10/10/2026
Ik merk dat deze opmerking mij altijd aan het denken zet.
Want als ik zeg dat mijn agenda vol zit, denken mensen soms dat ik continu aan het werk ben.
Vroeger klopte dat ook.
Ik heb hard gewerkt en dingen moeten opofferen om uiteindelijk op het punt te komen waar ik nu sta.
Maar ik herken óók heel goed hoe makkelijk het is om iedere lege plek weer op te vullen.
Nog even werken.
Nog iemand helpen.
Nog een afspraak ertussen.
Nog iets wat “ook wel kan”.
En voor ik het wist, stond ik zelf ergens onderaan het lijstje.
Nu is dat totaal anders.
Mijn agenda zit namelijk niet vol met werk.
Er staat óók ruimte in voor sporten, wandelen, sauna, massage, vrienden, mijn zoontje, koken, honden, rust en soms gewoon een middag waarop ik helemaal nergens hoef te zijn.
En voor mij telt dat inmiddels net zo goed mee.
Ik hoef niet eerst compleet overprikkeld, uitgeput of tegen mijn grens aan te zitten voordat ik mag zeggen dat er “geen ruimte” meer is.
Mijn vrije tijd hoeft ook niet automatisch beschikbaar te zijn zodra iemand anders iets wil plannen.
Misschien zit daar voor mij wel de grootste verandering:
ik plan mezelf tegenwoordig niet meer in de tijd die toevallig overblijft.
Vroeger keek ik wat er na werk, afspraken en andere mensen nog over was voor mij.
Nu plan ik mijn leven óók rondom de dingen waardoor ik me goed voel.
En ja, soms betekent dat dus dat ik “geen tijd heb” terwijl ik die middag gewoon lekker naar de sauna ga. 😂
Dat is geen gebrek aan tijd.
Dat is een keuze waar mijn tijd naartoe gaat.
En misschien is dat ook wel wat ik met deze post wil meegeven:
zelfzorg hoeft niet pas te beginnen op het moment dat je lichaam schreeuwt dat het niet meer gaat.
Je mag ruimte voor jezelf maken én beschermen voordat je leeg bent.
Dus misschien een kleine reminder voor deze week:
kijk eens naar de lege plekken in je agenda.
Zijn die écht leeg?
Of zie je ze vooral als plekken waar nog iets tussen kan?
Wat als je één van die plekken deze week eens niet weggeeft?
Niet aan werk.
Niet aan een ander.
Niet omdat je nog “wel even tijd hebt”.
Maar gewoon aan jezelf.
Niet iedere lege plek hoeft opgevuld te worden.
Sommige ruimte mag gewoon van jou blijven.
