maartjemaria.com

18/07/2026

Today, july 18, our bikes got stolen at the Thunersee Strandbad, Switzerland, between 2:00 and 2:30 pm. If you see a Bianchi Aria or (custom) Specialized Tarmac somewhere online for sale or offline, please let us and/or the police know.

These bikes are not just material, these are our babies. Feel free to share this message all over Europe. Chances might be small we will see them back, but hopefully this way the chance gets a little bit bigger.

Thank you, Maartje & Ruben 💕

30/03/2020

Yes, het 'vegan in vier weken' programma staat nu live voor een kleine en fijne actieprijs!

Het zijn bizarre tijden, er gebeurt van alles om ons heen en dat heeft de nodige impact op ons leven. Maar juist in deze tijd is het goed om een stapje terug te doen en eens goed naar jezelf te kijken. Een momentje van bezinning.

Dit is het moment om te investeren in jezelf, om nu echt een verandering te maken. Wellicht sta je nu niet meer dagelijks in de file en heb je wat meer tijd om na te denken over de maaltijden die je klaar maakt. Of besef je hoe belangrijk het eigenlijk wel niet is om goed voor jezelf te zorgen, om gezond te zijn en blijven.

In mijn programma geef ik je alles wat je nodig hebt om de stap te maken naar een gezond, lekker en (meer) plantaardig voedingspatroon. Geen ingewikkelde recepten en informatie waar je niets mee kunt, maar lessen die jou in jip-en-janneketaal uitleggen wat de belangrijkste aandachtspunten zijn. Aangevuld met makkelijke boodschappenlijstjes en weekmenu's om inspiratie op te doen en tot actie over te gaan.

Herken je dit?

➡️ Je weet niet meer welke informatie nu wel of niet betrouwbaar is als het aankomt op gezond eten.
➡️ Je twijfelt of een plantaardig voedingspatroon wel compleet en volwaardig kan zijn.
➡️ Je bent bang tekorten op te lopen als je (meer) plantaardig gaat eten.
➡️ Je hebt geen idee waar je alleen moet beginnen!

Maar wil je graag dit:
❤️ Stappen zetten richting een (meer) plantaardig voedingspatroon zonder verdwaald te raken.
❤️ Een volwaardig plantaardig voedingspatroon dat ook nog eens lekker en simpel is.
❤️ Gezond eten zonder dat dit veel tijd of geld hoeft te kosten.
❤️ Balans vinden en beter in je vel zitten.

Zit je nu hard ja te knikken? JA!

Nog even op een rijtje wat je krijgt wanneer je deelneemt aan :

🌱 Toegang tot de academie en de besloten facebookgroep
🌱 4 informatieve lessen (+ 1 gratis bonus les)
🌱 4 complete weekmenu's inclusief boodschappenlijstjes en mealprep plan
🌱 Een live sessie aan het einde van het programma
🌱 Optioneel nog extra individuele coachingcalls

En omdat het allemaal al lastig genoeg is krijg je al het bovenstaande nu voor een kleine en fijne actieprijs als je NU boekt: 👉 https://academie.maartjemaria.com/vegan-in-vier-weken/

Ik hoop dat jij net zoveel zin hebt om aan de slag te gaan als ik dat heb! Samen gaan we er iets moois van maken, voor nu maar ook voor de toekomst.

Zorg dat je nu je plek reserveert voor de speciale prijs: 👉https://academie.maartjemaria.com/vegan-in-vier-weken/

Tot snel!

Maartje

18/03/2020

Via deze link kun je vanavond de livestream bekijken:

14/03/2020

Morgen ochtend zin in een lekker ontbijt? Het recept voor deze gezonde, vegan pancakes staat op mijn blog:

https://maartjemaria.com/vegan-bananen-pannenkoeken-met-blauwe-bessen/

02/03/2020

Afgelopen weekend stond ik met mijn lezing ‘Plantaardig Presteren’ op het podium van Veggieworld. Wat een bijzondere ervaring om voor zoveel mensen te mogen spreken. Bedankt aan iedereen die er was.

24/02/2020

Yes, the word is out!
Ik heb besloten mijn triathloncoaching te gaan voortzetten onder de vlag van Tri2one Coaching. Op deze manier kan ik mijn kwaliteiten nog beter gaan inzetten en (toekomstige) coachees naar een nog hoger level tillen.

Ben je alleen geïnteresseerd kun je voor voedingscoaching nog steeds bij me terecht in Breda of online.

Leuk nieuws! 😃😃

Maartje van Gestel komt ons coachteam versterken! Met haar achtergrond als o.a. (sport)fysiotherapeut en voedingsconsulent brengt Maartje weer nieuwe expertise binnen ons team van coaches.

Wil jij begeleidt worden door Maartje richting jouw triathlon, wil je meer over haar of over de rest van ons coachteam weten?
Bekijk eens onze teampagina: http://tri2onecoaching.nl/team/

09/02/2020

De documentaire 'The Game Changers' kwam eind vorig jaar op Netflix en lijkt sinds die tijd overal te zijn. Heel veel mensen hebben de film bekeken en dat betekend ook dat heel veel mensen er een mening over hebben. Ik heb mijn mening deze keer opzij gezet en ben in de wetenschap achter de docue gedoken.

De documentaire 'the Game Changers' is overal. De film was heel even te zien op in een kleine hoeveelheid Nederlandse bioscopen maar staat sinds 2019 ook op Netflix. In de media is er veel aandacht geweest voor de docu maar ook persoonlijk heb ik er heel veel vragen over gehad. Ik heb het gevoel dat...