ruimte voor rust. En soms merk je dan pas hoe moe je eigenlijk bent. Vermoeidheid, een verkoudheid of andere klachten kunnen ineens naar voren komen.

Niet omdat je lichaam je in de steek laat, maar juist omdat het eindelijk de ruimte krijgt om te herstellen en signalen af te geven.

Herken jij dit bij jezelf?

In mijn nieuwste blog deel ik waarom klachten juist tijdens vakantie kunnen ontstaan en wat je lichaam je hiermee probeert te vertellen.

https://www.puretrition.nl/eindelijk-vakantie-en-dan-laat-je-lichaam-van-zich-horen/

Eindelijk vakantie… en dan laat je lichaam van zich horenDaar zit je dan.De laatste werkdag ligt achter je. De laptop is dicht, de agenda is leeg en voor het eerst in lange tijd hoef je morgen niet na te denken over de wekker. Of misschien zijn de kinderen eindelijk vrij van school en voelt