NEO You

22/10/2026

Vandaag proosten we op deze muzikale, mooie, creatieve en vooral lieve man! Mijn man 🤣🤩 lieverd… van harte❤️

Met nog vele jaaaaaren erbij!!
Luv Joe
❤️🎶

21/10/2026

19/10/2026

Van kleine boef naar een prachtige jonge man die volop in het leven staat!. Ik ben ontzettend trots op je. Geniet en blijf altijd dat boefje✨🎶

Hou van je! ❤️

04/10/2026

Binnenkort een nieuw liedje van ons John & Nienke ❤️🎶🌻

Je hebt sisters… en je hebt SISTERS.

Of je nou een bloedsister bent, een koepelsister, een soul-sister of gewoon die BFF die inmiddels zó lang meegaat dat je elkaar net zo goed familie mag noemen… Deze is voor jou. 🫶

Geïnspireerd door een mok. Maar niet zomaar eentje. Eentje die ik kreeg van mijn eigen lieve sister Greetje ❤️

En ja… als een mok zoveel liefde, herinneringen en sisterhood kan oproepen, dan moet daar natuurlijk een liedje uit ontstaan. 🎶 dus de studio ingedoken.

SISTERS — omdat sommige mensen je familie worden, zonder dat je hetzelfde DNA hoeft te delen. ❤️🎶

25/09/2026

Ik heb misschien wel één van de mooiste beroepen die er is.

Mensen komen bij mij binnen met alles wat het leven onderweg zo gezellig in hun rugzak heeft gepropt. Verdriet, twijfel, oude pijn, ingewikkelde familieverhalen, patronen, verwachtingen… je kent het wel: handbagage waarvoor je bij een luchtvaartmaatschappij allang had moeten bijbetalen. 😉 En dan mag ik er zijn.

Luisteren, meebewegen en ruimte geven. Een veilige bedding bieden waarin niets opgelost hoeft te worden voordat het eerst gewoon even gevoeld mag worden.

Soms is dat praten, soms huilen of lachen... en soms is stilte precies genoeg. Dat mensen mij daarin vertrouwen en zich veilig voelen, blijft heel bijzonder.

Maar er zit natuurlijk ook een klein praktisch detail aan dit vak: al die verhalen komen via mijn oren naar binnen en er zit helaas nergens een knop met "sessie beëindigen en geheugen wissen". Dus moest ik zelf een manier vinden om los te laten wat me raakt.

Dus schrijf ik! Niet letterlijk over de verhalen van mensen, maar over wat ze aanraken. Over afscheid, verlangen, vastzitten, weer opstaan, niet weten hoe het verder moet en tóch verdergaan.

En voor ik het weet zit ik met een kopje thee en mijn schrift opgekruld op de bank en heeft mijn therapeutische werkdag ineens een couplet of een refrein.

Eigenlijk is dat mijn eigen manier van opruimen. De één gaat wandelen, de ander doet yoga en ik schrijf...

En misschien is dat wel wat ik zo mooi vind aan dit werk: mensen mogen bij mij iets loslaten… en soms mag ik het daarna, in een heel andere vorm, ook weer loslaten.

In tekst en muziek 🎶

Hoe laat jij los?

Liefs Nienke
🌻

08/09/2026

Doorvoelen om verder te komen

Ik geloof steeds meer dat echte groei niet ontstaat door alles wat pijn doet weg te duwen, maar juist door de moed te hebben om het aan te kijken.

De afgelopen jaren heb ik zelf mogen ervaren wat lichaamssessies, ademwerk en plantceremonies met je kunnen doen. Niet omdat ze je een snelle oplossing geven, maar omdat ze je soms brengen naar plekken waar je normaal gesproken liever niet komt. Naar emoties, herinneringen, overtuigingen en oude patronen die diep in je lichaam opgeslagen kunnen liggen. En juist daar begint voor mij het echte werk.

Door te doorvoelen ontstaat ruimte. Ruimte om oude lagen los te laten, om mezelf beter te leren kennen en om steeds bewuster keuzes te maken vanuit wie ik werkelijk ben. En misschien is dat ook iets wat ik belangrijk vind om te delen wanneer ik hierover schrijf op social media.

Wanneer ik een stukje van mijn proces deel, betekent dat niet automatisch dat ik diep in de put zit. Het betekent niet dat het slecht met me gaat. Soms is wat je ziet juist een momentopname van iemand die bewust naar binnen kijkt. Iemand die niet wegloopt voor wat er gevoeld wil worden.

Want groei ziet er niet altijd uit als geluk, kracht en een grote glimlach. Soms ziet groei eruit als stilstaan. Als kwetsbaarheid. Als een laag die je opnieuw tegenkomt. Als erkennen dat iets nog steeds geraakt wordt.

Ik hoef niet te doen alsof ik alles al verwerkt heb om anderen te kunnen begeleiden. Sterker nog: ik vind het juist belangrijk dat ik als therapeut ook mijn eigen proces blijf aangaan, blijf ontdekken, voelen en groeien!

Practice what you preach ❤️

!

07/09/2026

Warriors, stuk voor stuk!❤️ wat een weekend zeg, deep dive🌀

Allemaal met onze eigen stormen die we hebben doorstaan en nog steeds doormaken…

Uiteraard inspireert dit mij enorm en schreef ik weer een liedje waarvan hier een stukje tekst…

I was sleeping with the thunder,
Waking up to pouring rain.
Your goodbye still on the table,
My hands shaking from the pain.
There were nights I drove for hours,
With no place I wanted to go.
But you can’t outrun the weather,
You just wait for it to slow.

When the wind dies down,
And the sky turns blue,
When the dust stops flying
And the world feels new.
You can breathe again,
You can lay it down.
There’s a little piece of heaven
When the wind dies down.

Dank lieve 𝙄𝙙𝙖𝙖𝙙𝙧𝙞𝙖𝙣𝙖🌱 en Martine Withag voor de veilige liefdevolle bedding🙏✨ op naar de volgende!❤️🌻

05/09/2026

Soms denk je dat je lekker op weg bent. Je hebt je s**t aangekeken, oude lagen afgepeld en voelt dat je steeds dichter bij jezelf komt. En dan ineens… WTF… struikel je over iets ouds.

Een stukje van je verleden waarvan je dacht dat je het ergens netjes had opgeborgen. Maar blijkbaar lag het daar nog. Stilletjes te wachten. Tot jij sterk genoeg was om er opnieuw naar te kijken. En dan pas voel je het intens…

Die bekende druk op je borst, je keel die dicht zit. Een brok die zich langzaam omhoog werkt vanuit je buik. Je trilt aan alle kanten…
Alsof je lichaam een verhaal vertelt waar je hoofd allang woorden voor had gevonden.
Maar dit keer ren je niet weg maar je blijft zitten, je ademt en voelt….. En langzaam komen de beelden terug. De pijn. Het verdriet. Misschien zelfs de boosheid die je zo lang hebt weggestopt onder alles wat je in de tussentijd hebt opgebouwd.

En ergens midden in die tranen gebeurt er iets bijzonders. Alsof puzzelstukjes die jarenlang door elkaar lagen, ineens zachtjes op hun plek klikken.

Oh… dáárom.

Niet omdat wat er gebeurde ineens oké is.
Maar omdat je het eindelijk kunt zien vanuit de plek waar je nu staat. Dus je slaat je armen om jezelf heen. Echt ✨. Een dikke, warme knuffel voor dat kleine stukje van jou dat dit allemaal ooit heeft moeten dragen🌀En je fluistert: “Lieve jij… je hebt het zo goed gedaan. Het komt goed. Ik ben er nu.”

En dan huil je.Niet netjes. Niet beheerst.
Maar diep. Hartstochtelijk. Vanuit iedere vezel van je lijf. Tot er ruimte ontstaat, je adem weer dieper zakt en je schouders een beetje loslaten. Tot de stilte na de storm zich aandient, I ❤️ die stiltes…

Je veegt je tranen af. Haalt nog één keer diep adem, en je loopt verder. Met dezelfde voeten, hetzelfde hart, hetzelfde leven…
Maar met iets meer ruimte vanbinnen.
Een oude last lichter en een stukje van jezelf rijker.

Lichter dan je was en rijker dan je dacht.
En weer een stukje dichter bij jezelf. 🤍

16/08/2026

Fibromyalgie – een lange reis terug naar regulatie en vertrouwen

Fibromyalgie kan je leven diepgaand beïnvloeden. Pijn, vermoeidheid, overprikkeling en een lichaam dat voortdurend ‘aan’ lijkt te staan, kunnen ervoor zorgen dat je steeds verder verwijderd raakt van het gevoel van rust en vertrouwen in je eigen lichaam.

In onze praktijk zien we dat ademwerk, bioresonantie en het gericht werken aan de regulatie van het centrale zenuwstelsel hierin een waardevolle ondersteuning kunnen zijn. Niet door het lichaam te forceren, maar juist door te vertragen en het systeem de kans te geven om zich opnieuw veilig te voelen.

En dat vraagt tijd, soms jaren en heel veel geduld…

Het zenuwstelsel heeft vaak jarenlang in een staat van spanning, alertheid of overbelasting gestaan. Je kunt helaas niet verwachten dat dit in een paar weken volledig verandert. Herstel vraagt geduld, vertrouwen en vooral ook loslaten. Loslaten van de druk om beter te moeten worden. Loslaten van de strijd met je lichaam. En steeds meer leren vertrouwen op de signalen die je lichaam je geeft.

Ademwerk kan helpen om weer contact te maken met het lichaam en bewust ruimte te ervaren. Bioresonantie kan binnen onze praktijk worden ingezet als aanvullende ondersteuning. En door aandacht te geven aan de regulatie van het centrale zenuwstelsel ontstaat er steeds meer ruimte voor rust, herstel en veerkracht.

We hebben inmiddels veel mensen mogen begeleiden op deze weg. Ieder met een eigen verhaal, een eigen lichaam en een eigen tempo. En juist dat maakt iedere reis anders. We zien mooie resultaten ontstaan wanneer mensen zichzelf de tijd geven om dit proces werkelijk aan te gaan. Met alle pieken en dalen die daarbij horen.

Niet vanuit de gedachte dat er een snelle oplossing bestaat, maar vanuit vertrouwen dat het lichaam veel meer mogelijkheden tot herstel en balans heeft wanneer het de juiste omstandigheden krijgt.

Het is een lange reis. Soms met stappen vooruit en soms met een stap terug. Maar iedere stap waarin je lichaam zich iets veiliger, rustiger en meer gedragen voelt, is er één.

Wij lopen graag een stukje met je mee.
Neem voor meer informatie contact met ons op!

08/04/2026

Tinnitus is vaak geen probleem van je oor. Het is een signaal van je zenuwstelsel.

De meeste mensen denken dat tinnitus ontstaat door schade in het gehoor. Maar in veel gevallen, zeker bij somatosensorische tinnitus, ligt de oorzaak dieper:
→ een overbelast zenuwstelsel
→ chronische stress
→ spanning in nek en kaak
→ een brein dat signalen blijft “versterken”

Wat je hoort… is niet alleen geluid.
Het is neurale activiteit die niet meer gereguleerd wordt.

En hier wordt het interessant:
- je tinnitus verandert vaak als je je kaak beweegt
- of als je spanning voelt in je nek
- of wanneer stress toeneemt

Dat is geen toeval. Dat is je systeem dat met je communiceert.

De echte vraag is dus niet: “Hoe onderdruk ik tinnitus?” Maar: “Hoe breng ik mijn zenuwstelsel terug naar regulatie?”

Want wanneer het systeem kalmeert:
✔ neemt de intensiteit vaak af
✔ verdwijnt de constante focus erop
✔ ontstaat er weer rust in je hoofd

Bij Neo You werken we precies op dat niveau. Niet alleen op het symptoom, maar op het systeem erachter.

Met een combinatie van:
• adem- en zenuwstelselregulatie
• ontspanning van nek en kaak
• gerichte sound-based interventies

Tinnitus is geen vijand, het is feedback.
De vraag is: luister je ernaar… of vecht je ertegen?

Voor meer informatie neem gerust contact met ons op via [email protected]