Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf

Startpagina
Nederland
Buitenpost
Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Het leven hoeft niet moeizaam te zijn! Deze pagina helpt je leven neer te zetten wat jij graag wenst Dit is niet altijd het geval geweest. Ze versterken elkaar.

Hallo mooi mens,

Mijn naam is Alida van der Hoek en ik ben gediplomeerd holistisch energetisch en kunstzinnige therapeut/coach. Het is mijn passie om mensen op maat handvaten aan te reiken, zodat je vanuit jouw kracht kan gaan stralen en zo door kan stromen naar je mooiste volgende authentieke kleurrijke versie vanuit mijn praktijk “Liefdevol thuiskomen in Je Zelf.”
Tegenwoordig ben ik een gelukkig mens en kan ik ontzettend van het leven genieten. Als kind ben ik opgegroeid in een onveilige en onbetrouwbare thuissituatie. Van kinds af aan had ik al het gevoel dat er meer moest zijn en dat je als mensen onderling niet op deze manier met elkaar om kan gaan. In mijn pubertijd voelde ik mij enorm eenzaam en een dikke nul. Ik zat in de overlevingsstand en sleepte mij door de dagen heen. Ik had al van alles geprobeerd zoals onder andere religie, maar ik had er nooit een goed gevoel bij. Op mijn 19e ben ik het huis uit gegaan en gaan samen wonen. Ook hier kon ik mijn draai en levensgeluk niet vinden en voelde mij steeds ongelukkiger en voor mij hoefde het allemaal niet meer. Op 28 jarige leeftijd was ik zeven maanden zwanger van mijn jongste dochter en ben ik gescheiden van de vader van mijn kinderen. Mijn twee dochters Sanne en Amber heb ik alleen opgevoed. Twintig jaar geleden, op mijn dertigste kreeg ik een boek in handen die mijn leven compleet heeft verandert en daar begon mijn levensreis om meer vanuit mijn hart te gaan leven en heb ik mijzelf toestemming gegeven om helemaal mezelf te mogen zijn. Dit was niet een proces wat van de een op de andere dag veranderde. Ondertussen heb ik veel trainingen, opleidingen, workshops enz. mogen volgen en ben ik zelf door heel veel lagen heen gegaan waar veel trauma, blokkades, overtuigingen en emoties op zaten. Door mij hier bewust van te worden en het te integreren in mijn leven kon ik steeds meer in mijn kracht komen. Ik heb jaren in de hulpverlening gewerkt, veelal met dak en thuislozen met meervoudige problematieken. Ik werk heel erg vanuit mijn gevoel. In de hulpverlening liep ik er tegenaan dat er niet echt naar de mens zelf werd gekeken, maar dat de diagnose voorop stond. Zelf kan ik hier niet zoveel mee, omdat dit op ieder mens een andere uitwerking heeft, omdat iedereen vanuit haar/zijn eigen referentiekader handelt. Dus zou er voor ieder mens een unieke behandeling mogen zijn, op maat die aangesloten is op diens levensbehoefte in een gelijkwaardige benadering. Tijdens mijn opleiding holistisch energetisch therapeut ging er een wereld voor mij open. Ik leerde hoe je op meerdere lagen kan werken en zo het geheel/holistische mee kan nemen in de behandeling. Als je ergens last van hebt dan heeft dat ook altijd impact op alle andere aspecten in jou. Bijvoorbeeld als je depressief bent heeft dat invloed op jouw omgeving, relaties, werk, lichaam, beweging, voeding, energiesysteem enz. Tijdens de opleiding heb ik meerdere malen enthousiast geroepen: “Dit is fantastische en dit zou iedereen moeten weten! Dit is waar het leven om gaat en deze materie hadden we vroeger op school al onderwezen mogen krijgen.” Ik heb daar dan ook regelmatig als een verbaasde kabouter rond gelopen, omdat ik dit niet eerder had geleerd. Het voelt daarom ook zo als mijn missie om dit met de wereld te delen. Ik vind dat iedereen dit mag weten. Niemand heeft bij de geboorte een gebruiksaanwijzing gekregen van hoe wij met het leven om kunnen gaan en waar het leven voor bedoeld is. Met Liefdevol Thuiskomen in Jezelf help ik mooie mensen zoals jij op holistische wijze naar meer bewustwording en persoonlijke groei. Ik vind het fantastisch en zo waardevol om in mijn praktijk meerdere technieken met elkaar te verbinden. Je kunt hierbij denken aan werkvormen als healing, reading, essentiële olie, aroma therapie, kaartreading, manifesteren vanuit de wet van de aantrekkingskracht, encaustic art, innerlijke kind integratie, numerologie berekeningen geboortegetallen, muziekfrequenties, kunstzinnige therapie en stemvorken. Ik werk intuïtief en voel aan wat er in het moment mag ontstaan en nodig is wat op de persoon zelf van toepassing is. Het kan een combinatie zijn van verschillende technieken en zie hier altijd weer magische uitkomsten in ontstaan. Regelmatig volg ik trainingen, bijscholingen en heb ik een mentor om mezelf te blijven ontwikkelen en te inspireren. Ik ervaar dit als zeer waardevolle en rijke cadeaus aan mezelf. Hierin voel ik een sterke levendige missie naar boven stromen om mijn kennis door te geven, omdat ik dit iedereen gun. Dit is waar het leven om gaat in mijn ogen, dit is wat we op school mogen gaan leren om zo meer naar je hart te wandelen. Is het moeilijk, zwaar en heftig om jouw pijnlijke weggestopte gevoelens daadwerkelijk onder ogen te zien en ze te gaan door – leven? Niets is minder waar, mooi mens. Als er iets in jouw leven naar boven komt en als onprettig wordt ervaren, wil dat zeggen dat dit gezien en doorleefd wil worden en niet weggestopt. Juist dan blijf je er last van houden, kom je steeds weer in dezelfde situaties terecht en blijf je steeds meer van hetzelfde in je leven manifesteren. Uit eigen ervaring en in mijn praktijk heb ik in levende lijve ondervonden dat de mooiste ontwikkelingen en bewustwordingen naar de oppervlakte komen wanneer je dit aan durft te gaan. Dat gebeurt op een hele liefdevolle manier en in zachtheid naar jezelf toe. Dit gaat vaak gepaard gaat met het voelen van zoveel meer levensenergie, geluk en plezier. Dat je door alle lagen heen jouw pure jij mag ontmoeten en omarmen, zodat je vanuit eigen kracht jouw prachtige levensreis door mag wandelen. Wij zijn hier om ons op eigen wijze te mogen ontwikkelen. Het is ons geboorterecht om deze levensreis zo plezierig mogelijk te kunnen be – leven. Belangrijk voor mij als therapeut/coach is het werken vanuit betrokkenheid en neutraliteit, zodat ik mij kan verbinden met de behoeftes en deze op diepere niveaus aan kan raken, zodat er transformaties tot stand kunnen komen naar een onvoorwaardelijk liefdevol thuiskomen in Je Zelf. Ik vind het altijd fantastisch om te zien dat mensen weer veel meer in verbinding komen met hun eigen kern en dat je steeds meer vrijheid en levensvreugde op jouw prachtige authentieke levensreis mag gaan beleven. Loop jij tegen bepaalde dingen aan en/of loop jij ergens in vast en zou je het graag anders willen en meer genieten van jouw prachtige kleurrijke authentieke levensreis, maar weet je even niet hoe en wat? Voel je vrij om mij een berichtje te sturen. Je bent van harte welkom en kunt altijd een gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek aanvragen. Er is helemaal niks mis met ons, wij zijn heel en compleet en af en toe hebben we even iets of iemand nodig om het ons te her – inneren. En dan is het erg fijn als er even iemand met je meekijkt, omdat we het soms zelf even niet meer zien en weten. Op die manier kun je meer richting gaan geven en een stip op je horizon gaan zetten van waar jij naartoe wilt bewegen. Je mag meer balans ervaren in je leven en zo door bewegen naar jouw volgende mooiste versie! Zelf de regie van jouw leven in handen nemen. Jij bent zoveel grootser dan je denkt prachtig lief mooi mens die jij bent!!! Liefs,
Alida

21/10/2026

Thuiskomen in Mij Zelf

Ik heb een prachtige massage met een healing mogen geven en wat daar mocht ontstaan was magisch om mee te maken. Een holistische massage met een healing is een krachtige combinatie om op te ruimen in jouw systeem wat jou niet meer dient. In ons lichaam en energetische systeem liggen alle ervaringen opgeslagen van dit leven, voorouderlijke thema’s, het collectief en vorige levens mocht je daarvoor openstaan. Jouw lichaam is de fysieke manifestatie van jouw bewustzijn van dit moment.

Wij zijn het niet gewent en hebben niet geleerd om onze emoties te uiten. Onbewust draaien ze allemaal mee op de achtergrond en bepalen onze realiteit. Als we de emoties niet uiten, doorvoelen en doorleven dan worden ze opgeslagen in je lichaam totdat er een moment komt waardoor ze weer naar boven komen. Als je ze doorvoelt en gaat doorleven dan gaat de energie stromen, want wat je toelaat kan losgelaten worden. Dat geeft lucht, ruimte en een gevoel van vrijheid.

Zo kwam deze prachtige vrouw voor een holistische massage met een healing en het was zo bijzonder om te zien wat hierin mocht ontstaan. Ik kreeg een schitterende review over haar waardevolle rijke ervaring en deze deel ik dan graag met jou (met toestemming):

Liefdevol Thuiskomen in jezelf💜
Gisteren had ik een massage en healing afspraak bij Alida.
Na een mooi gesprek, nam ik plaats op de massagetafel.
De massage was heerlijk, zacht en liefdevol. Heerlijke warme olie gleed over mijn rug en ik verzonk in een meditatieve roes. Ik zag vanuit mijn rechterkant, onderrug, een groen kanaal stromen, door mijn arm, en weer terug over mijn schouderblad. Door mijn rechterbeen begon een geel kanaal te stromen en maakte een connectie met het groene kanaal.
Daarna werd de linkerkant van mijn lichaam gemasseerd. Ook daar verscheen een kanaal, nu in de kleur blauw en door mijn linker been begon de kleur paars te stromen. Alle kleuren kwamen samen in het midden van mijn onderrug in de vorm van een witte cirkel. Een prachtige heilzame ervaring.
Na deze heerlijke massage volgde een healing. Ik zakte weer heerlijk weg en zag een piramide verschijnen boven mijn buik. Deze piramide veranderde op een gegeven moment in de Merkaba-ster boven mijn buik. Achteraf bleek dat Alida een Ankh op mijn buik had neergelegd. Op mijn voorhoofd werd, tijdens de healingsessie, een witte edelsteen geplaatst, de steen lijkt op twee aan elkaar gesloten piramides ◇. Een fantastische verwennerij, maar wat nog belangrijer is. “Ik kwam liefdevol thuis in Mijzelf”
Ook vandaag voel ik mij nog steeds heerlijk verbonden met mijzelf. Mijn lichaam en geest hebben een voelbare reset gehad.
Ik heb een deel van de symboliek even opgezocht over de Merkaba-ster.
Wat brengt Merkaba healing en activatie?
Een geactiveerde Merkaba verenigt al je zieledelen zodanig dat ze zich durven ankeren in je lichaam
Je groeit naar je volledig multidimensionaal potentieel en eenheidsbewustzijn en er ontstaat healing tot in je DNA en voorouderprogramma’s. Je ontvangt inwijdingen om een natuurlijk healer te worden voor jezelf en voor anderen. Het geeft je meer kracht op ieder vlak van jouw leven. Dit is echt Next Level! 🙏😇🙏
Froukje Postma

Na de sessie gingen we in gesprek en ze vertelde ineens over allerlei gebeurtenissen die er in haar leven hadden plaatsgevonden. Ze vroegen weer om aandacht en werden op een diepere laag aangeraakt. Er kwamen prachtige nieuwe inzichten en sensaties voorbij. Zo fantastisch om te zien en zij zag er anders uit dan voor de sessie. Haar ogen stonden anders, zachter, ze zat veel meer in haar lichaam, ze straalde en voelde zich veel meer geaard.

Mijn hart begint te dansen als ik dit voor mijn ogen zie gebeuren. Het verwonderd mij elke keer weer als ik zie dat je met zo weinig zo ontzettend veel kan bereiken. Levens veranderend en je hele systeem wordt gereset. Ik ben zo ontzettend dankbaar dat ik dit mag doen en mijn missie is om zoveel mogelijk mensen weer Liefdevol Thuis te laten komen in Zich Zelf.

Zit jij vast op dit moment? Heb je het gevoel niet in je lichaam te zitten? Is het lastig om bij jouw gevoel te komen? Of zou je gewoon voor de ontspanning een heerlijke massage willen ontvangen?
Neem dan contact met mij op, want deze maand heb ik nog een prachtige aanbieding voor deze holistische massage. Dit is een fantastisch cadeau aan Je Zelf en dit is zo wat ik jou ook gun prachtig mooi mens die jij bent!!
Meer informatie vind je op onderstaande link:

https://liefdevolthuiskomen.nl/aanbod/holistische-chakra-massage/

Liefs,
Alida ❤🙏

Tel: 06-10577470
Email: [email protected]
Web: liefdevolthuiskomen.nl

Mocht je liever eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek hebben om te kijken wat er mogelijk is en/of er een klik is dan ben je van harte welkom. Meer informatie kun je vinden op mijn website: liefdevolthuiskomen.nl of stuur mij een persoonlijk bericht.

20/10/2026

Wees zacht voor jezelf

Soms vraagt het leven je om te groeien, terwijl je hart nog bezig is met helen

Om los te laten, terwijl je ziel nog vasthoudt…
Om te vergeven, terwijl er nog pijn gevoeld mag worden…
Om vertrouwen te hebben, terwijl je de weg nog niet helemaal kunt zien…
En om liefde te blijven geven, terwijl je diep vanbinnen opnieuw mag ontdekken hoeveel liefde jij zelf waard bent

Weet dat je niet alles vandaag hoeft te begrijpen.
Je hoeft niet altijd sterk te zijn.
Je hoeft niet alles een plekje te geven voordat je verder mag.

Gun jezelf de ruimte om te voelen, te groeien, stil te staan en opnieuw te beginnen

Want ook op de dagen waarop je twijfelt, zoekende bent of even niet weet hoe je verder moet, ben je nog steeds aan het groeien.

Vertrouw op de wijsheid van jouw hart.
Omarm de zachtheid van jouw ziel.
En herinner jezelf eraan dat je niet eerst geheeld, veranderd of sterker hoeft te zijn om liefde te verdienen

Je bent al waardevol, precies zoals je nu bent

Leg de lat wat l***r, leg je hand op je hart en fluister jezelf toe
Ik mag groeien in mijn eigen tempo.
Ik mag voelen wat ik voel.
Ik mag loslaten wanneer ik eraan toe ben.
En ik mag mezelf liefhebben, juist ook in de momenten waarop het leven even moeilijk voelt

Je hoeft niet perfect te zijn om prachtig te zijn.
Je hoeft niet alles op orde te hebben om op de juiste weg te zijn.
Je hoeft alleen maar steeds opnieuw thuis te komen bij jezelf

Wees trots op de stappen die niemand ziet.
Op de tranen die je hebt laten stromen.
Op de grenzen die je leert stellen.
En op de liefde die, ondanks alles, in jou blijft leven

Je bent niet te laat.
Je bent niet tekortgeschoten.
Je bent onderweg… precies op jouw eigen pad

Geef jezelf vandaag de liefde, het geduld en de zachtheid die je zo vaak aan anderen schenkt.

~ Binnenspiegels ~

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

19/10/2026

ENERGETISCHE BETEKENIS VAN ZIEKTEN EN KWALEN

Ook al ben je al 50 plus, je lichaam is nooit ouder dan 7-10 jaar. Onze cellen vernieuwen zich continu. Na anderhalf jaar zit er geen enkele cel meer in je lichaam die er nu wel inzit en ben je eigenlijk een totaal nieuw mens.

Hoe zit dat dan? Als je lichaam maar een tijdelijk iets is, wat steeds verandert, en daardoor in principe niet eens echt bestaat, hoe kan het dan dat je toch ziek wordt? En soms ziek blijft. Of soms zelfs overlijdt aan je ziekte?

ZIEK ZIJN IS NIET NORMAAL

Zonder enige hulp van jou klopt je hart, geneest een schaafwond, groeit je haar en werken je darmen. Je huid wordt elke maand vernieuwd en je lever elke zes weken. Een gebroken bot groeit weer aan. Zelfs je lever kan weer aangroeien. Omdat je hele lichaam steeds letterlijk wordt vervangen, lijkt het totaal niet meer op het lichaam waar je in woonde toen je een baby was. Dat lichaam bestaat niet meer. Maar jij, de persoon die in jouw lichaam woont, en die steeds verhuist naar een volgend lichaam, is er nog wel.

Je lichaam is niets anders dan de projectie van je eigen bewustzijn. We zijn allemaal energetische wezens en alles wat we denken en doen wordt beïnvloed en gecreëerd door energie. Wat jij denkt, wat je verwacht en hoe jij je voelt, uit zich in je lichaam. Op deze manier communiceer jij de hele dag met je cellen. Je lichaam weet precies of jij tranen van blijdschap huilt of tranen van verdriet.

Zodra jij je blij en gelukkig voelt begint je lichaam chemische stoffen aan te maken die je beschermen tegen allerlei ziektes. Maar wanneer je woede opkropt of steeds depressieve gedachten hebt, dan stuur je ‘giftige’ boodschappen naar je lichaam en produceert je lichaam ‘giftige’ chemische stoffen, waardoor er ziektes in je lichaam kunnen ontstaan.

EMOTIES LATEN STROMEN

Wil je tot leven komen in plaats van ziekte creëren, dan zullen je emoties door je lichaam laten stromen (e-motion = energy in motion). Wanneer je ze onderdrukt of ontkent, omdat je ze niet wil voelen, of gelooft dat je ze niet mag voelen, blokkeer je die stroom en maak je je vatbaar voor ziekte. Ook wanneer je ervan overtuigd bent dat je je ‘giftige’ gewoontes niet kunt laten varen of niet kunt stoppen met het herkauwen van bepaalde ervaringen uit je verleden, maak je jezelf vatbaar voor ziekte.

Wist je dat terugdenken aan traumatische ervaringen uit je jeugd net zoveel stress in je lichaam geeft als toen het werkelijk gebeurde? Zo kan onverwerkt verdriet uiteindelijk leiden tot hartproblemen, onderdrukte boosheid tot een hoge bloeddruk en onopgeloste innerlijke conflicten tot kanker.

Candace Pert, auteur van Molecules of Emotion, legt uit in een voor de Nobelprijs genomineerde onderzoek, hoe emoties ons lichaam beïnvloeden op celniveau:

“Als trauma’s en negatieve emoties niet worden verwerkt, worden ze fysiek opgeslagen als cel in het geheugen, en voorkomen ze hierdoor dat deze cellen deel uitmaken van de constante chemische communicatie die plaatsvindt in het lichaam. De herinneringen sluiten deze cellen niet alleen af, maar kunnen leiden tot emotionele en fysieke aandoeningen, jaren nadat de gebeurtenis plaatsvond.”

Als je hetzelfde blijft denken, blijf je dezelfde resultaten houden.
Wil je niet ziek(er) worden, dan zul je met jezelf aan de slag moeten gaan. Laat die ander of die situatie niet langer je leven negatief beïnvloeden. In plaats van je te verzetten tegen emoties die je niet (meer) wilt voelen, is het beter jezelf af te vragen welke boodschap erin verborgen zit. Probeer duidelijk jouw grenzen aan te geven in plaats van dat je je grenzen door anderen laat bepalen. Hoe meer jij in staat bent om volledig je authentieke zelf te zijn en te doen wat jou blij en gelukkig maakt, hoe groter je weerstand tegen ziektes wordt.

JE KRIJGT NIET WAT JE WIL MAAR WAT JE NODIG HEBT

Yvette vertelt: Voor mijn kanker was ik wat men noemt een ‘pleaser’. Omdat alles wat ik deed, in mijn jeugd, nooit goed genoeg was, zocht ik mijn erkenning bij anderen, in de hoop een compliment te krijgen. Doordat ik me vaak had laten kwetsen, was ik erg introvert geworden. Ik liet eigenlijk niets meer zien van wat er werkelijk in mij omging en had een hoge muur om mijn emoties gebouwd. In de hoop liefde en aandacht te krijgen deed ik jarenlang alleen wat anderen van me verwachtten.

Maar hoe erg ik ook mijn best deed, er veranderde niks. Omdat ik niet veranderde. Maar dat zag ik toen nog niet. Als gevolg daarvan kreeg ik uiteindelijk kanker en nog wat later een burn-out. Deze ziektes hebben mij de ogen geopend en me genezen van mijn destructieve en ziekmakende gedrag.

SOFI GEBED

Het onderstaande Soefi gebed is daar een mooi voorbeeld van:

Ik vroeg God om kracht,
En ik kreeg moeilijkheden om me sterk te maken.
Ik vroeg God om wijsheid.
En ik kreeg problemen om op te lossen.
Ik vroeg God om voorspoed,
En ik kreeg verstand en kracht om te werken.
Ik vroeg God om moed,
En ik kreeg gevaren om te overwinnen.
Ik vroeg God om liefde,
En ik kreeg mensen om te helpen.
Ik vroeg God om gunsten,
En ik kreeg kansen.
Ik ontving niets van wat ik vroeg,
Maar kreeg alles wat ik nodig had.
Bescherm jezelf tegen jezelf

WEES JEZELF EN GA VAN JEZELF HOUDEN

Als je ziek wordt schreeuwt je lichaam: Wees jezelf en ga van jezelf houden! Kom weer tot leven! Word proactief in plaats van reactief. Als jij je nooit geliefd of geaccepteerd hebt gevoeld, ga dan van jezelf houden en jezelf accepteren zoals je bent.

Stop ermee iemand te zijn die je niet bent in de hoop geaccepteerd te worden door anderen. Stond je er altijd alleen voor, ga dan jezelf goed verzorgen en verwennen. Moest je altijd van alles? Kijk vanaf nu eerst wat je zelf graag wil. Werd je vroeger altijd door iedereen afgekraakt of afgewezen? Word dan je eigen aanmoediger.

Laat je niet langer kwetsen of kwaad maken, maar bepaal zelf je eigen gevoelens. Verwijder al je ‘giftige’ gedachten, emoties, overtuigingen, leefpatronen, stress, mensen met wie je omgaat, en wees zelf degene waarvan je hoopte dat de ander dat voor jou zou zijn.

Wanneer je altijd alleen maar doet wat anderen van je verwachten en je volgt niet je eigen hart, dan kan je een ziekte als kanker aan het creëren zijn.

Ga doen wat je passie is, ook al betekent dat dat je daardoor vrienden verliest of je baan moet opgeven. De meeste mensen weten wel wat ze willen gaan doen, maar ze hebben niet de moed of de kracht om het om te zetten in daden.

Hoe weet je of je goed bezig bent? Als wat je doet je energie geeft in plaats van dat het je energie kost. Kom niet pas tot leven wanneer je ziek wordt, maar doe vanaf nu wat je leuk vindt en waar je goed in bent. Het zal je gezonder maken en je gevoel van eigenwaarde versterken.

Yvette van Boven

Mocht jij vastlopen in jouw leven en zie je door de bomen het bos niet meer?
Wil jij graag stappen zetten in jouw leven, zodat jij jouw volgende mooiste versie kan ontmoeten?
Dan nodig ik je graag uit om mijn website te bekijken of stuur mij een pb. Ik ontmoet je graag.

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf

https://liefdevolthuiskomen.nl/

18/10/2026

Heb je het wel eens zo bekeken?

Niet alle veldslagen van het leven geven je littekens
Sommigen geven je vleugels!

Met andere woorden:
Van alles wat tegen zat in je leven
Van alles wat je verdriet gaf, teleurstelling, strijd, verlies etc hoef je geen negatieve herinnering te maken.
Hoe hard en moeilijk het misschien ook was.

Maak je er een litteken van, dan blijft het altijd bij je als een zichtbare en voelbare wond.
De wond geneest uiteindelijk wel en wordt een litteken, maar littekens zijn niet zo soepel als de huid die het ooit was en veel littekens maken je dus minder soepel. Ik kan het weten, mijn lijf heeft er meer dan 15 en sommigen zijn groot.

Mijn ziel heeft ook een paar flink diepe krassen.
Ik zeg altijd dat ik trots op ze ben, want ze laten ook zien wat ik doorstaan heb. Daarmee tonen ze mijn veerkracht en doorzettingsvermogen.
Maar als je alleen de littekens overhoudt, hou je alleen negatieve ervaringen vast. Die verzwaren je, en hinderen je soms zomaar ineens weer.

Kijk eens terug.
Dan zal je net als ik ontdekken, dat je verleden je meer heeft gegeven dan littekens.
Je hebt ook vleugels gekregen.
Deze vleugels helpen je om door ervaring beter en eerder uit ongezonde situaties te stappen.
Ze helpen je om overstijgend te denken. Ze helpen je om nu beter met een situatie te dealen dan je vroeger kon.

Vleugels, dat zijn je krachten die je ontwikkeld hebt tijdens de stormen van het leven. We hebben allemaal onze eigen vleugels.
Dat kunnen kracht, creativiteit, ervaring, doorzettingsvermogen, humor, empathie, compassie etc zijn.
Eigenschappen die je in positieve zin hebt ontwikkeld.
Die jou geholpen hebben.

Dat zijn juweeltjes van eigenschappen, die je de rest van je leven zal hebben en misschien nog meer zult ontwikkelen.
Het zijn de eigenschappen die jou hebben doen overleven, die je sterker hebben gemaakt.

Dat zijn jouw vleugels.
Niet alle veldslagen van het leven geven je littekens
Sommigen geven je vleugels!

~ Ineke Akkerman ~

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

17/10/2026

Vergeven

Wanneer jij de overtuiging hebt
dat je wonden niet kunnen genezen,
zullen ze ook niet genezen.
Wanneer je denkt dat iets voor altijd
zal blijven, zal het ook blijven.

Het oneindig blijven herhalen
van je pijn verhalen, zorgt ervoor
dat je ook in die pijn blijft.

Mocht er al een proces van heling
bezig zijn, dan krab je het korstje
er zelf weer af waardoor de wond
blijft bestaan.

Vergeven doe je niet voor een ander,
vergeven doe je voor jezelf.
Het is de eerste stap.

Wanneer je kan vergeven,
veeg je het verhaal niet weg,
maar ontdoe je het van
een negatieve lading.
Een negatieve lading die je in
slachtofferschap houdt.

Je zegt eigenlijk:
ik laat dit verhaal los
omdat ik niet langer wil
dat het mijn leven op een
negatieve wijze beïnvloedt.

Daarmee verdwijnt
de dader en slachtoffer energie
en ontvang je ruimte
waardoor je anders kan gaan kijken.

Wanneer iemand je
iets heeft aangedaan,
blijf je degene de macht over jou geven
zolang je jezelf als slachtoffer ziet.

Zodra je bereid bent om te vergeven,
ontdoe je je van die verbinding en
laat je de rol van slachtoffer los.

Wat niet wil zeggen dat
je niets is aangedaan,
maar wel dat je
niet langer bereid bent
om een ervaring in het verleden,
een persoon of situatie,
je heden te laten bepalen.

Dat is het zetten van een punt.

Pas dan kan de verwerking beginnen,
omdat je niet langer beinvloed wordt
door dat wat er in het verleden
is gebeurd.

Pas dan ligt de toekomst
in jouw handen.

~ Lichtflits ~

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

16/10/2026

DURF EEN REBEL TE ZIJN

Meer en meer ga ik begrijpen wat mijn innerlijke leermeester bedoelde toen hij me jaren geleden opriep om een rebel te zijn. Het is niet nodig om op de barricades te gaan staan. Het is niet nodig om me druk te maken over regeringsmaatregelen die in de volksmond per definitie onsympathiek schijnen te zijn. Het is zelfs niet nodig om te demonstreren voor vrede in de wereld. Ik ben uitsluitend hier op aarde om mijn ware natuur te ont-dekken en te leven.

REBEL

Wees een rebel. Schop alle heilige huisjes om in jezelf. Speel niet langer het spel van het collectief. Wees in de wereld maar niet van de wereld. Laat je niet beheersen door angst. Angst die je niet bent maar die je in jezelf hebt opgenomen op het moment van je geboorte. Angst die jou vertelt dat je niet goed genoeg bent als je het spel niet meespeelt. Angst voor tekort als je jezelf niet wenst aan te passen aan de ondefinieerbare wetten die onze groepscode zijn gaan bepalen. Angst dat je er niet bij hoort als je niet meeloopt met de massa en jezelf verzekert van een goed inkomen en een waardevast pensioen.

Begrijp me goed, er is niets mis met een goede baan. Integendeel, we zijn op deze wereld om onze unieke gave in arbeid te delen. Arbeid behoort datgene te zijn waarin we de zuiverheid en de essentie van ons wezen volledig tot uitdrukking kunnen brengen. Betaling, in welke vorm dan ook, is een logisch gevolg. Geld bepaalt echter niet ons geluk. Geluk ervaren we in de weg zelf, in het wezen van de arbeid.

CHAOS

Wees een rebel. Bevrijd jezelf van je angsten die je ervan weerhouden om liefde te zijn. Die je weerhouden om je ware natuur te leven en te beleven. Durf jezelf te onderscheiden van de massa door niet mee te doen aan het eindeloze geleuter over dingen welke niet van wezenlijk belang zijn: de hoogte van de ziekenfondspremie, wel of geen pil in het ziekenfondspakket, vul het rijtje zelf maar aan. De uiterlijke strijd tegen het kwaad zonder de kern aan te pakken creëert steeds meer chaos in en om ons heen. Chaos die steeds meer zichtbaar wordt. Alles wat duister is wordt belicht. Oude structuren vallen uit elkaar. Laat je niet ontmoedigen en begoochelen, het is slechts deel van het spel. Het spel der illusies, de schaduwwerking van geest in de materie. Het spel wat ons hopelijk zal leiden naar bewustwording. Het spel dat we nu eenmaal gekozen hebben om te spelen hier op aarde.

JEZELF ZIJN

Durf een rebel te zijn. Durf te zeggen dat je geen zin hebt om te praten over onbenulligheden die de energie verzieken waardoor je nog meer vervreemdt van jezelf en de collectieve angst zich alleen maar versterkt. Oké, het is eng die eerste keer, maar het gaat steeds makkelijker en je komt steeds beter in je eigen energie te zitten. En door de keuze die jij maakt open je de weg voor anderen.

We zullen niet groeien wanneer we elkaar blijven bevestigen in oud gedrag. We zijn niet op de wereld om gezellig in relaties vast te zitten. We gaan relaties aan om van en aan elkaar te groeien en het meest verhevene in onszelf en die ander omhoog te halen.

Ho stop, probeer niet alleen maar lief te zijn. Dat is niet alleen onnatuurlijk, het verkrampt. Durf gewoon jezelf te zijn. Durf eerlijk en echt te zijn mét je zonnige en je mindere zonnige kanten. Er zijn zovele groepen die het als hun taak zien liefde de wereld in te sturen. Bij het eerste het beste innerlijke conflict spatten ze uit elkaar. Ja natuurlijk, we zijn en blijven mensen. Naarmate we streven naar conflictloze situaties, naarmate we meer conflicten in onszelf en om ons heen zullen manifesteren.

IRREËLE ANGSTEN

We hebben ons collectieve bewustzijn zo gevoed met irreële angsten dat we als het ware gevangen zitten in een vicieuze cirkel. Afhankelijk van onze gevoeligheid worden onze keuzes in meer of mindere mate bepaald door angst. Hoe wezenlijk het ook voelt als je er middenin zit, angst is meestal denkbeeldig en heeft op zichzelf geen bestaansrecht. Angst is een projectie van ons denken gebaseerd op herinneringen uit het verleden en wordt gevoed door fantasieën over wat er in de toekomst zou kunnen gebeuren. Angst is een gevolg van ons gevoel van afgescheidenheid en gebonden aan tijd. Wanneer we oog in oog staan met de dood, wanneer we onszelf in een of andere crisissituatie bevinden dan handelen we hier en nu zonder na te denken en is er geen tijd voor angst.

Aan de basis van iedere angst ligt de bewuste of onbewuste angst voor de dood. De dood is echter een onbekend gegeven waar we in wezen niet bang voor kunnen zijn. De werkelijke vijand, onze angst dat we alles en iedereen waar we gehecht aan zijn achter moeten laten – het denkbeeldige ik waar we ons mee identificeren – doet ons letterlijk sterven van angst.

De enige manier om angsten te lijf te gaan is ze niet langer te omzeilen maar recht in de ogen te kijken en de onderdrukte pijn binnen te gaan. Op dat moment breken we door het pantser dat we hebben opgebouwd rondom ons hart. We gaan door de poort, maken contact met onze onsterfelijke liefdesbron en betreden het grenzeloze gebied dat voorbij tijd en ruimte ligt. Er is niet langer plaats voor angst, we omarmen dat wat is zonder te fantaseren over dat wat zou moeten zijn…

OVERGAVE & VERTROUWEN

Hoe is het mogelijk dat mensen elders in zeer primitieve omstandigheden kunnen leven en niets liever doen dan delen vanuit een gevoel van overvloed? Ik denk dat ik het antwoord inmiddels weet. Zolang we onszelf afgescheiden voelen van de bron zullen we onze begeerten na blijven jagen en valt alles wat we verzamelen in een bodemloze put.

Leven heeft met geloof en vertrouwen te maken. En vooral ook met overgave. Met weten dat jij en ik een zijn en dat we allen deel uitmaken van diezelfde bron. Vanuit een innerlijke overtuiging dat ons wezen geen enkele beperking kent, kunnen we onszelf weer aansluiten op die bron van eenheid en gaan we putten uit de eeuwige stroom van overvloed. Leven heeft alles te maken met waardigheid. Ik ben waardig om te ontvangen datgene wat ik reeds ben. Ik ben waardig om de liefde die mijn wezen is te laten stralen in elke cel van mijn fysieke en andere lichamen. Het is niet nodig om meer te doen dan dat. Het effect op mijn omgeving is eindeloos.

~ Yasmin Verschure ~

❤️🙏🏻

15/10/2026

Moeilijk

Als een kind leert fietsen
is het in het begin moeilijk.
Omdat het een vaardigheid is
die nog niet wordt beheerst.

Als het kind dan afstapt en zegt:
” Dit kan ik niet, dit is te moeilijk.”
Wat zeggen we dan?
Klopt, doe het maar niet weer?

Of geven we het kind
het geloof dat het mogelijk is,
dat het een kwestie van doorzetten is
en dat jij het al voor je ziet dat
het kind straks gewoon wegfietst?

Moeilijk betekent dat je ergens
moeite voor moet doen.
In die zin, dat je inziet dat
de mogelijkheid er is
om het voor elkaar te krijgen.

Visualisatie is dan een
sterk hulpmiddel en
de stimulans van je omgeving
op een positieve manier
kan je zeker helpen.

Uiteindelijk draait het om jou.
Ben je bereid,
is het iets wat je heel graag
zou willen, ga je ervoor?

Want op het moment dat
die energie gaat stromen
is alles mogelijk.

Omdat die energie
niets te maken heeft met
een oordeel of een
beperkende overtuiging.

Dan verandert moeilijk
in moeiteloze actie.

Kortom, wees je bewust
wanneer je moeilijk zegt ,
en weet dat het een oordeel is,
een beperkende overtuiging
die je losmaakt van het
veld van mogelijkheden.

~ Lichtflits ~

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

14/10/2026

Holistisch werken

Regelmatig krijg ik de vraag wat voor werk ik precies doe en wat betekend dat holistische nou werkelijk?
Daarom lijkt het mij eens goed om dit hier te gaan beschrijven, zodat het voor iedereen duidelijker kan worden wat het holistisch werken daadwerkelijk inhoudt.
Naar mijn idee enorm belangrijk om naar het geheel te kijken, want als zich onbalans laat zien in je leven heeft dat altijd met meerdere aspecten te maken. Het ene staat niet los van het andere.

Holistisch werken is werken op alle niveaus die wij als mens bij ons dragen en ervaren en is gebaseerd op het feit dat er een interactie bestaat tussen lichaam, gevoel, energie en denken. Hierbij kun je denken aan je omgeving, werk, familie, opvoeding, voeding, spiritualiteit, psychisch, enz…
Een verstoring kan bij iedereen een andere uitwerking hebben en werkt door tot op de diepere niveaus.
Bijvoorbeeld bij drukte op het werk kan dit bij iedereen klachten geven op een ander niveau. Bij de èèn geeft het meer klachten in de energie. Bij de ander in het lichaam en weer een ander kan het zich uiten in een onrustig hoofd en creëert een burnout. Ook kan het zijn dat iemand door zijn rug heen gaat en een hernia krijgt of iemand raakt volledig overprikkeld en kan niet meer slapen.

Iedereen is anders, vandaar dat holistisch coachen echt maatwerk is en dat maakt het voor mij persoonlijk heel interessant om holistisch te werken. Het kan ervaren worden dat het heel ingewikkeld is, omdat je zo specifiek bij iedereen echt afstemt wat hij/zij nodig heeft. Ik lever op maat wat iemand nodig heeft en dat is echt afstemmen.

Het is belangrijk dat jij in je element blijft en dat jouw vuur/licht niet uit gaat en in balans is en blijft. Energie hoort te stromen en zorgt ervoor dat we goed in ons vel zitten. Onze levensenergie verbindt ons met alles om ons heen.
Door met energie te werken wordt ons zelfgenezend vermogen gestimuleerd.

Onze basisbehoeften ontstaan tussen de 0 – 21 jaar en krijgen we dingen mee die onze basis versterken als het goed is. Als we stukken missen blijven we daar vaak wel naar op zoek en is het van belang om dat inzichtelijk te krijgen.
Door de juiste vragen te stellen en daarbij de aansluitende informatie te geven krijg je veel dingen helder die tot op dat moment nog onduidelijk of verborgen waren en jou weer een mooi stuk op weg kunnen helpen. Hierbij kan ik ook met bepaalde oefeningen en handvaten werken die dit nog eens kunnen versterken.

Er is ontzettend veel mogelijk en ik merk dat de middelen eindeloos zijn, want ik blijf steeds weer nieuwe dingen ontdekken die elkaar bekrachtigen. Doordat iedereen en alle omstandigheden zo verschillend zijn blijven de technieken zich ook steeds verder ontwikkelen.
Met coachen tot aan de kern laat je geen stukken liggen en kun je echt de diepte ingaan.
Het holistisch coachen werkt voor mij heel doeltreffend en duurzaam. Je komt met de juiste informatie heel veel antwoorden tegen waardoor de sleutel gevonden wordt en je met oplossingen kan komen. Zo kom je meer uit je hoofd en kun je beter bij je gevoel komen.
Het is zo ontzettend bijzonder, inspirerend en waardevol om dit te zien gebeuren.

De methode is heel transparant, liefdevol, empatisch en inzichtelijk in wat vraagt om aandacht en wil gezien worden. Er is ontzettend veel mogelijk binnen holistisch werken.
Ik gun het jou van harte om bij jouw kern te kunnen komen en te kunnen leven vanuit jouw prachtige authentieke stralende wezen.
Met holistisch werken ben ik gericht op werken met de oorzaak van de klacht/blokkade. Patronen en gewoonten zijn vaak vastgelegd in het systeem van de mens en zich vaak uit in vastzittende overtuigingen. Om daadwerkelijk tot een transformatie te komen is coaching op meerdere lagen essentieel.
Het is een prachtige effectieve manier om verder te wandelen naar jouw volgende mooiste versie en meer thuis te komen in Je Zelf. En dat is wat ik iedereen zo gun en ook jij prachtig mooi mens die jij bent!!!

Heb je vragen of wil je hier meer over weten? Voel je vrij om mij een berichtje te sturen.

Liefs,
Alida ❤️🙏
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

Email: [email protected]
Tel: 06-10577470
Web: liefdevolthuiskomen.nl

13/10/2026

"Maar waarom moet die bh dan uit?"
vroeg een mevrouw vandaag.

Nog maar eens uitgelegd: Op dit plaatje zie je hoe de lymfe verdeeld is over de borsten. We hebben heel veel lymfe in ons lichaam, veel meer dan bloed. De lymfe heeft echter geen pomp zoals het bloed heeft met t hart.

De lymfe is onze vuil-ophaal dienst (en onderdeel van het immuunsysteem) en moet ervoor zorgen dat alle weefsels en organen opgeruimd blijven van afvalstoffen. Het lichaam plaatst afvalstoffen die het niet kwijt kan in ‘veilig' vetweefsel, zoals onze borsten.

Het lichaam houdt daarmee de gifstoffen weg van de vitale organen zoals de nieren. Als wij een bh dragen dan zorgen we dat de lymfe in dit gebied ophoopt. Met name de beugel ligt op een belangrijke afvoerplaats van lymfe richting de oksel. Omdat we de lymfe 'op slot' zetten verhinderen we dat er een goede afvoer is.

Zo kunnen afvalstoffen in onze borsten ophopen. Dat willen we natuurlijk niet! Dus de bh mag regelmatig uit. Borsten moeten wiebelen dames!! Hier 3 tips: 1. de bh zo veel mogelijk uit 2. droogborstelen, zie daarvoor het filmpje op onze website en 3. masseer de borsten flink onder de do**he en strijk weg richting de oksel.

Met thermografie zien we enorme verbeteringen ontstaan als vrouwen deze drie tips ter harte nemen. Maar niet alleen leuk voor je thermogram, je borsten zullen meer ontspannen aanvoelen, minder knobbelig en heerlijk zacht!!!

Lees hier de meeste mooie tips https://www.degroenezuster.nl/diy-borstverzorging/

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

Adres

Haersma De Withstraat 45
Buitenpost
9285TE

Telefoon

+31610577470

Website

http://www.liefdevolthuiskomen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.