Kruid & Gezondheid

Startpagina
Nederland
Assen
Kruid & Gezondheid

Website

🌿 Geneeskrachtige kruiden herkennen en gebruiken 🫖 Praktische tips en eenvoudige bereidingen
📚 kruidencursussen

18/10/2026

🌿 Zelf tinctuur maken van wilgenbast

Voor deze tinctuur gebruikte ik:

• 20 gram gedroogde wilgenbast
• 75 ml water
• 75 ml alcohol van 96%

Geen sterke alcohol in huis? Je kunt ook ongeveer 150 ml wodka van 40% gebruiken. Voeg zo nodig iets meer toe, zodat alle wilgenbast volledig onderstaat.

Doe alles in een schone pot en laat het vier weken op een donkere plek trekken. Schud de pot dagelijks. Daarna zeven en donker bewaren.

Wilgenbast wordt traditioneel gebruikt bij lichte gewrichtspijn en hoofdpijn.

Gebruik voor volwassenen: 30 druppels oplossen in een beetje water, maximaal 3 keer per dag.

Niet gebruiken bij kinderen, tijdens zwangerschap of borstvoeding, bij gebruik van bloedverdunners of bij een allergie voor aspirine of salicylaten.

kruidenkennis wilg

12/10/2026

Wil je graag zelf geneeskrachtige kruiden gebruiken, maar weet je niet goed waar je moet beginnen?

In de online Beginnerscursus kruidengeneeskunde leer je stap voor stap tien bekende kruiden kennen en gebruiken. Je maakt onder andere thee, tijmsiroop, goudsbloemolie, zalf en kompressen.

Je hebt geen voorkennis nodig en volgt de cursus thuis, helemaal in je eigen tempo.

Je kunt kiezen voor alleen de online cursus of voor de cursus met een kruidenpakket van tien kruiden.

🌿 Online cursus: €69
🌿 Met kruidenpakket: €99

Gebruik bij het afrekenen de kortingscode KRUID10 en ontvang €10 korting. Geldig tot 31-10-2026

Meer informatie zie bio
Of link in de opmerkingen

05/10/2026

🐕Onze oude herdershond loopt opvallend vaak rechtstreeks naar de smeerwortel en probeert van de bladeren te eten.
En laat hij nu net gewrichtsklachten hebben.

Toeval? Vindt hij de bladeren gewoon lekker? Of kiest hij de plant bewust?

Van verschillende diersoorten is bekend dat ze soms heel gericht planten opzoeken. Dit wordt ook wel zelfmedicatie door dieren genoemd. Maar uit het gedrag van onze hond kunnen we natuurlijk niet concluderen dat hij weet dat smeerwortel traditioneel bij gewrichtsklachten wordt gebruikt.

Smeerwortel wordt vooral uitwendig toegepast. De plant bevat pyrrolizidine-alkaloïden die bij inwendig gebruik schadelijk kunnen zijn voor de lever. Daarom laten we hem de bladeren normaal niet eten.

Maar opvallend blijft het wel…

Wat denk jij: toeval of instinct?

02/10/2026

🌿 De Beginnerscursus Kruidengeneeskunde staat online!

Wil je kruiden niet alleen herkennen, maar ook weten welk kruid je kiest en hoe je het veilig gebruikt?

In deze online cursus leer je tien bekende kruiden beter kennen. Je ontdekt onder andere:

🌱 waarvoor je de kruiden kunt gebruiken
🌱 welk deel van het kruid je nodig hebt
🌱 welke hoeveelheid je gebruikt
🌱 wanneer je een kruid beter niet kunt gebruiken
🌱 hoe je zelf eenvoudige kruidenbereidingen maakt

Je gaat praktisch aan de slag met onder andere kruidenthee, tijmsiroop, een mondspoeling, kruidenolie, zalf en een kompres.

Bij de cursus krijg je online lessen, korte video’s, een werkboek, kennistoetsen en een receptenboekje met 25 recepten voor de thuisapotheek.

Je volgt alles in je eigen tempo en hebt geen voorkennis nodig.

De online cursus kost €69.
De cursus met een starterspakket van tien kruiden kost €99, exclusief verzending.

Meer informatie vind je via de link in mijn bio. Op Facebook staat de link in de eerste reactie.

Welke kruidenbereiding zou jij het liefst zelf willen leren maken?

30/09/2026

🍂 Wat maakt deze herfstbessen bijzonder?🫐

In het najaar zie je overal bessen. Ze zijn niet allemaal op dezelfde manier te gebruiken. Sommige zijn vooral interessant vanwege hun voedingsstoffen, andere worden culinair verwerkt of kennen een traditioneel gebruik als geneeskruid.

🟠 Duindoorn bevat veel vitamine C en verschillende carotenoïden. Deze stoffen geven de bessen mede hun opvallende oranje kleur.

🌹 Rozenbottels zijn bekend vanwege hun vitamine C en worden verwerkt in onder andere thee, jam en siroop.

❤️ Meidoornbessen worden culinair gebruikt, maar binnen de kruidengeneeskunde zijn vooral het blad en de bloesem bekend.

🫐 Sleedoornbessen bevatten vitamine C en anthocyanen. Vers zijn ze erg zuur en wrang. Daarom worden ze meestal ingevroren of na de eerste nachtvorst geplukt en daarna verwerkt.

🟣 Vlierbessen bevatten verschillende plantaardige kleurstoffen. Gebruik alleen rijpe bessen en verhit ze voordat je er bijvoorbeeld sap of siroop van maakt.

Niet iedere bes hoeft een bewezen geneeskrachtige werking te hebben om waardevol te zijn. Ook voedingswaarde, smaak, traditioneel gebruik en hun betekenis voor vogels en andere dieren maken ze interessant.

De komende tijd behandel ik deze herfstbessen apart en deel ik ook een aantal recepten. Volg Kruid & Gezondheid als je dat niet wilt missen.

Adres

Vlinderkleuven 102
Assen
9403ZJ

Website

http://www.kruidengezondheid.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kruid & Gezondheid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.